想不到：加拿大邮编对健康居然有这么大影响！

get8686

据Global News报道。Tyson Lazaruk每天从他在Terwillegar附近的家中乘坐公共汽车去埃德蒙顿工作。
  k" s, i( B% w* i
晚上，37岁的他带着孩子一起走到超市或公园。他也可能会和妻子步行去街上喝咖啡，或者去附近的小路骑自行车。
4 N6 Y1 X4 F" s5 A9 R) S
* B9 d$ d# ?& B. O& ~# d  _8 r3 I“一点都不难。当然，有时埃德蒙顿的天气会成为障碍，但在一年中我们经常步行去餐馆吃东西或去喝咖啡什么的。“

然而，并非所有的加拿大人都如此幸运。

! A' S1 d2 |8 E5 W$ Q% Y
% N2 S6 ~: M. Z4 f2 k- t
9 j% _! B" y* B. M, }) B5 }" g加拿大首席公共卫生官员Theresa Tam说：“许多人都知道我们应该多动一动，吃得更健康。但是可以想象，普通加拿大人早晨醒来四处移动，极有可能是在车里。他们在工作中会坐很长时间，回家后坐在电视机前或看手机。然后吃价格实惠但非常不健康的食物。“
* e3 n; p! n' h/ x
这对健康有很大影响。现在关于如何过健康生活方式的信息比以往任何时候都多，但是加拿大的肥胖率却是20世纪70年代的两倍。越来越多的加拿大人患上高血压和糖尿病等慢性病。

8 t3 k8 R" B6 z所以，你改变你的居住地点，其实可以更好地促进健康。“这里理念就在于，能让更健康的选择变成更容易做到的选择。”
4 o! w  \0 f! O  a* O4 I1 L+ e8 \
- \8 V7 T( H, y, q5 c7 L( r3 c! G5 V9 [; C2014年加拿大肥胖率地图：
6 q3 V3 B' l, n0 y9 a6 D" G- W


, D: L( E3 m1 T# S. G阿尔伯塔大学预防医学系副教授Karen Lee表示，更轻松更容易做到的选择就是，建设能让人们步行到超市和餐馆等设施的社区。
0 m6 s0 t1 x' z8 W3 U9 k$ E
然后，这些设施需要通过网格化街道、人行道、小路、自行车道和公共交通连接起来。同时，必须能获取到健康的食物。
$ Y! v! i2 h) k' F9 c/ ^
0 ~+ k: z! }( z6 g  V& p“我认为这可以帮助实现健康目标，让运动自然而然变成日常生活的一部分。人们不必专门去健身房。不必因为健康食物不在附近而费力去找。而是每天都可以做出健康的选择。“

+ @) n0 f; Z: m“因为我们想要快速到达某个地方，所以社区是围绕汽车的使用而建设的。这是高收入国家发展出来的生活模式。因此，我们基本上比祖父母一代走的路少很多。“
6 }+ A9 r4 {9 @) w+ y& `6 R
7 a& _$ L) M! @0 ^% A“如果成年人每天只多爬楼2分钟，就可以抵消平均每年增加的体重。”

# n6 e% O) Q# Y8 {她说，让街道更加适合行人也会增加人们走路的时间。一项著名的研究发现，更紧凑和相互关联的道路网络与降低肥胖率相关。

“正如我的一位同事所说，你的邮编可能和你的遗传密码一样重要。”

你好我好大家好

理想