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羽毛球方法 羽毛球五要
( D1 _% T2 P" F3 I6 k8 R 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
6 y! Z7 I( U- e. v2 f+ q4 G 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;4 P! u4 Q# g b# u; }
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
$ q6 C, h& F- `) Q 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;) W4 C5 }% D5 j; g
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
$ Z9 y, i! T) t4 z Q9 \ 羽毛球原则 羽毛球标准7 X& u* l6 \; F+ S; p2 @
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
* r* B5 C$ c2 q 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,- g; |' e; E; z( f' v
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。3 J* k" I$ h& P
& Q+ l7 D9 t& m* Q U% d羽毛球禁忌
* F4 L( h8 Y* C5 d0 j 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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$ O$ c( u; T6 i[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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