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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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; W1 j! r4 Q. g4 r5 m8 ~ 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病8 x) u/ z; T+ x# y) A. E0 N
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的- R3 d8 K2 {' E0 _
刺激都易发本病。
9 S* p) U8 Q1 H" L* n 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱; Z8 _, I: n. s( [" @/ `
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
0 |4 O/ V5 g3 x素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
& l: w3 E" F0 F- K5 U 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
/ w0 V6 G' ^, b" R* ?' \- }% a, B$ Y生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
, V$ w2 E8 L/ k i0 w的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
) a. k! c- j! { L# ?形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来8 ~# P7 F, s3 k3 a6 _+ f; y
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
$ U+ J& G9 q& ^% w$ X- f5 e) x# D肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以2 L" a0 @( ~! t. X
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。2 h( j8 f- q( y! D f+ `1 i
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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