7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
7 k+ M& Y  ]6 p5 G

　　1.木瓜

8 E  O$ b7 V! |  N  m' e5 d) a　　热量：27卡/100克
" b+ U/ b4 d) i, ?" N* r
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
: ^! l' E0 |( ~. f" \( I' S! Q; O
, q0 Z7 A( z( j
/ L, y4 o: @* T6 a9 r　2.酪梨

　　热量：45千卡/100克

　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

　　3.香蕉

& @6 n# T, k. o　　热量：87千卡/100克

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。

* n7 ]2 b! L# ^& w


, V- n! l/ G- M& j5 T8 Q1 Q/ [　　4.苹果
& |9 K# ^, z* a$ N, I" K& |
# d+ _! @' E% L! O+ J4 N. W# d% p　　热量：56千卡/100克

( L: k4 R8 ^4 E4 ^% M　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

　　5.奇异果
) Q* S! ~* C& _5 X5 l7 A
( h4 ^, X# P  x1 \' I, c　　热量：30千卡/100克

! g( f0 @' _0 M5 |: i3 {; |# k　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
- }9 T% Q% C! [, X! l) E1 c
( ^# o$ x8 t  e+ }
' C9 O+ z9 T5 N
. c6 j3 d; [6 T* v: }' p　　6.西柚

　　热量：60卡/个
  W9 C6 b! f/ B3 z% H* a
　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

5 ^% y, q5 h2 i5 A9 k6 ~

　　7.番茄

3 X+ s, Y; N8 J7 S7 w) N( e# @( D　　热量：15千卡/100克
+ @, P0 b, ~* n8 |; |( b2 w5 }; o
* d, d1 t, z  d2 Q　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
# x. X) E4 ~% X5 y+ ?1 K2 R9 e長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
  S0 @& T' P" A6 u5 `1 m能吃出来就怪了也!

4 h: D% t7 g9 Q! k我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
' A( J0 p+ Z9 ~大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
3 i% H+ H! q1 p我发现小福婆就爱说实话

& |# S' e# `# @; ^0 _2 e/ Z' |+ @小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。