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羽毛球方法 羽毛球五要
( M, p6 ]; J7 E* u/ G: g! n 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
, E% X! q; ?: `) s# f) K 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
/ i) U8 b0 D0 B- | 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
& O: _, j) P' @) | 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;1 d5 L- ]- U" T/ q7 B
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
" e3 L" v4 A' ]) f 羽毛球原则 羽毛球标准
6 ^& V; l# r5 o2 I6 i 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
F; X" E/ ^( w% d 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,( t5 ?* Q. ]8 m9 K6 J: X0 d8 `
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
* M8 a1 ~% z; `( q2 ]- Q( e+ ~4 c 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。3 {7 \" @1 r, e d7 b3 o/ U" H; f# P
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