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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
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) e. T: J7 v2 b  |. N0 P+ ?
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.
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一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
# c, m0 M+ r& ^% ^6 ?6 J, ^$ C7 k0 g, C
7 F# }0 g+ i( Z) |; h9 @9 `

; ], ~. Q# _- D6 f: }俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我!
: @9 a" k/ G3 A1 Y/ I2 C- N6 a; C& h" a1 T
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法* s0 U$ L1 b5 Q) |+ [1 n) M$ x" r
一周一次不够0 b% Q* ?7 }* j) o. s6 `
达不到效果0 i* c1 z% C' J# a# u
而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表( K8 L" W! M; M* G. n  b9 e' m5 i
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
. o' x9 X. M3 q3 Y2 \
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                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢." c* D, j1 [+ v5 d
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?0 D( Z6 s- Y' v0 E
( V5 f& v$ q2 U* M7 u4 Q
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
! P# X5 W; A1 U( n  c$ Q% j应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
* ^' N' D( _+ y: v( Q9 z# g3 }
/ G. E% ?. y! G; Z, w, W6 x, ~在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
& [% [1 T+ s2 O6 z  p

5 C2 Q/ f' I, `6 I经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表9 m% S4 {# b4 M) X4 t
我是一周3次游泳,每次1000米

! W0 M1 m, D6 U0 N# k  s( v0 _8 [( ]! @( Z) l" o7 F! c9 v& X
真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有: \+ Z; B9 {' L" P: E+ g0 a
动刀切!. _$ j; ?! y" D) `, c

8 K% F6 L6 i1 `3 f) v7 i
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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表% ]: r+ J! r! [2 @" u) o

; \5 Q4 i- E5 M# A
0 \; v6 U' `/ o) z, H经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
4 R8 E% F7 ~7 i) N9 y* @- h确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
( l: `' j( r/ `# J* u  y: [" [动刀切!/ D5 `, E/ V. v1 Q# ~

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9 M+ D+ `0 M. @) L* E1 e  d) f

; h2 @' B( f1 P8 V) n- f# Q7 V0 W( V& q. S3 u0 C
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!+ X& v+ ^8 T! ]% x% B* ]3 i

0 E" r! p% u' @2 i# q! I/ N% o% }, Y4 U
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表0 ?2 q* O5 \' x# r6 a
4 [- T7 z5 Q  Y' M2 L5 W

6 i# o% ?8 T1 k, W6 \( B哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? , A$ k( X# s1 w, e( R4 ~
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表  Z; |6 l8 B( `! I
我是一周3次游泳,每次1000米
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0 x, H. [% {9 I$ f( N8 W不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
+ f+ v/ O- T) Y: Z6 X5 p! b
5 ^5 v* x1 x; J/ S" c: D肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
理袁律师事务所
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
3 Y- U( f8 Z& S& X" k8 T# p赶快把三围报上来看看!+ D# A: e4 k2 k
  J) m3 p' H4 h7 q9 t4 r3 Y2 t
! g4 @, \, e- m2 y

! H  _1 |: O8 ]! o9 E% }# t1 L& Q0 d6 O8 Z, z
俺知道股兄的三围。9 v/ o  j& k! X

7 Y: c5 Y% u) h' d; C% j+ z& k38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
) T/ r/ L5 g, ]替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

0 @# p" \/ A( _9 ^$ F2 ^. Z: n, e2 _) R1 m! x1 M% L3 o4 w
就那样还是你的三四倍大呢。
0 U1 J1 w3 f: e1 L$ u9 S) n6 \! F9 H
! e# `$ o! A$ G. F3 b& z, Q0 Q替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
% V6 Y  v3 `% C) k0 y- m" k不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
7 x. y3 L5 D+ m" B
' e, Q9 [2 ]4 w
; ~1 o1 M$ l& k
. g, Q8 k# [7 N, @; z  T( d+ Q俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...
. M" `3 O, C7 O1 _, Z, N0 u
+ V- G3 S% c+ e0 v6 k
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表5 Z' o; h4 h+ k' ]9 s" q# r

6 @4 L4 B4 x' P! e$ F
( k8 b* n8 X* w2 S* U; x$ W不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。" s/ F# E% {' `9 L1 d
9 d0 g6 B- x* @/ }1 H4 Q* _! p! I9 x
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

1 \  l. E7 S& M3 e+ ~: M6 R2 A* g1 z5 V1 Y1 L
你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
0 f/ X: ~0 @8 t0 e$ ]好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
" U( F' t1 a& C4 F5 q/ ~: X* H总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

1 i0 \, R$ a. N- U, g& h! A: A2 W; \1 h* s: G
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵% {' T3 x, t7 z& I
" X$ @# L6 e: o; d1 D
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表, M8 ?" S' G8 a
7 w, _: C, j7 S) m9 L) b

2 g" \+ J' R! b( Z, {, D不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。( v5 [) e  W) N" W: n) L

5 g* Q3 W0 u$ I( }5 `$ U肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
) @3 s: L- ~% z
1 G+ o* U* @( w2 x% ]
同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
; K# {. ]7 e& {3 }. k你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?

, R* f& k' e! b. B( ~. U
8 f4 c! e! e* ~  w/ P
* D0 q0 |5 _1 o" k标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
大型搬家
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
. R; ]* s+ U( Y. k就那样还是你的三四倍大呢。
9 y8 J6 @  r, B, C; d5 p替你老公遗憾。
, z" {, _1 ~) P. k& b
7 F* l  C# Y% o4 E4 ~/ Y9 q
為甚麽? 他還未戒奶嗎? , ^: l) [" U! g9 [9 {5 _) ~8 K

( x/ ^( H: X' J我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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