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羽毛球方法 羽毛球五要
- M/ G# V, z, o& z 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;: S6 g0 P! v, A1 t& ~3 r
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
" J& O! {6 \7 _3 R v 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
1 o1 C0 G$ `8 N2 T( L 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
, Q: E; S, J5 k# v5 w5 W/ a 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
9 v/ v8 u- ]2 X# f6 h 羽毛球原则 羽毛球标准6 T; X( ~! q9 _
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
, ~* V+ C( D- N8 O 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,9 o6 x, h& S& \9 B1 D9 | L
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
& M7 Y( }2 U3 r$ z 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。( c. c4 \( V! d. p* {8 ]
& C9 ~2 h7 p6 c( ?; k3 d[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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