常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

鼠尾草（Clary Sage Oil）
天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。

' w; S) [- N+ G5 l2 A5 A: t迷迭香（Rosemary）
具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。
, `& f2 K% r& k2 o' w. K
! n/ M7 |4 G/ W: T- j8 [百里香（Thyme）
( j1 K" S9 f) F" `. `6 {" U可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。
8 n2 f5 {3 p1 ]" _! t' ^
天竺葵（Geranium）
. e. e. M9 v+ R3 H對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。

. O3 f. j- B( C* u3 H$ w玫 瑰（Rose）
2 T4 V: q9 E! p1 ~$ Q浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
7 {' e- w) B  `5 q' d
9 _/ R8 J+ N9 v7 X8 N6 X$ T薔 薇（Vitorianposy）
7 [* |5 p: J0 `' g, z+ v3 w; S促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

. ^: O' p, N) v. g7 c6 t- s茉 莉（Jasmin）
改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。
( z4 k* ~7 \9 K; w  m! P" h
百 合（Lily Of Valley）
" P6 X3 f2 S+ d8 r# h6 T活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
# g# n1 S9 z% h6 R* y
; T. w+ R9 P( s6 {+ o1 ?7 O野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。
: R6 T* a/ P: z, e3 z0 {
桂 花（Sweet Osmanthus）
極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。

玉 蘭（Melatti）
2 c1 P* }& M9 ?9 R
3 F# p/ L/ O4 S' x, e增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。
- x3 r7 }& r; W% d
向日葵（Sunflower）
防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。

7 _+ J( [1 m( ]9 ]6 r紫羅蘭（Violet）
具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。
' {, [  I5 F. S6 r7 [1 Y. Q4 _) k
紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。

  D( N- A4 W4 j. O8 X風信子（Hyacinth）
8 I) p/ P1 J  J( F* ~" O營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
& m1 \  v, p' V/ z# `
- L, U( x2 t6 |: v$ `, N5 u. A0 h夜來香（Tuberose）
消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

4 n$ S; n6 U, j2 Z) s( v# ?& v尤加利（Eucalyptus）
: ^4 |; T/ ?2 A1 z# E# E4 \可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
* S5 _5 [7 D! W1 j# H3 l* ^
! n" g) W9 W: n: N0 y1 w芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
, S! I+ b/ g! j  f, m
松 樹（Pine）
" H& b- r1 t6 n  {5 m3 n5 I可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。
; Y1 M; |) c- z
乳 香（Frankincense）
/ N6 h. Z" E4 s- ^0 M( y安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。
+ L' M9 r* N! D/ }$ v
羅 勒（Basil）
! b0 e  K2 ^/ u一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
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5 g8 a, H6 ^7 ]* \. C檜 木（Hinokicedar）
平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。
$ E! F, w1 W% I" s) |
檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。
1 Z: n( V0 C2 B; B; O) a9 W! V, W
麝 香（White Musk）
4 F" x0 x+ [8 f4 ?可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。

薄 荷（Peppermint）
清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。
+ d! E& t, R) L# B+ Q! Q( N* u
, X; e# ^% V. A" p. ?依 蘭（Ylan Ylang）
" X+ D: f4 R! T' k& h9 u8 N: r平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
! M" Z9 a( C3 }: F( b0 `: ?
% W2 J1 V, z1 M5 ~" ~2 ~0 c百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。
% Z; n1 _/ m& ?, \+ n/ k
佛手柑（Bergamot）
2 n* C9 y2 q6 r) h極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

洋柑菊（Chamomile）
有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。

1 Z* D+ p8 }, k& {. A檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。

$ w1 [9 A: }& [5 a. @& B. i葡萄柚（Graperfuit）
含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。

橙（Orange）
$ J: ^0 d; j/ |+ A改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。

- a( |8 N5 W* ]香奈兒5號（Chanl－5）
! ?& V8 F  _5 _# }! D8 d融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

放 鬆（Relax）
* g% H4 S/ p9 {4 Z# n融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

- t1 w- W. K0 Q+ {鎮 定（Balancing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

0 i. d( w: E6 B- d, M6 r' D0 B4 r活 絡（Invgorating）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
& Q" g' T9 Y- o' z; {8 |0 ]3 p
三宅一生（Issey Miyake）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
6 F: ^; s4 ~! s5 y( h# J
+ r" |9 ?$ F. e7 q* [激 情（Passion）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

誘 惑（Tempting）
% [0 _' z% L' H: x# l/ O融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
) d+ k8 c0 \% H4 z( f& i" u
' C# Z$ O, ]& k% ~提 神（Energizing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。

6 z  H: r, `8 B, z1 L7 G8 @ 大自然的精華

5 V" `: v4 I5 m: Y, n5 g香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。
6 m' H: g5 ~3 N) O$ E0 F
香熏美膚三法
3 q0 F1 i1 H, ?2 N2 k1 |
# H1 w1 u7 m6 y$ _. z3 @8 N按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。

浸浴法：
+ J/ G1 c$ Q; a0 o$ r' G
. b& j- v& _' \0 R" S( H. R將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。

, G4 P. r( z# J! @4 {& `3 |直接吸納：

7 g6 k2 k" G' _8 b/ v將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

選揮適合自己的精油
- V- {' k. h9 d. v# }% Z6 B
幹性皮膚：
( f) A* H3 r$ Z, J
熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵

油性皮膚：
* [8 a, k8 @" P; u* H) O6 |
佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

4 r9 x6 L% M8 O' Q混合性皮膚：
* O7 w. ?# A' F
茉莉、熏衣草

過敏性皮膚：
' w* p4 x9 ^7 E$ A+ a$ ]
% y, _; X5 \; \0 l0 E. q( s熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
! D- t9 `; t9 o( P  s7 X
抗老化、抗皺：
. s+ Y3 X7 r, ]. t1 x
. Y; G% V* T6 A: {天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花

" p- J. I. g& d) W8 K9 B皮膚發炎：

甘菊、天竺葵、熏衣草

美 白：
$ L. K/ ?/ P; r$ r5 O* m/ H8 X
檸檬、佛手柑
/ i8 @  ^3 X3 o' r( Z0 f2 e
% c) t% O4 j% e8 c青春痘、消炎：

: i- P2 T' s- R6 W1 |- W茶 樹
" X8 s, ]; z! D  U2 t7 a& d$ U
7 z8 y' n$ J2 S: I濕疹(幹性)：
# f8 l$ \) k) t: o4 L
; L; ^6 Y4 v1 n5 z# N) k熏衣草、檀香木、天竺葵

$ B* P  e4 W6 Z  c濕疹(濕性)：
/ \' \- x6 ?  g, ?: H
: _" m# M' X+ I/ q! V' L: m% r佛手柑
/ N* D5 G6 ~4 o2 K( j
一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效

如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

; t" x0 r9 E8 E9 c' {  [8 b非常乾燥、脫皮：
0 k- \8 Y: H0 S) r3 ^
玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
, w/ K% _+ U) J0 u: G: y( P' _
* R, G  W6 _9 N' \/ \過敏、發癢：
  y, N5 C. g5 a" ?0 E; e7 i0 M! R* {
5 M6 n) e( r2 d" o玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

! {. ]1 @) F4 X$ k& M& _; M# }皮膚缺水、老化：

( o# G  N2 \9 n& P5 t! I玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：

天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
% X& L" t' ]6 O( f  P9 o% D你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

$ M/ D6 Z$ X3 t; V  @) m0 ]/ N依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！

从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
& s/ g8 A6 s) e# Z. v5 Z
6 @$ F2 n. z+ I! |  l有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表
& w, ]) Y, ]7 U5 O- R
' a/ {8 u5 u1 Y( M: m) m- ~; b$ b

* q2 R) y( D3 Y; p向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

  [& o  C" m3 G; W' G3 O我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

& n2 p; b' d3 h8 s有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
- B5 P; ~7 Z0 E+ w) |: s7 P熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

% I+ b* y2 y% S/ ]& R有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

: G( l5 k* k/ k' e6 N

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
4 P1 f# _: P8 ]% A! p$ [' F
6 `; H$ u# F7 X$ m如何搭配更有效

如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

6 @9 U6 L3 x: G非常乾燥、脫皮：

玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

過敏、發癢：
2 u7 j  o4 T7 j: p, S% Y0 _- v
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

皮膚缺水、老化：
9 E1 J5 g) z! ?3 L% y
玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
8 W2 p! |7 b& H6 h% [2 A3 ?
皮膚乾燥但會出油：

天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

0 Q0 N7 y' ^: e% d# F8 V4 ]5 z我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

我们公司就有4种,

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
. J9 O4 ]3 R' _/ G
* T7 Q; Q2 G( O6 p; W% m

' w! J' L7 s: l3 @9 N! ^尤加利（Eucalyptus）
2 Z4 D3 Z. ^3 C( F0 g# S可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。

) Y4 P3 x3 `- t" g3 k2 Y2 ~: ?茶 樹（Tea Tree）
  f! a1 U2 [  J% W+ B強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

0 o/ \4 W1 I1 `4 f依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
; }( f3 f0 j2 d7 e5 ?% Z4 @

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
+ ]9 }" W' a3 H( K7 S

纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表



一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

3 r0 Y7 x' i6 O( \, `. T% O- J如何搭配更有效
# G. Q9 Q' I) u' Y0 S. S$ o
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

: ^& R2 p4 d- R9 p; q6 \
' L6 F) w- q3 y, w" s, w
谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。