埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1574|回复: 18

[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

[复制链接]
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
大型搬家
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
, }* [! O; s1 v7 i' Z/ e& B
/ F+ }( B5 m0 K( N3 P比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
8 l8 y; X6 n0 U& O! [' R( A) \+ i8 V0 ^2 d# V8 W
小时候从床上掉下来自己都不知道; ]- B' X' r% X- y. H$ P

5 O) h: N1 h7 j  P6 z长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
) q$ s; `3 r& s( \: }
# V5 K$ ~6 P7 D硬被弄醒后可以迅速重新入睡$ _( C0 Z/ b4 _; {

( W' S; J) b' t. m) J9 \# r, \9 M/ W" U& \( X
我家枕边人睡眠质量不怎么样
$ E/ ?  X6 D3 n% k5 |5 ]5 i2 R1 v/ J9 a2 C, u, T7 ~
稍微有扰动就会醒3 W1 W* }3 V6 e6 }

9 ?: b  a0 _; ~' ^  U+ z醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry7 F8 Z' l# C0 l& k5 @  Z  Z* B
: h; D/ k9 X, K4 g: A8 p
发帖的目的不是为了bso! |; M) f; ~  q9 I; F
9 b* o5 I' o0 b) F7 }( N
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡") r- v- E& c4 P, q; J3 x

! C, f' s2 m2 O! \3 z5 s- F) X
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
' H; ]2 l: }0 P# R"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

3 r/ Q* F7 H2 d& c9 L这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈. Y4 F0 y% t+ V4 J+ V
2 }7 z( q: b# `$ K
说话说得太慢遭报应了......
* i8 N8 Z* c/ ?/ l5 @# L9 b' j* m8 P+ U2 b
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊
) G: }& t) H' v2 z" c+ n' o% V
8 T. `; O) x( t3 m我现在在喝今天的第二杯咖啡
大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?! R3 s" K/ P2 e- ~
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49& l* S/ b4 p, U* _
是有考试吗,还是工作?, n7 I  d( N/ e3 g8 V
别太拼了,悠着点

; F) p3 i) H. C5 y还是版主贴心7 l7 k. y: A& T* j- r
. L5 r, E+ l2 P9 N" `
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59" n2 i* V; @8 L! @
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

/ G8 p$ b  X; ~1 N/ _( |同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
大型搬家
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:490 _8 l& ]; a9 \: ?* A+ q. T
是有考试吗,还是工作?
& L6 V% Q: q  U4 x4 q别太拼了,悠着点
) H3 L' \  J+ J6 C+ U/ S' k
问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-15 17:09 , Processed in 0.186135 second(s), 32 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表