任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!


$ j( O$ v7 ?) `# V( z5 E摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
6 Y" N: I. Q2 L
- b) b! T# U' }一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

+ S0 \& _- B  N! R( U- U

( ~0 |: P1 J6 V+ A: T俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
( a0 H& U3 f; Q/ l
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
, g/ b! [& q- Y6 w( b: ]一周一次不够
: j( X' `/ U$ ^* h; w达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
$ N& u( `) m/ l" w8 `替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

( h! I2 i6 J' C
. O/ n8 d8 o9 D& o& q                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
. _* k+ l( _2 k* `% O总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

! e8 F7 g# w3 o- ^; ~经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

, }  q) S8 i8 v! x
: S1 V& v4 i- L/ b7 z# W真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
" @2 D. V3 s# I! `- d
5 g) V: Z1 f4 \, e& L1 R" S
+ {  O) p3 q* x

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
- p7 J% K& @4 R/ K
! q! m& k: t. U; ^
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
% I1 D+ D/ l+ c5 A$ f8 A- B% G! `; h& g动刀切！
3 @0 A5 p; b; V

/ `$ |" H9 a8 w" k

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

0 t- H% T1 L3 S) K9 U2 R2 j

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


# H7 F7 i7 N# [! @+ K/ d/ f9 m# ~哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
' e0 T2 M5 j: Y小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

! S! `$ K. T8 m, m* {/ [5 d% i不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
/ a' G. B# @/ d* p, R6 J
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！
9 ^& h5 B" n: ~  O0 x
/ b- P% M; B* Z+ H2 d5 m. O5 c
3 d) _+ C# `  R6 @, [

俺知道股兄的三围。
% [$ C  @3 k5 T$ T  u+ {
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

& ]1 [' n2 R1 _8 `/ d
; M) e& S' C! v就那样还是你的三四倍大呢。
0 ]4 H+ n: u( S% n1 C1 Q( i  S
% @! B' P7 A( @3 ?替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
. s* Q2 A# R. N0 T* j
0 }+ O# g) ?/ X2 k6 [

俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

/ F7 u; i: ~& _/ M! c: Y
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

% X7 x- l6 k/ v  ]4 t肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

- c" p% J! R) e' J. h( l/ F你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

$ ?5 }, Q! @) f6 J- x$ w5 i' D
6 }/ u: k% l' o! |3 z3 W咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
: x- W- S4 m+ w4 c! `
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

, }8 p% F2 C9 v
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

8 f+ w0 s+ Y% V% X% N
同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
/ ^. _6 Q& d8 u! i你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

/ k) ~$ x$ L% b. O; W

标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
) a- W: r* C8 m3 a/ m替你老公遗憾。

* R2 K" }8 x+ H; z$ t& N為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
3 x) `2 r* S6 R8 a; Q, C
我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。