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吃桂圆——防治失眠的最好偏方
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一、桂圆——第一补脑的灵丹; G5 r2 m& K5 ~; z# b
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《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。, s! i1 F! t! b8 L; M4 N- O z
/ ~8 _# w/ |0 F$ S" l二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛, A! r j5 v1 l, N
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在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。
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# M i& @7 B' e" l- ~9 W我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。
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4 F7 d: S# A) ~4 J( A# {' Y# j1 z从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。( c# P) H! s9 ]8 a" n
) H% c$ ~4 H2 ~8 r' M7 F三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力: d2 L# M6 Y% [: B6 q
$ r$ ]6 r8 a4 w我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。
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当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。- V8 ]2 f9 }5 L: F7 ], j
0 ^( I/ i: H* t) I$ f桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。( E' m! r' l0 n; Z1 K+ r& h
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我曾治过一个高度近视的患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。; T ]* l; G) m$ d: D+ F/ M8 n
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建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。2 I* d1 g4 N2 p8 m9 j) Z# ]& e8 k& j- X
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$ x* H( [* r5 ?! s四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。6 K! m! A I& P! D
9 P2 X _; _4 G) ]* r2 a- }中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。
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% {* j, G) P2 z4 v$ k# ^1 x1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
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$ D% z: t& `. F) `3 c0 S1 \2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
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+ ]' F+ _- T: Q4 {! D, {3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。1 \$ t6 h- |3 P2 M
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4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。8 t$ r# F! F8 ~; T0 { M
5 K2 Q8 e, N; a' f& d1 ~0 s5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
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6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。(文章摘自网络)
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