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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 % ^% [% t9 H2 f( [! W4 d" F朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:541 O5 c- f, C' y, h; x. q 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 + K4 I7 y& b% E+ M y! o( K/ s活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 ; O7 b8 Z% w q) V人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 . H: Y+ N1 W% w7 O* c. Q$ u活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 3 D9 v- P) J. o" s6 f# |嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 7 V, ` y) q2 m2 E3 O; W你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:599 H& g+ \( f9 {5 D( ^! s 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:257 {8 ^5 V, C. m: p) a- K* ? 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 3 n$ l2 p3 l3 d减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:477 Y9 i* r6 l/ Z& B7 ^+ T: t 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:277 e' Z" N5 s* g 不会的,每个人体质不同
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