埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 964|回复: 9

女人一生七个健康拐点

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2016-9-1 20:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
“女七”源自《内经》对女子七年为一生命周期的说法。“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至……”意思是,女子的生命节律与“七”有关,这 种生命节律对身体的发育和人类生育都有重大意义,按照这个节律适时养生保健,调节不同阶段的身体状况,养生防未病的效果会更好。《黄帝内经》认为,女性 28 岁生理状况到达顶峰,35岁逐渐衰老。
' k' R) F' c, d  z; ], M9 ?, n' Y- Z& K* ?% O8 ]
女人一生七个健康拐点女人一生七个健康拐点
$ O8 b* N6 T% F% ~& E3 z, y, y' O1 a& I6 ?" J: Q( M8 T
女性“一七”9 [- [# _, |; ?0 E6 P, Y
2 o8 A: ?0 A6 g% O0 J+ L
也就是7 岁时,牙齿头发开始茂密生长,肾气,也就是生长之气旺盛。
( \! ^; m# d% ^% S& P3 f  ?  ], K6 C  ?1 t' V6 t1 q5 @- i+ B. B
“二七”即14 岁时8 [/ v& g# M! e1 N8 S

5 D) @3 `2 y, Q" R9 B2 H8 C  O# x) r女孩逐渐成熟,开始有月经,这也会给女性心理带来一定的变化,要学会调整。
2 k+ }- M1 G: M* q3 v; f. t2 {5 {/ Z( u6 X( ?2 f: m8 J; i6 G& Z
“三七”即21 岁
8 f* d9 s+ p2 V8 l0 p5 m* O8 l7 t
' q4 f. E# G$ L6 J( |+ ]属于成长平稳期,肾气平衡,发育基本完成,心理也较为平和。
7 M7 Y/ c* N1 l2 d0 V
6 g) R* c+ U# v8 t; ?: |4 i; D2 B“四七”即28 岁- F& ^, p* C  x0 ^2 M

( U1 S, z: V+ Z这时候女性的生理状况达到顶峰状态,生殖系统、内分泌都是最和谐的阶段,筋骨强健,精力也较旺盛,在此前后的两三年里应该积极准备生育宝宝,这 个年龄段生育的宝宝先天禀赋也更好。处于“ 三七”、“ 四七”这两个阶段的现代女性,常常嚷嚷着减肥的话题,容易带来因饮食不规律而引发的多种问题。
/ v: p4 {- O1 c7 ?7 T. H: b. U# F8 X# ^% I; @" [. E
自古以来,中医十分注重饮食养生,讲究三餐按时、荤素搭配。但现实生活中,人们却很难做到这一点,工作节奏快、压力大,晚餐当正餐,吃完饭不运动。要知道,饮食不规律是脾胃损伤的最直接因素。吃撑着了会伤脾,时而饥时而饱则容易得胰腺方面的疾病或糖尿病。9 t5 y7 ~6 r  W, D" w

8 O! N' Z- B% c6 |7 h4 d9 x“五七”即为35 岁
3 Y8 l/ r: T3 h
# O$ R3 d- u3 J1 D* D/ x8 Y, D, j$ s0 K传统医学认为,女性从这个阶段开始衰老,主要是肾气的衰退,人体最明显的表现是面容开始憔悴, 头发掉落。这时女子要注意补养气血,可以适当吃些大枣、阿胶,切不可盲目瘦身减肥,否则更容易肾气不足,加速衰老。此时女子最好有自己的事业,从工作中寻 找成就感,实现自己的人生价值,有助于保持身心健康。
- `% [  `% r/ P+ r- n* B
/ L3 C& j& {/ \% w# s/ a9 W“六七”即42 岁
4 E+ q* ?' S3 T3 S! E2 j! C0 M+ J$ g
衰老进一步明显,如皮肤松弛缺乏水分,鬓角头发有变白迹象。+ D% S& x# g& e# r1 }6 V
( @+ y* J$ U4 {
“七七”49 岁前后) J1 @* N% K; o' ]

$ Q+ e2 N  \8 _! ^5 v( w0 v  ]& a2 v女性开始进入绝经期,这时钙流失严重,患骨质疏松的几率增大,因此要注重吃含钙丰 富的食物,如豆制品、奶制品,有必要的话吃些钙剂。此时最好避免登山、爬楼梯、跳绳等磨损膝盖比较严重的运动,有些广场舞的动作也容易伤到膝盖,不宜常 做。有句话说得好:“生命在于运动,但关节在于省着用”。
鲜花(240) 鸡蛋(18)
发表于 2016-9-1 21:17 来自手机 | 显示全部楼层
就是说女人四十多岁没有价值了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-9-5 01:21 | 显示全部楼层
reneeqq 发表于 2016-9-1 21:17; F) J$ H6 |! {4 u7 w4 [
就是说女人四十多岁没有价值了?

5 J+ n1 e3 H& p) n( r) W不可以这样说
大型搬家
鲜花(240) 鸡蛋(18)
发表于 2016-9-5 07:45 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你说哪个拐点我们男人也能帮忙,让这个弯拐得润滑一点?
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2016-9-6 03:22 | 显示全部楼层
reneeqq 发表于 2016-9-5 07:45
( E; I/ [9 J- o# a5 B6 w你说哪个拐点我们男人也能帮忙,让这个弯拐得润滑一点?

# d: E& {: g# u: O  o% }这篇文章还有下半部,就是男人一生八个健康拐点,每八年拐一次,拐得顺不顺还得取决于女人的七个拐点顺了没。
鲜花(240) 鸡蛋(18)
发表于 2016-9-6 05:20 来自手机 | 显示全部楼层
toca2007 发表于 2016-9-6 03:22
5 s6 l4 i% B- s7 u4 Y这篇文章还有下半部,就是男人一生八个健康拐点,每八年拐一次,拐得顺不顺还得取决于女人的七个拐点顺了 ...
1 X% I* D; T2 U9 e: `
七拐八拐,男女的交集在56岁,这之前互相看着不顺眼
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2016-9-6 14:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
reneeqq 发表于 2016-9-6 05:201 d" v1 d8 U) g* {
七拐八拐,男女的交集在56岁,这之前互相看着不顺眼

+ U4 l# v3 o9 K% z) P# E5 Q4 |  N过了56还看不顺眼的多了去。
大型搬家
鲜花(240) 鸡蛋(18)
发表于 2016-9-6 14:47 来自手机 | 显示全部楼层
那是又拐错弯了
鲜花(240) 鸡蛋(18)
发表于 2016-9-6 14:47 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
toca2007 发表于 2016-9-6 14:41
2 c  v- M; L: Z3 _0 R' e过了56还看不顺眼的多了去。

% v. o! ]$ d, }% {那是又拐弯了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-24 21:44 , Processed in 0.164120 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表