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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33: g7 K! C/ H3 \( d 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 / a5 t* ~ d, r2 O' a还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 A2 F/ e; V8 [( n* d1 q+ x 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:220 D% g, k: F+ R6 D' ? d. b# y5 w9 y 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 $ f; C' k+ { q5 j/ i" t5 E6 T: D活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 9 S8 A* ]$ r/ w% S* h嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 : `% ]" g+ U+ @- Q" \% [你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59; u. g& Z# }: X 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25+ a- {: T3 O9 I1 Y3 o 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 / g1 u& b5 n( P' w* L5 Q2 b8 M减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 - ?+ r$ G; a6 X- _, l! X5 Q你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ' O) A: D5 P" w& R& a不会的,每个人体质不同
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