 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆3 z# ^9 r0 h! O H$ g; o' i0 Z
( m' h$ a: X7 B/ U* u' I
$ A7 Y2 F b6 w
受访专家：5 K, C- D: Z1 b7 ~9 n% T
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春
( |. o7 q; Q! Q9 m, w
( E! w$ s( q# I7 |问题1——寒冷天气呼吸困难吗？
! i3 I F7 j: o, \ H! x7 F; B2 Q
. P' [' J8 [# a% l英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。2 D4 `1 y7 x1 i6 ^
" k/ @9 F, D; y) C4 Q0 R \, \ B
心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。$ b0 g9 @& H, F" Y. C$ p, r
& s/ W. z% f' t应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。3 P; |" @! g- s5 j
* \' h" z8 ]7 n) u i( Y
春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。
" K2 s- q: Y' b - C: ]4 N" N3 y3 z7 y* z2 f
问题2——晚上多次起夜吗？, l m: V m1 T& N7 e
* A3 E* N2 h6 I% p6 }
频繁起夜有几种常见原因：
$ P2 H0 m8 ]4 d5 s2 v0 S/ ]/ K8 ~( w
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
2 t6 a `+ H/ b6 q i x4 ]
; u7 g+ ^+ p! E- y6 Z5 S高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
7 X# ?+ \4 N0 |- E: K g* j
" X; y$ k6 m# z# j多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。
4 P) @" @" D1 r) _! o4 }, R8 e$ }1 n5 d6 S3 h. I; A6 H- j5 H
在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。) W+ L7 ?' g- F) o/ f
|5 T- ^$ t+ M+ C0 w2 y5 ~
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。3 t! x7 _0 O) F# B
% L3 Q. A3 G' r4 b& V1 D" J3 J v问题3——经常大量出汗吗？
4 b M% \& i* H4 P; I8 u% D3 X5 [2 V {% Y7 M6 a
有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。$ n/ J. k: ? w
: ~$ x- r/ L2 Y. |0 x. I
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
: f: J4 m- w0 T) @3 r1 q8 W
8 c/ @, ^1 {7 y% X3 S/ }, v应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
+ y. c' E0 d4 }
u: n' M6 f/ ]- s问题4——肠道老是胀气？0 T& c4 h* P; S# t
& y+ ~! a9 X0 f3 q- ?' ~英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
7 y( c5 c! ^% t+ A3 q
6 d. r7 l- e Q9 R H0 ~! }肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。6 s9 V1 \9 V& {& E# W2 ~
; K# p- A; {: E; I# [6 y8 @$ \4 I
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
, Q9 T+ R5 O! k* K - i* c9 Q' k& h1 f) C5 i3 Q e
问题5——曾经出现短暂视物重影？8 ~+ @+ l) Q" [, |2 C
% }5 }% [6 L6 r k6 A! V$ Y; ?有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
: a1 L7 ]0 G: A9 W
X, k" g; A6 X) `这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
m" V5 y0 b4 B( S
5 U5 p6 P7 D1 T. d# p1 q6 Z此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。 H8 T. ?7 P# @% ?6 b. X
2 Z4 @) w& `' B/ V% D8 L应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。, n7 _ I2 N3 N8 |$ i8 G
# K! q; X q8 ]: d2 P) Y问题6——是否失去一种感官功能？: R( @% N9 |0 d! ?# u9 f
- }$ i; A0 o( j/ Q) Y
如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。0 f6 j5 U4 l3 U4 {! ?. p
4 g/ o5 ]0 l U! m! {" Y3 w4 o1 f7 ?
比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。+ \+ ]' b1 v+ b* h+ S4 E
- j/ f& N0 c% ?$ Z' h. M# g5 q+ N2 r
应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。/ J' j- y- J1 @
3 W; i( X+ M. L+ r! l# z# h' x
问题7——是否有皮肤瘙痒？1 w* w) g( i/ m0 ?, E
' v7 O4 S6 j( s% a除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
# a% ~, v6 X6 T' m
- A( p: f1 J/ z& \- D; h此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。
+ Z3 V* b/ P! H2 p" f4 r, t1 O: q N* }% R2 M: V
应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
: ?5 A2 D; `9 l x% O% f! t6 } 8 C5 P7 R$ R/ K$ O3 n
问题8——夜间开车很模糊？
+ O5 r, f3 Z1 O; ]) k5 X. d7 x; S' o0 N1 M/ i/ i: g
英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。. k G) v3 K# \$ x$ U- I' H
3 {: ?% c' y2 \9 ?* e E* y
白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
$ a7 B! [" f, e, f0 @. |
+ E, w! E e5 Q应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。+ Y# }6 i s9 O8 q" ^ G
3 t" S& {( c R' a
尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）
$ ?& L: ]5 `4 ?( d+ k' E6 l' a4 ]. S4 _; N6 F! u& y, W
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
