 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。+ P! L7 w4 @6 L2 J. C
权当抛砖引玉吧~& G. X2 \% z0 t z
. C/ b' s7 N1 Q7 L. b打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。! P- e% A5 G1 I+ v. ?! M5 l
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! P+ a1 H# l2 M5 F, `$ ~1。等球站姿
+ x8 v6 z( t! b% _; ]( U当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。0 h1 E7 z5 s* z: q8 W
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）( p! O' o H1 G4 c# s Z
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2。看球3 O @8 ]% g, `8 F1 K& a
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
* |2 |5 r5 W8 H但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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" ^/ H1 D* a! J: V( ~4 s3。站位- U) M6 x0 l8 L3 d
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。) S# O7 F4 }9 x3 y$ c2 M2 d% C
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）/ q. f, v# r/ _! y( {
9 w/ H& n8 o p4 I/ _$ L4。击球点& f; C4 \9 z5 W$ I3 m& S+ f& t6 M
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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5 S$ h) k, K" K' g t$ a8 b% x5。网前扑球# |4 _/ V; f0 r" ~% Z" k
网前扑球很容易出界。。。5 l, F# k/ V2 D$ o
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
: g3 h( c7 R4 t [! r. n如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。! Z, T, n* [" h: B) J! ]
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6。双打网前握拍
- l. _& a, V7 S {9 k: ~双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。7 V# ]* ?9 U! f5 X+ }5 S
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。; F! s# H4 D# k
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。+ j1 f7 K1 M: R& G6 E2 c! d$ f
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）( J1 a( A8 h" f5 I0 L
1 Z z2 W; O A- \! H7。双打时非击球者的跑动
' q) W9 q1 o1 K! h双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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