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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？# `: `2 Z2 _7 b7 q9 m- K" j
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表% Q9 y' R7 h- K. O- r
吃蛇肉才是王道.

: N6 C1 m5 M3 {" j4 A/ r听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
  i$ J" c7 j8 u猪肝，每周50克

2 t, _) z! ]# E2 K1 [这里能买到猪肝吗？
3 v+ d  }" n' h% H8 h+ h在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
* @/ N6 H+ E& N1 @5 G
/ U! v2 `8 D. b9 A2 z3 J# i5 ~把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
3 R4 Y! s6 ^  \红枣？？？
) b% f& M2 }/ u+ c9 F7 n
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
, X1 w: n+ Y: [2 ]" W* [. V2 D我买过蜜饯的红枣，太甜了。( D# ]% j5 o9 ~+ `. T7 d; Z
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表( u  X  \5 b$ t; V# v- g5 }; j
吃阿胶!!0 U# X) z, D; U

- o7 q+ n+ G, r# T) O  Q把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
9 ]1 l" T  ^& v0 h
7 H2 Y6 j7 m+ B
, [" R$ o  d9 ?
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 5 A  K9 |* l% m
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表0 ]1 S: y4 l; c' |5 b
/ t& z4 ^3 I  d$ F/ y
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
* U' s! y' o' Z我买过蜜饯的红枣，太甜了。* c/ g6 r* V; g% q+ u5 N0 {+ Y
BTW，我喜欢吃青椒的。
- Y( e4 c" k. `5 e( u
对啊，煮着吃，也可以加粥里。$ x2 T8 H6 m4 j1 }/ G. I
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～/ X9 p" e4 P3 K; k- r" h- Z
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
大型搬家
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
8 L1 b2 J! B/ A近来出现贫血现象，不知道大家有没有？5 p! \! v- l+ r; V
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

5 u" d7 S. N9 i. Z& \: x/ ^, U3 @+ ^& S# V
- c3 Y# t" y; t- \0 R
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
& ^8 }4 ^( Q0 l贫血是怎么看出来的?

' |6 z( ]7 u$ _MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
/ r  r& _* W6 @; I4 G( K青椒和红枣有什么关系啊?

: O* l; W, S7 p; r$ L呵呵，是没关系。
* M( o) T4 r, P$ |1 G. @1 }. q我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,6 v8 Z# y& o/ L6 f% w" d% \9 Y
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
$ Z% D. |, S, y5 q7 ]红豆,赤豆,2 i. K* g* b6 s
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
- |$ e' f) v, M% w5 @4 K' K
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
! p, V/ X4 r% N  v0 M
  g/ h, w. V& U& D0 R其实黑米粥也不错！真想念……

: K8 Y% A' O' ?你自己煮着吃啊
( ?5 L" u9 O* Z, v+ a: m别说黑米那边没的卖啊
9 |: g" _; G( y& C/ D8 C我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
4 |" l' J5 A& k& I
  j1 @" V3 w( l8 R输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表! X7 t* n% T/ g$ U
最直接、有效的办法：
3 \7 ^) Z: H3 P+ x) M$ m, q; z( y# ^- [
输血。

' K% d4 m' Y) \7 q% X  W 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
' @% P* C1 H0 R自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

2 m. F# D" W- A% M  r1 G8 s
' N' W( @) R" A% {2 E0 i请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
1 t. Z1 W. L+ c, M" y+ n/ F- ^! h7 V1 a

2 ?2 ^% V, s+ N4 h/ ^请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
3 S: N2 n2 `2 B2 h0 I& I
呵呵，这个我知道！
& E; }6 |9 i3 ]& e0 c- _6 E我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
大型搬家
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