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羽毛球方法 羽毛球五要& k1 X; e7 R, @6 {* g( }; Y/ D- v
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;7 C1 r- m9 ?+ w$ Q3 C% I
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
0 Q+ g7 [3 H V! r& K 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
- D4 Z1 z0 a8 g+ W- k Z2 t# g) ` 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
$ g" k, A- B: O+ r1 U8 p7 Z 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
$ _* C. p# j0 e% ` 羽毛球原则 羽毛球标准
; k% |, d$ z5 F9 j0 w 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,: V* A2 B7 E% z: N
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
8 |( c' E& [7 N7 p4 \- d) e' q 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。2 _: V, Z. W; M% ?- l
3 M% a1 F+ J' D/ x% O羽毛球禁忌
3 ^5 N1 |: L7 G# X- P$ g* a& e 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。4 p) k- c$ F- H5 h9 I+ P
+ L/ ~; g, W! A" @+ I[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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