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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的# _2 w3 ~# W1 q8 N

0 y0 H" h3 ]7 J$ t! J5 _比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
# _( s# e6 \+ {( v- _) H+ r; g8 t. F  m$ z3 O9 ]( t
小时候从床上掉下来自己都不知道
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, K- ]$ D! H: v, R( v长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
+ Y, f4 ]( h6 |9 d
2 F- Q: @+ w$ j$ V; I5 h硬被弄醒后可以迅速重新入睡
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# ^, ?! L, E& }5 }6 B) F8 o9 u9 {
& j1 o( j- p: y' p7 `我家枕边人睡眠质量不怎么样4 n" F( G8 B$ {: E: d& r

# N) k- X( i# }1 Z+ E4 j稍微有扰动就会醒
0 c1 \$ O, m  J
; |* {: `. U: }# n& s) j( \9 l醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
- ^! s% p4 s0 t& z& q- [% ^) h: Q! B
发帖的目的不是为了bso
; ]2 {# j3 G2 A: C; F) t: U1 E) @' G% |1 o
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"9 e" i# d. I( q. L: ^4 R
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鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
0 H# @6 E3 a0 x3 A+ P5 `8 b& P"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
  Y4 d/ T" [3 L& L. Q! F& w2 f
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
/ i9 F. x# o! f: D2 _5 V3 r2 o1 v! {# H  p# y  ]9 k1 |/ }
说话说得太慢遭报应了......
' |2 K4 E3 N, ~, p. I4 n  g" v5 u% c' \# P% E" l
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊5 |, k, |5 e$ f6 m4 D5 K3 \

0 E) \& H2 j& e; I; m: O, X我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
1 O" d- M5 s, a# W! k  l别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
3 x5 M6 X, F; M# |0 v, c& O: }是有考试吗,还是工作?
& e7 n+ G  ~9 N, N别太拼了,悠着点

, ?. k; `7 `% u" x; l, Z还是版主贴心) M- C, K! k3 a* o# W& |$ U
1 f8 \5 T) l! W% ?4 C) N
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
- _& E6 i2 J2 @9 I7 P/ }6 p; c" oCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
" X- a( s! R5 }, g
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:499 S0 V; }# h4 C& I4 J
是有考试吗,还是工作?6 S4 t% U) R- ]: K, z7 |% Z
别太拼了,悠着点

% K- C8 ?9 D) Q问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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