常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

鼠尾草（Clary Sage Oil）
& M- d! n- c5 V天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。
7 ]$ K, m$ U! N: Q" m$ v
迷迭香（Rosemary）
3 l4 _* X0 {+ U# Z/ P具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。
! o  F* i0 {' F' X9 O/ Q
百里香（Thyme）
可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。

天竺葵（Geranium）
對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。
# G: g, k4 U& P6 H
玫 瑰（Rose）
浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
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薔 薇（Vitorianposy）
促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

, B, E& u& s6 \5 Z) g茉 莉（Jasmin）
改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。
* T5 A" P( f! G. Q: p& I8 g
百 合（Lily Of Valley）
活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
2 C+ k3 p$ Q! u  `! C
+ X7 D# u; f+ x- b6 p& c) x2 g野 薑（Hedychium Coronarium）
& o! _6 I; u7 s- u調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。

桂 花（Sweet Osmanthus）
極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。
" K: c0 X) r  f
玉 蘭（Melatti）

增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。

向日葵（Sunflower）
. K; l+ \" J# n; s8 _防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。

紫羅蘭（Violet）
6 Q7 x- t9 O, L6 J! p+ `具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。

& @- p: e+ n% C1 C紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。
4 X/ V* K/ z( G) h
風信子（Hyacinth）
; \3 V" z/ `* T7 P- Z: Q營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
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夜來香（Tuberose）
消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
0 h1 ^6 H- C, I8 B+ O
( }8 h0 \5 F$ L: F0 e尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。

芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
# L( i1 j4 P/ k: T, ]1 t" v) Z強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
- `9 y- P/ v7 ~- M% ~: e0 Z  ^) k
松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

乳 香（Frankincense）
# S% J4 U# V2 i) {/ p安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。
+ D2 t, w. t0 Y! O6 T' `
! y2 Q* O4 a/ I5 G6 P" M8 u& F羅 勒（Basil）
# ^8 R4 m9 q2 K, \8 s" F1 g3 F一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
4 `; |% ?; }( C. h# ~
, D6 L+ i. |  M: v% c5 C* \; ]檜 木（Hinokicedar）
0 B6 ^$ n. n3 _( w3 \平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。

9 V: C: P4 x/ a檀 香（Sandalwood）
, U5 \5 C' }7 _( f* P/ Y) Z" C提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。
5 a6 F/ f" i5 R. r& m8 I
麝 香（White Musk）
可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。

- r4 k/ |% }+ O- U: h8 a薄 荷（Peppermint）
清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。

" G# L+ P$ O, d) D  E9 H依 蘭（Ylan Ylang）
6 F& J" y% j4 W& V- M平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
% D7 f) t9 _3 C$ q7 o- M( \% `3 U
百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。
2 e4 o8 \5 `; n( o/ Y
5 H( S+ l) v. R佛手柑（Bergamot）
, o! w' t) _8 J9 e極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

% T. t9 t2 c: |洋柑菊（Chamomile）
有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。
( k3 w8 q1 X$ Y2 u
檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。

  k) h9 O4 r* F, l葡萄柚（Graperfuit）
# \* x1 {/ J; X9 t* t; a* Q含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

0 K7 t& b# a4 \5 C$ @( j蘋 果（Apple）
7 F+ v: ^' A) Q7 n  k9 C減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。
  m2 D7 I- x- w
- W: n4 a1 J: W% l' |& O; F2 _1 T橙（Orange）
改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。

9 \! L4 k, Y  A' o4 w3 u3 \香奈兒5號（Chanl－5）
) j) b; q( L$ _% D+ r: D融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

放 鬆（Relax）
+ |# l- G# C" \' p+ Q7 O7 v融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
. A7 Y' U& ?1 j9 H0 ]8 q
鎮 定（Balancing）
. M) W7 D) _) r融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

5 C' |+ q4 i$ N& m$ B5 S9 Z活 絡（Invgorating）
0 i- ~4 a! H( h9 N+ B融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
" W' c4 p8 d" L. w
1 ]1 E0 B" L% O- k5 O# K/ t三宅一生（Issey Miyake）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
8 o; g' b" _3 H8 Q' {! G; K
  u1 G8 C( G. E) `+ q; ~! |# n7 r, x激 情（Passion）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
6 H0 S+ b0 ]7 u1 T5 j+ D2 u; n- D
+ P3 h1 m& s/ G- g1 g誘 惑（Tempting）
/ M+ y$ s* p. C/ T1 i$ G融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
+ z% t2 @: Y/ M  z& }
. \2 Q8 }) Y% S' I8 q' b) }提 神（Energizing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。

; S/ z2 ?. M% T 大自然的精華

' P% g$ G( d# a) l+ r# d# W3 K香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。
" B! \; }2 f& `8 \5 U, z
香熏美膚三法

1 D& z1 P1 B5 Y2 ]6 R) ?. ~) V按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。
9 ^1 K& L8 A1 X8 O3 Q! D8 z  D! M
浸浴法：

將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。

直接吸納：

" o, }' J! H: {+ Z- r將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。
  M: Y' Y$ V; J2 x  h
選揮適合自己的精油

4 F0 u6 T; U) z9 d' R幹性皮膚：

熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵
" F! B) [9 G/ g5 r7 }
) U' r, _1 J+ q1 N$ ]1 K4 o2 v油性皮膚：

佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

9 F. b2 o- R# V( T: Q: N混合性皮膚：
* `0 X) p, E7 _5 T6 d3 x0 Y% e
茉莉、熏衣草

4 l  O" j0 v- N# p過敏性皮膚：
4 m: u  Y. _: }6 w
" N% c, A7 j3 @. T熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
. F3 l( D/ T  L& J; p7 |
抗老化、抗皺：
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天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
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8 [5 o- g9 e+ K$ L6 Q. A7 P皮膚發炎：

甘菊、天竺葵、熏衣草
$ M" k, i# `  `1 i
美 白：
2 |) c* A  c9 d" Y5 ~- T# z
+ {2 i2 V# E! K4 }  z檸檬、佛手柑
3 J* S0 F$ y+ ^; h5 x: v
9 M/ T* C5 i; e  N. A2 P, C, M0 \青春痘、消炎：

5 V' F7 n0 ~% u; z4 R, l茶 樹

濕疹(幹性)：
& h: e! m& }2 u8 r: N( m
# q4 @9 M# `( Z. t# g熏衣草、檀香木、天竺葵
+ c6 f7 m2 O% I; L: q
濕疹(濕性)：
# T* y: _) F8 H: j" B  X: u
3 v$ n1 D1 o9 T' z2 ]佛手柑
. M, R$ O. ~3 f# R" |! G: ?
; L& R  Q+ r9 Y2 h 一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效
, Z9 m* v3 n- @) ~6 ?$ y7 b
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
- n' M& r' D1 i3 g0 j
非常乾燥、脫皮：
! [4 d9 h$ W& K
玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

過敏、發癢：
+ I1 e* t  T- l, l) K" {5 n- g
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

+ t: X( r: j2 y# w2 B皮膚缺水、老化：
1 Z  s% q* Z2 _. M6 q6 i3 Q& N
玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
% W* E* E  P9 L2 e
+ r/ l( k% N" ^4 J+ s/ N$ Y皮膚乾燥但會出油：

0 x# l9 I1 H  j天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
/ o1 D2 K* f  y$ ?, U0 Q5 [你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

7 L# Y. B9 \4 n) u4 w依 蘭（Ylan Ylang）
( M  @' ~8 z7 B平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！
( k! s2 m. r0 ?/ }8 n. {7 t3 p
- L$ _2 g9 u( o" O从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
/ d* Y+ }8 s' ?4 o1 N我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

9 O8 e6 [" I( n7 q7 X向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
/ y3 a! @3 _* u0 |. x
' N) I  C, r& G4 V/ t  h; N! I! S有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表

8 Q! q4 `$ f1 y. P$ t8 I. D8 D

. X7 M5 W# a6 ~向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
3 C& m/ {$ I6 G% h- a# X" Q
: n& O- Y0 n$ ~% v; ]3 \' Z有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

2 e, I, F! m+ [! M9 d; \
我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
! l! Z4 t: n; e
, C4 m; U8 S7 `% u有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

2 O1 S& O9 @- v' T2 R! k7 B如何搭配更有效
: _  d. o- f; V8 j  w) c
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
( p2 p% g5 g% p1 g
非常乾燥、脫皮：

0 D: U" \: l7 p- H# U: N玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
$ z: T# X0 S% O) r
過敏、發癢：
' q% `6 o, p: u
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

皮膚缺水、老化：
3 m0 U  m1 _$ Y& u+ Y9 c
; ^2 ?6 l6 I* W2 w/ ~6 U玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

0 h1 B/ b2 B( \$ {4 j0 W1 j皮膚乾燥但會出油：
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天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

$ O5 Y" L& J* C+ ^! q3 {" \我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

  c. ?3 L2 B0 ]3 a7 L8 a我们公司就有4种,

' m' R- Z- S6 y6 F7 T2 @薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

0 Q" D2 J) W. ^  X! {+ x! `' U9 l
& L# Z! O; T8 z$ ?1 `3 j
0 V' V- K6 n8 ^/ f) i尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
1 U) n/ P4 ?8 w1 q3 H6 G# k
茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
# y# Q1 R% I" y- g; A% s- m( G& R1 d# D
* S; [9 n+ @3 H, J! I6 t依 蘭（Ylan Ylang）
2 @1 O6 s3 g2 Y( ?; E5 r4 Q平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
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裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
' z" X% {4 h+ C; V

7 I- ~) e2 V# N+ j% R; X
纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表
" \- }! H8 x; J) q, |7 V- ?& y3 O4 m

) J) z( V5 V* E  Q8 U, _7 M2 V# K0 |
一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
: X. P, u; L+ h' r+ T& {
" q2 E: _1 h! M) g; n如何搭配更有效
& `9 d; z% `7 _2 N& P- o
% h7 m; f/ c9 V* b) P如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

5 B7 D) D/ U# Y- x7 G' Z+ j

5 j6 B5 H9 X7 ~7 l, l+ E4 b$ ?谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。