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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全8 F4 p9 s1 U; s* ?/ q' p6 |% u
: ]) T7 m- {6 w5 O T4 K6 N关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。8 K/ V+ n) A% G0 m; Y' i/ O+ j8 D
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》( C8 l: {4 h4 f' ]
关牧村经典之《祝酒歌》
7 @* Z! @; R3 G! h/ w) u关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹; ~; [9 d3 m2 J! n( W# W: R
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版) ~: b. j8 Z* G5 H) f- f
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吐鲁番的葡萄熟了
3 x# h6 f* [& t4 s7 C关牧村 - 美好的西藏+ E3 E% \& Z! E4 m* r1 n
" [" s6 ?5 V# Z2 P! V一支难忘的歌
! e8 L5 @# R( }关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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# G+ Q1 \% p/ \1 ^& g红梅花儿开8 D+ b6 k1 B5 y* {0 O2 r
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上' t1 j8 }- W" v6 r# z
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关牧村 - 莫斯科郊外的晚上) a$ q0 S$ \0 @
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小夜曲' S0 }& R7 Q) H2 u9 \, V9 e
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地0 |9 j! M3 e2 F: i5 V2 b
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国! w7 q5 A- T! M' n1 m
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。
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; l: R9 s! ?5 Z' v% \关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。" |: v d3 \* U, N
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图为关牧村年轻时的照片。, L5 `- }+ U& j. c4 J0 [/ e) }! n
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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6 _% S7 {% x# p- {$ m图为关牧村年轻时的照片。7 f/ W" H. B; n2 e
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她60多岁，很健康，很年轻。
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$ q; x2 y- ?0 X: p如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
* c# O! J0 R! i4 Y* f4 q* E为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
' }: M. z o3 e0 ?图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽
2 j2 V" d6 ]0 B) F0 d关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”" R Z, V( L4 k/ v8 Y+ J4 s
图为关牧村年轻时的照片。. M( f- o, F; l' m* G! O+ I
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3、坚持吃素5 D+ p. |5 ?; T
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
9 A, J8 U; a1 y, T图为关牧村罕见全家福。
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6 s' j8 m, @: Z- U8 t* b4、多吃粗粮
5 S2 Q* a( I* Z" o" |$ l/ {关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。# _% e- {- N9 C
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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