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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全2 X" {5 P/ N7 p) N, \& v/ b" o
- q! X+ O) @6 s关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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3 R2 R) e# P& \# \. N0 a关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》5 j' Y0 \) U* X2 ?6 y, {2 Q6 ]1 x
关牧村经典之《祝酒歌》
( l0 k6 I6 k1 ?关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》- K7 ], u: c; F' @6 F4 A
5 ^& [- P; F6 H, o$ A月光下的凤尾竹, S: f' K4 n. {" u) v) D3 y N
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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$ T' F' I g H吐鲁番的葡萄熟了& @2 B x$ N9 |: [1 R
关牧村 - 美好的西藏( X' o$ k7 B) p9 f. u r
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一支难忘的歌
p6 G) p" K" Y5 z) i& k% j关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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) o2 \# p) n9 M红梅花儿开# o& `! B3 g' Z( \, p M1 Z
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上0 r) g' k' \( x( F! u* d$ Q4 A/ @
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小路
7 F8 n9 S1 q/ \/ @6 u! H关牧村 - 莫斯科郊外的晚上5 p1 [$ {7 V3 R3 F, a( t9 t
* X+ S- v6 z5 V) E小夜曲
0 d/ Y' T+ w% o$ |2 F关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈6 C# z1 w, p8 q" p$ @$ y4 ~
{6 U) z7 ~0 z: R0 ?& y9 g多情的土地
) o! n# v" |* i: L) S关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈& R; W# p2 g# _1 v* p; J7 \9 g/ a
& [% T5 S1 Z" ], Q O亲爱的祖国! G3 O) v0 a6 |3 S3 Y
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。+ d1 L* n2 E- c+ P3 ^
- h$ W- u5 T6 a图为关牧村年轻时的照片。+ Z `5 d y( d! B; g# A
/ \; v8 ?1 u, I& [1 M: }* _她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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- U! Q! @* w) ]& E0 [6 D0 o9 |$ U图为关牧村年轻时的照片。' {; {' b# K: k8 v( L
9 F' j3 W9 k1 c# }8 r: t/ M+ F- w她60多岁，很健康，很年轻。& e/ M: m8 L2 Y6 `, b9 N3 Y( O
|9 ~5 B( U- \9 h如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。% \# [6 l- c4 T9 I/ {# g
9 e( s+ G7 M J3 Q! j: S7 u5 \1、坚持跑步$ `' {8 z+ p# a; r6 Y
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”7 [5 ]5 `0 X. Q! ^$ m
图为关牧村年轻时的照片。
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7 j& j4 Y) @4 `' F6 ~# J/ x# E2、定期练瑜伽0 X' Z/ \& _* \# L m _
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”2 g7 v) I% d6 W( J: D+ [
图为关牧村年轻时的照片。- t( E) I! C7 f9 B8 p' K' \' Y
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3、坚持吃素4 r6 \6 J" S; y' Z B( \
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
0 W" \; p1 n7 g1 ~: D图为关牧村罕见全家福。1 c. V9 w% b" ]' D) u1 I
- H: P9 h" o( u* s4、多吃粗粮
( y5 \+ P2 v8 i1 i F2 v% V1 z关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
# L3 L( y1 `' F# J1 H杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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6 \& l/ Z. p* `" |# s; I链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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