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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧! : t( l9 Q5 C2 h5 L/ z" F
% o/ E5 |+ l+ t' u
. l; M/ s4 e) L, F. @
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.
, ~% L2 M( W) C# l1 M9 m% d9 q+ N6 Y6 e3 l! Y3 B6 Q/ Z
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!! F% C8 a! L( L

" x. o* W5 z+ K* R" i. T" ^# g- y' f# t# f( z
, ]8 a3 I4 B! t$ C& j9 E# Z; P9 @, O
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! * z6 o5 }$ C; h' s% u: N$ l& g
! G3 A) Y$ n. J" {( c' m
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
  a% y, v& m" F  ^一周一次不够
+ ?$ \2 k- O; @, m达不到效果
* U) R8 S  e% l+ L( j* }而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
+ P) B8 }( P+ ]+ q0 R; l) g替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
+ X7 F1 k4 Z1 T9 ]9 ?6 E
9 O" c2 k* F' }9 b
                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.% C  e- D5 N( O8 _  P, \% @
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?! }* D: q7 p6 S

) a1 m. h/ A* N  B& t, j  N7 }) u在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表# l1 `  w4 D2 r+ X8 X, J- ^
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?# w# c0 a0 O* w5 B" Z: L0 J; [( F

# F" f5 f& g9 Q$ C" d在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。

2 V# X; X: N2 V) i) A+ V) @: u; [& m/ |; l, b% S) W# @
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
  T* j0 K1 g" d' S4 b2 s' f我是一周3次游泳,每次1000米

2 d+ y! u& _- M( ~: Z( S1 S+ u7 s
) A+ N- T" c5 N1 c/ m/ T. l' m真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有" ]4 r9 _! V6 f: D
动刀切!
  T% G$ F9 F% n* I
+ z, u! D. a% G, {# B  I2 K3 N4 f# d+ W# v( f+ W2 D
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表: r0 {4 G) K4 C2 @( k* n0 V
4 d* x& h2 `5 @

" {0 m/ l) H  g3 }经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表& n! b! o" [% j( Q& E+ e  x, M# _
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
0 v0 K8 U. T2 C5 \, G动刀切!
7 \  a2 t" R# D+ X. O/ c  }- I6 L! v' F2 g7 @4 E/ f4 ]
% c0 F$ R9 z4 `3 {% W1 t3 u0 H

$ J  e8 b: K9 N( k8 D: {  [" X3 j( O1 s( w6 w% B& N
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!: P" r: [& _6 T! D0 D0 I8 ?6 A

1 g5 j; d6 p# l3 R# E2 \% D; [* C1 {+ Q: I! A
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表9 Q$ Q$ F; r1 K/ Y! ]
! l) x) `" a/ x' x+ f5 d
7 r7 @4 B% T" k9 g' C
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢?
% ?5 P. Q  n2 z% c7 ^小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
, n' e0 B+ S1 Q8 E+ r  `我是一周3次游泳,每次1000米
8 _( l5 J) j2 w
2 d5 L) Z: q! F) `* H; u$ c
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。) D. Y! r3 J: i5 M. _0 J3 |1 b+ ~
6 J$ y( E3 E2 \* \3 i
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
大型搬家
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
! T, J0 V4 U3 f4 [0 ]! b" C赶快把三围报上来看看!
1 \9 y( z1 j5 t
. _( f6 k8 H0 D; G
) ^# H2 i1 w% x- q+ f! |7 A3 ?7 }- d

: S4 C5 u3 E0 H& S  c3 X8 Z+ A. f0 l, B7 C6 E. a
俺知道股兄的三围。* g4 r. h6 M( X! i- Y& A* u4 z# Z" S

, n7 I* h$ [% |; ^( y# l) j$ C$ H38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表- j! }* a! s1 N+ I- G. `( c
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

& C. K( Q% D# N! X+ Y* \' A
, v) G- J6 E$ l  B% R就那样还是你的三四倍大呢。
- ~* L- D, _9 Q; V. A2 }& D( o  p% P
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表; I6 N2 b) n( b5 c
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
, r, e6 S  `. X- C' F1 t8 [  ^# Z; [  i7 V

* \7 Q) O+ c/ _  ?) m/ S
3 w* ?8 j1 w! P$ \! D俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...
' q) C6 a1 S% N0 [* `
; v* ^, u7 I4 ?
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
5 v; K3 B& Z1 P4 M3 Q; c
$ l, J. t* d3 ~0 q2 P. g
. _$ t0 c; T0 G( U5 ?不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
8 K4 G3 ^* C* m. c; z5 r% D
" _( m( @4 f4 m, o( R8 P肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

3 K" X" R; N( M; s/ L& ?" J
0 x" H8 ?- g: B, A! @你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表+ f* I4 l9 }% a
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
2 x/ ]$ p; h3 {" |- B5 f0 q总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

( P8 ?% I9 Z. t  \
, |! R; P7 a7 c咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
. }. L! @0 Q6 H4 o9 @' e( v$ @( |0 G: Z
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
; ?% R% p# l3 `+ w9 U3 k/ ]' U3 x1 R% \
$ Y3 ^- J; b1 A1 ]" p% V
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。7 w" S' j) r! \! _. o9 v0 I+ i
) y+ v; N& h. t" a* N7 k
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
, j; G7 p$ C" G
. y$ W9 J0 e# b' ~7 N- D
同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
1 X# c1 t. L; y: z: p! P- [你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?

. ], P2 w; f  H; W: W3 a6 h- S$ E/ C, A$ o! I& t& `& ~  l6 ]8 x

  q* Z+ _$ i5 S' x) o/ `0 {* f标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
( i3 x2 |- `5 [# `" D就那样还是你的三四倍大呢。$ W6 e' O- W, o" R& h- n
替你老公遗憾。

( W3 {, {: t- `7 T- @7 N5 y4 N5 f6 x6 L
為甚麽? 他還未戒奶嗎? $ s* v$ @0 i# o
7 [. w# O) S& D! \, i
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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