开车为什么犯困？

billzhao · 发表于 2019-3-18 08:35

尤其是开长途车的时候，容易困的不行不行的。

之前没有睡够？有点关系，但是应该不是根本原因。

有人说低频率的噪音导致的，不知道是也不是？

或者是因为开车需要注意力集中，开久了大脑累了，自我保护地开启强制休息模式？

billzhao · 发表于 2019-3-18 08:37

本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑

找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：

犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？

1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
   Start out well rested

2。尽量不自动巡航。
   Avoid using cruise control for long trips

3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
   Keep the car cool

4。听不犯困的音乐
   Listen to lively music

5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony

6。不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋    如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
   Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape

7。每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
   When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road

8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
   Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness

9。尽量避免开夜车。
   Do not drive for long periods at night

小菲猫 · 发表于 2019-3-18 12:03

第5条开车严禁分心驾驶，打电话

billzhao · 发表于 2019-3-18 12:42

小菲猫发表于 2019-3-18 12:03
M- k! E' P+ J7 y& q2 E ^4 L第5条开车严禁分心驾驶，打电话

两说

如果是车载蓝牙的话，不太影响驾驶吧。

urspace · 发表于 2019-3-18 13:06

我都是买喝的，喝凉水，冰咖啡什么的，一般不会困，因为要么太凉，要么憋尿。。。

billzhao · 发表于 2019-3-18 13:21

urspace 发表于 2019-3-18 13:06
% w f J7 Z$ ~: P- n- n我都是买喝的，喝凉水，冰咖啡什么的，一般不会困，因为要么太凉，要么憋尿。。。

厉害。

citycenter · 发表于 2019-3-18 13:25

音乐会导致胡思乱想

billzhao · 发表于 2019-3-18 13:32

citycenter 发表于 2019-3-18 13:25$ K% C. N( V7 t2 L
音乐会导致胡思乱想

只要不胡作非为就行

Lloyd · 发表于 2019-3-18 16:37

提前睡好是关键；然后不能吃得太饱，饿一点比吃饱了好；五楼的做法也非常有效，喝水，时不时憋得找厕所。用这种方法，连续开车16个小时左右是可以的。另外，开夜车比较累，左边来的车灯刺眼，后面的车灯也很刺眼，尤其是瞌睡的时候，对这样的灯光刺眼更是难受。

learning · 发表于 2019-3-18 17:04

本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑

urspace 发表于 2019-3-18 13:063 ?. d3 T: M7 F( }5 a9 i
我都是买喝的，喝凉水，冰咖啡什么的，一般不会困，因为要么太凉，要么憋尿。。。

哈哈哈哈哈，
带个人或宠物在车里比较管用，

redsea · 发表于 2019-3-18 23:55

太无聊了，下次带个伴

smart · 发表于 2019-3-19 14:58

楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.

redsea · 发表于 2019-3-19 15:23

smart 发表于 2019-3-19 14:58
" s. Q5 h5 q4 T P楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

会上瘾么？

xiaoxue · 发表于 2019-3-19 21:17

感觉主要是无聊，还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是，平时不困，上车一颠就和做摇车一样，马上犯困。

billzhao · 发表于 2019-3-20 08:36

smart 发表于 2019-3-19 14:581 I; `7 ^! z# s1 v* m5 w6 ^. C
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

哪里有卖的？回头试一试

billzhao · 发表于 2019-3-20 08:37

redsea 发表于 2019-3-18 23:55) F' m% [3 Q( z4 V2 K, }
太无聊了，下次带个伴

就是没人陪啊

smart · 发表于 2019-3-20 08:44

billzhao 发表于 2019-3-20 08:36
) P+ Z. @) d' G. C" |" U1 b哪里有卖的？回头试一试

几乎所有的加油站

urspace · 发表于 2019-3-20 09:37

smart 发表于 2019-3-19 14:58
: a* |5 V' h! E" B楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

主要还是咖啡因。。。

redsea · 发表于 2019-3-20 13:00

billzhao 发表于 2019-3-20 08:37" A+ ~' v% Y8 n, ~. J
就是没人陪啊

买个ai机器人

redsea · 发表于 2019-3-20 13:01

xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17
0 N3 \& e! x8 o/ [, O) L* W感觉主要是无聊，还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是，平时不困，上车一颠就和做摇车一样，马上犯困。

redsea · 发表于 2019-4-28 22:04

下雪天冷，就不会犯困了

redsea · 发表于 2019-4-28 22:05

听音乐也不错

redsea · 发表于 2019-4-28 22:06

坐灰狗也是可以的

redsea · 发表于 2019-4-28 22:06

carpool 更好，能聊天

redsea · 发表于 2019-4-28 22:09

redsea · 发表于 2019-4-28 22:09

snt74667 · 发表于 2019-4-29 05:04

困就放嗨歌听

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[屯事问答] 开车为什么犯困？

浏览过的版块