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羽毛球方法 羽毛球五要
& O4 R4 ]4 ~$ S; i/ e# B 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
0 u# ]# G( [5 ]! M6 i. ~ 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;3 X- B# q7 c& f7 W- Z7 [
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
+ ?$ v! C% e6 y' C 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;) u* W* B( A1 J' Q
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
0 w2 a& T i4 C( M& H* d" v/ o 羽毛球原则 羽毛球标准
5 C, b$ s6 K3 h) \: e6 G9 f9 i 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
1 L" Z" U5 g9 D* g3 @: y- s 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,8 a# C% p3 t! t9 U
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌2 `0 Y$ N" _! w! Z" o) @- H
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。/ K# t+ J" a% U! |% C
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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