 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
吃桂圆——防治失眠的最好偏方
2 v/ H. t; W3 `0 p4 y% q* J5 w! A' G, ?& C0 U+ i% v
_+ e* h3 D2 D" [4 O一、桂圆——第一补脑的灵丹
# H, Q2 V) s& B( f$ e
3 ]& L7 }6 S+ X《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。- q3 }( j+ K$ ?5 z3 @' R. y" [( d- v
, m' x, v- Y% x6 L! A
二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛' ?- s) a& B0 {/ O) F5 I
( t- v3 q2 i( |5 _/ ?5 x
在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。9 w" |+ B p9 c6 _2 G
2 o4 D+ d8 M3 Z$ D$ i% i
我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。' O3 {- h- D, S- ]% @) [. \
/ O% @4 k G# E4 d% Q
从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
% E* V6 n+ S" q$ S' e
3 y$ _+ l' k+ C7 b. G, d# _三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力' q$ {9 X& B1 n! |
/ k; L4 q* u0 B+ m" C
我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。- o. a, a6 X" m( W# f6 p" d+ {* Y4 r
8 A6 D# p* W8 o7 t当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。3 ^" v& q1 ~; L6 x% U+ @; L0 N
* O. n4 C5 k4 z g+ q# s* a+ Q
桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。- d2 N7 V; N$ X( k& G% C! u
8 c, L: ~ o5 j8 n我曾治过一个高度近视的患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。$ z: O2 e4 G+ m* ]
+ r$ o& K- _! C3 f3 j) O建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。
# f9 Y& M: j3 Q/ z1 A. H0 k8 P
8 q' v, A: i. g* ^, S) u4 l6 Nhttp://7xo6kd.com1.z0.glb.cloudd ... 600354706017771.jpg4 z1 } R" \" f! X5 g) O
K0 p1 Q. |4 O. E: l$ j. ], c四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。
0 F( P& a1 Z4 `) O$ h; b/ l: X; p" n
中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。/ _3 m$ H3 p& O4 m) Z3 l n
0 \4 B; E) a V8 O1 [( ~. i) o
1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
/ \4 N) v4 d, |+ @
: A4 y: S' D3 {# d2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
. _0 a7 C8 s$ K
# L/ T+ O; p* U$ |* N9 _3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。* x8 D- U: G( j* U) p# q
" `9 A* P& f# f) e4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。0 z: N- u1 c3 `! D/ z
8 a a3 s1 K' i5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
) m! W( K0 f& p0 n+ a4 G- B
! V+ j% v; K) n/ @% W6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。(文章摘自网络)
4 R. i! V; Q! b
/ m1 p6 \1 D4 n链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... r0JeyoGf6wR6MDgo#rd |
|