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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33# W6 I4 \) F0 C5 \5 U, T8 o 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 5 f3 g' \6 E& u' |/ X# c [还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 9 @4 i/ ^' f: E V1 }% ^活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22+ W: B* w$ S8 b* q9 L& O0 ] 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 0 b3 Q! T7 L C: @* R; t! u活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:482 x+ Q: w) \; Z% q! V6 X% g2 ? 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33( C8 N; D) \3 E8 y+ K3 W 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59, H0 y+ u- i( N2 I, E 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:256 m: i# s- Q( D7 p0 d: x 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 + m( o! [. `- `4 C5 c" t- ^减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 % t# X( ~ Z- a5 Q, b% w你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 0 ^/ P0 Y0 {7 k( n+ K( |( p不会的,每个人体质不同
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