 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。
1 n$ H- a- T4 X原料:、( [# L. l5 ~+ Q' v9 k* Q
1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;: {) O5 S7 r+ Z1 R( n- }3 c
2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)0 u( s4 q, g7 m3 i( P* x2 B
操作:
& V; F/ @( J5 M' N7 F' t+ u# M第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
. R$ S: d. f6 q. w7 O* a3 s第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
' B8 E% M5 Z- o2 D$ M- r" ?第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
* N6 p, }8 z, X3 {注意事项:
- H2 Z" F9 J7 y1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
, k% J6 Z; w; N( k T2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。# x9 R _6 o- g; h3 J0 E: l
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。: v: K% ?, Z6 }; K2 y
4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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