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羽毛球方法 羽毛球五要
3 `- d. i$ x" a& F7 k 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;6 e; x% _" s2 S
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
' X4 b3 |. v9 D( u 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
1 u& Y& L, H% {4 s& n1 s 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;* \6 A* w, v+ b1 \, @1 w' `
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
; i" y9 S3 i2 W u( R/ Z/ s) I" ?0 i 羽毛球原则 羽毛球标准
$ `0 A7 R/ ^: X 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,% b0 h; z+ g: X/ {/ N
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
( e" ]) n# H: U3 H0 b 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。1 T" R/ m6 T, G( c6 w
+ S% D0 B) M3 K9 X羽毛球禁忌
/ M) k8 z/ L3 d, g+ o" ~ 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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: p2 p: V2 l. E) h2 r" C[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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