 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕
0 }! s# ~5 d* f. m5 m- D1 G( Q. V, T% H3 ^
年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病
+ s' p: a+ V9 P) `8 ~& J( J# a* S
1 q/ Y. [2 j; |2 e7 F) `) ~- G20—25 140—170 130—160 120—150 106—126
8 c6 k) Y3 R; ?3 |- `. G% z3 A# i# ?7 b
25—30 137—166 127—156 117—146 103—123& B* Z. @1 i+ a+ z3 }* d& g- u% O
! ~/ h/ o0 S2 O30—35 133—162 124—152 114—143 101—120; {* Z$ \1 b" l1 S1 z, U& m
, I/ ]' N+ P8 s. ^: u/ Y0 p35—40 120—144 111—139 98—117( ~$ ^$ U( o' z# T& v6 V6 V
) {2 P1 e: a) j8 V6 V/ i40－45 117－144 108—135 95—113
8 L2 x! W. u0 n' m: z
4 r' z; S8 ^2 d) ^9 Z' g45－50 105－131 96－114 93－110) T, a4 F1 U: Z
3 ~; h4 o* C: B" J50—55 102—128 94—110 90—107& l) K0 B9 r0 D' Z
1 T3 Q0 j8 G0 m* C9 M, ~8 \+ t55—60 99－124 91－107 87－104
e, t: U( x! U! X& w8 M7 `6 J3 D5 p7 s$ f. V) `5 X
60—65 96—120 88—104 85—101& `% Q8 z/ H3 E
$ e, V' N9 T* k65－70 93－118 85－101 82—97+ ]4 q1 @) q/ t+ C8 t5 W" j; q, K, W8 V
. M& U, b0 {) ~! B5 a0 C; K70－75 90—112 83－98 80—955 h2 r7 N; M" F% G1 ~/ t! @' Q) }
% z/ |7 D5 ]' U9 N& X75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
