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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
  ^* L* R5 s/ j: s/ D# c" a- |) a* k5 l! c9 \+ R# W% T

0 E' w; w0 c9 T摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.
' L) X- @, q: ]( d# G
" b- y% X" N' W一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
# u( J) E  Z3 W% Q& H1 D' J: D" C. x/ \8 y0 O
! N7 ~. x7 }) x7 T6 U$ V& X% e3 I

; Z3 l( {* r# b/ s! ~俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! + ?- Y3 H2 O, q9 i! n2 `; {
3 B- J$ D7 O" _& Y
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
大型搬家
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法6 ]( X. Y$ E+ ~9 l% {
一周一次不够- p$ {8 o; s. {' Z" ~) P% p; ?
达不到效果
* b: u0 q' Z+ T而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
4 P2 q( W* g2 k替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
, ^/ F7 m, C/ G% }) n" G9 h5 S

" _  G4 M) Z+ r9 W2 a; [                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
$ ^9 i- x  v$ c. U0 {0 M. y, E总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?, q, y# d: _' e
1 T! B0 j4 C) y, e( R  l' S& \, z
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表1 }$ U, k. A$ X* d: k  O) o1 d
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?) t  Z* b8 h$ V4 m  k9 b5 ]

1 ~2 ^" d3 b1 {在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。

+ ?0 y) F+ {8 O# M, G6 h, C7 ~5 C4 m& T9 v. _& z9 R
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
/ x. z1 H$ c2 \* m我是一周3次游泳,每次1000米

- ~9 j3 o; a2 r7 y9 h6 E/ M
! ?* G9 O7 ]2 ]: U) d: I5 y+ \9 A8 i真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有2 v1 x$ Y+ g* k: q4 m& z, o9 X: n* ?
动刀切!
/ M2 W. v6 ]4 j' B5 l$ [9 h
5 A* L7 N- x5 r2 Q8 J1 X  f5 M8 r: X% }2 p
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表# q" S) r" n1 n3 f2 u
& {3 u+ |8 {# G- g; c
' m( i* L$ G4 `# |) u
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
  p; ]- L1 c% ~( v3 P& y确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
6 e6 W4 d0 {  H3 _1 \3 v动刀切!! o1 [* T4 H, a$ S- Q, v# T+ E- X) {
0 d6 K! @- X! B9 i% t0 H

5 M* r" |' ~0 _* o
2 o5 f' Z9 w: z" v5 _- G8 ]

" H/ ]! O, K+ [: ?2 |8 E3 d哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!: ?; V* Y" A6 |2 G' y8 l

2 y+ e! G9 q$ Z5 Q. @: g& Y$ H( [3 J# Y, B1 h8 W  l+ k
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
9 K( V. s, m5 e" e6 [: _  Q7 c
. e+ _$ x  Z# B9 C! S2 u& p: y1 T8 z: h3 O/ S$ p
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? ( v9 @3 E: N; j0 k* R3 C
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
- Z/ t3 B0 x  C2 o我是一周3次游泳,每次1000米
) b5 p; D: Z' h9 R9 N

# M( y8 U* l% t7 j不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。" g3 }, T$ J5 i' R/ V
+ e3 K$ M! x" o9 h: |$ i6 O1 x; ]
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表# C$ l7 r( V* a1 R- U1 \: s
赶快把三围报上来看看!
7 Y; ], [9 M4 t! \7 z" b( R3 n& c$ _( y
& y4 T; J; X1 Q  c/ M2 E
/ N0 {5 f: I) P/ Z3 f3 B- Y
4 t$ e  `) G4 d# |
俺知道股兄的三围。, M/ g7 e0 O/ x) H( `  W( O: D
8 h8 L9 O$ ?9 R/ ?
38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表' ^) q) ^- L+ ~6 u7 M
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
. u0 x- {) X" }4 h" j# f8 H
$ Z; h6 h* P) i+ @; c
就那样还是你的三四倍大呢。
; s1 X, a  L1 J5 i6 P4 `$ v3 S4 |2 x8 h/ R
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
/ n' Q) S# }- ^' a不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
8 V. \' c" _. P8 h
; j+ }" J& O0 P8 p! N- z/ O3 J

  T- j. w6 ^, y5 p+ r- O俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...
( R; f; X; D/ d( j# W* I

5 P1 [6 q% l9 ]$ T, Q. j* V9 e我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表2 W7 W( m: K% L# `, X

: ], c8 l0 V0 a- s1 x; N# D* s) E6 R$ v
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
+ U3 y2 Q7 Z! Y. I; C' T7 D5 D3 m3 t9 E5 s* l9 T' ~% m
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
) Y* [7 N5 J/ J' P3 M( {6 k4 z/ d
* s9 l4 Z- K0 @. J4 T/ Z
你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
' u! d  L5 Z5 ?' y好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢." V# s& Z3 q1 g
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

; N, f8 ~2 ~' L1 Y2 y' r0 Z% Q+ l$ |$ d8 X' d
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
' i& z7 ~* u1 s/ [4 u  G1 J6 Q! A8 t% B7 T) @# l2 @
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表$ n# V& {  X$ [8 L! Q

9 D8 @; o9 F& W- g+ r# z! a8 v- {& m. f* k, G- N
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
4 G3 r6 C  J$ @. g( H: ~& P7 i
& i6 l( ^; G/ g1 o. `$ ]" y! J肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
, J, ~; `( a1 e. C9 x, U7 j7 w8 w
+ J" k0 B" P6 \2 Z
同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表) O. K& X2 T2 \* f$ }! M
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?

) Z" g+ a6 x7 X2 j, v! D
7 G1 b1 `" R6 W% ?) G$ M
: K' _; A5 ^$ _- F: q2 |' |4 R) A标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表9 {. m9 r3 l8 c! p: C
就那样还是你的三四倍大呢。
9 \: ?, p3 y& d0 k# f" h替你老公遗憾。
! i( W; e0 W2 a# F
1 q$ J4 U# l& J5 N
為甚麽? 他還未戒奶嗎?
) u. ]+ p: M0 a! a5 N" X; z4 M3 ^9 u
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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