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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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/ R! t* ]* ^$ p7 ~; Z关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
# D2 ^) `$ f% ]' R' y# J关牧村经典之《祝酒歌》
1 E3 `5 R, Y+ j' Y! p3 M0 s关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹
+ v4 E* A( B$ N: o4 \关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版! e' { Z- D( P D, }4 D) z2 W% q! d
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吐鲁番的葡萄熟了
{: V) j4 n6 F3 F$ L" X# x5 M关牧村 - 美好的西藏
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% x. r4 k4 K- w, U" N8 r一支难忘的歌) {. F1 w2 Q# T6 Z/ a. Y8 }
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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5 l3 _) } @1 x. b红梅花儿开* x1 r4 P9 m$ ~, K/ z
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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/ K( g! z* S u8 ~小路
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小夜曲! t- L& E! g& h" p
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈& {+ m( H' r& K' z- Z' W
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多情的土地
6 g! Q9 P, k- Y- o; v: i3 T关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈/ O8 `0 y- K/ L' d/ U
% `+ x+ y% Q% H亲爱的祖国
1 L: N! U: e1 V8 L1 {0 E: t! S关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。9 s! k5 \6 b* S9 |5 W
s4 y2 ^* s: d' x关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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/ ]0 }9 P+ \0 N图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。
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) U% J# ?; V! `3 Z' j8 y( ]$ p如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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- ?/ [2 Y5 a' _) E) e9 M- y1、坚持跑步5 ~/ m: T, i5 W0 r9 E' h j4 ~
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”! v8 _) |! A9 R1 u
图为关牧村年轻时的照片。
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a0 f6 m" Z* i0 p# F$ r2、定期练瑜伽. q+ T6 X; ^3 [: ^7 W
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”/ `4 ~. u5 L4 M% W
图为关牧村年轻时的照片。
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3、坚持吃素
A) w& j, p( l, @关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
* X; G+ V& f9 S/ \ x& k图为关牧村罕见全家福。3 X& v: r4 G2 r* b1 _" Q y2 N
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4、多吃粗粮" U! u. V4 @" q. n0 W, x0 a8 m* t. L
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
" \7 {0 @+ o% T$ A+ ~9 A* Q4 ]7 y杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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* Q g: l7 D+ a' v# f0 ^" P链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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