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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？: P# `& f& P& _# ?
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表' t& h7 [7 l$ }. d: B$ [& F
吃蛇肉才是王道.

3 @1 M& p" u" {; m听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
0 W1 p" e+ e: h' q. Y猪肝，每周50克
: o( [0 Y1 J4 W% F/ x( b  Q
这里能买到猪肝吗？
) o& V7 X" s6 t/ \. q在国内妈妈到是经常做给我吃......
大型搬家
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
1 A2 b3 I1 ~7 n' E% N
3 t2 K1 L  w9 e把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
$ w2 l2 b) F( H! X6 u4 `; F: o红枣？？？
. `5 O8 d% f8 V) f* A+ G1 N
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？; P" j! I) g2 E3 ?: H5 B
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
# r, Z) q/ w2 r; f1 Q, f- QBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
+ d8 y/ g- n6 i. @$ D吃阿胶!!
% _; D! K3 h2 J( R( h5 N) n( O  }5 A* o6 U, a! n1 Q7 g& J
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
9 M5 L0 f6 w: S# U) D2 U
7 o. D* u3 C6 p$ F' F
% o9 Y( w; P2 [8 ^6 ?, \% c5 o
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 9 C5 F' g1 R  f( a+ l
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
大型搬家
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
$ Z7 n- l) `% c0 g1 F: \" O, C5 Q  w, y/ j
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
+ h( T9 @8 n  l0 Y我买过蜜饯的红枣，太甜了。
1 e. s+ E5 D7 r7 R8 pBTW，我喜欢吃青椒的。
) ?3 d% M4 p& ?6 S
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
/ q- ~5 x$ _2 {- _" A% g: p4 X/ O) o还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～" ^: k) d; Q' ~5 J1 Q7 V; w% Z; r
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
$ p) u9 W% q: G9 x, k/ U+ Y; q近来出现贫血现象，不知道大家有没有？1 D4 C- t/ y$ W+ L0 H! g
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
! F% l5 G1 G8 S5 A3 v0 P

9 U$ g$ w$ d5 R( Y9 r$ A
0 }6 A5 B" r+ |5 B$ P) J7 J  _1 R* x3 B是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
4 o' _0 N5 k9 v9 u贫血是怎么看出来的?

, \0 S6 }" T$ Q. X% QMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
' n1 H# l4 n( \5 H- v; Z9 l青椒和红枣有什么关系啊?
  j7 h$ s5 r# B! q  ~& T; C
呵呵，是没关系。
4 [  U8 t0 ?" _8 Z8 N4 A5 `我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
大型搬家
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,# |- Y5 Y% C7 b
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表3 I# i$ |: Y" d% n& K* {% ^, E
红豆,赤豆,
1 t. J6 L- L# b( ~' U$ `其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
" A% Z, h# J: I' U. ?8 f, s6 B
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
+ @+ o) N  J: P- i0 _8 k5 e7 k
6 y3 L8 F& Y/ X7 a: V1 I: V其实黑米粥也不错！真想念……
* c; s4 P  I7 X  ?5 V9 R
你自己煮着吃啊
/ S6 s% V7 S- A% w" v" b/ y别说黑米那边没的卖啊- k: X1 p% A$ L4 Y5 b
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
: N6 u* a) V& H
( x5 n# x) }% W. l$ Z% [输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表8 \# V" o+ Z0 n/ c
最直接、有效的办法：' _5 E6 u6 j; E  A. z0 g

  k/ F' n' k2 E5 Z输血。

7 g, C8 m, s% \$ Z* f 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
. q  [0 `" u0 n+ y0 K: v自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

3 O" h( L  V# I% V- e+ l
) q: Y* D. ?- X3 y5 Y请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表4 q& o2 i! ]" x# l" a% M. F( a
* I3 d7 u; f  k7 q. t8 ~9 _
  h6 d4 ]# C: z. V( t0 [( w! e( R
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

% ~8 E8 @% i3 A+ m呵呵，这个我知道！4 q% L8 B: @- q2 b% i2 \3 I5 \
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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