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羽毛球方法 羽毛球五要# L Z& h2 ^$ V( M0 q3 \
动作重基本,长短抽杀拦; 手，要由下而上，一伸一屈；
% F& d( J$ w, r+ } 战术应活用,一杀三变换; 眼，要接球看手，攻球看人；
$ w, t! ~! z/ i0 j; ` 活用之原则,敌人不停留; 身，要先屈后伸，重心控前；' ^& b6 n2 |% g7 S+ G
活用之原则,敌人不停留; 法，要长短变化，快速抽杀；3 z' t: E& F4 @" N+ Z$ u, M) W
单打发长球,双打短球见. 步，要动静适度，行止有定。 O& }* X4 m$ Z4 S6 n" }* i
羽毛球原则 羽毛球标准. t: [2 j$ A0 S4 y ~6 K% z
羽球贵变化，长球掌理之； 发球具攻击，长球高而远，# R4 F4 m5 x' q0 x! R. I/ B
战略主攻击，杀球显威力； 短球低而急，抽球求落点，; e9 C+ X# n! t
单打重防守，双打落四角。 杀球如射弹，拦网似怒箭。
. u4 D. B& [7 N$ }; v% m5 e5 x5 \& J) i. r1 s0 S' @$ q0 o9 S; Q
羽毛球禁忌( \% d9 e$ ?$ M8 ^3 K' |* u
发球错误，不可原谅，短球过高，一切糟糕。% @, G: j1 U3 w
* m( f" W3 z W[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2007-4-10 15:45
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