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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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* D; M) ^ \. n- K/ | 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
8 ?( G% t; v' a* i5 O原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的- _! E7 O6 ]# z- y! n" W9 G, U6 K
刺激都易发本病。
, j* K+ Y1 a, s. e 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱2 E+ F# q3 d2 V7 X( U( z+ Q
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
# v+ b7 ?# K/ s3 g9 r素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。- e3 d7 S" X) `
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维( ]% n/ m h8 P* b
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
/ Q5 M6 ]$ O6 {- Y* l' E8 n的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的' K: K( V& |6 n
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
" L; g4 {- E. @4 q2 Z9 Z治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
" ~" M5 c# A! m6 T1 @0 n肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以& |; N2 v2 p4 k B k- q
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
8 D; Z# T5 ]' d( p l, n; J* _此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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