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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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i! b6 B& {, z 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
5 L6 i+ y* P, K7 e原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
+ n5 i0 D+ n* @5 a8 U; d1 U刺激都易发本病。; K* Q; l* ?8 W1 ~
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱6 q0 S4 V+ i' |0 S
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色: C, Y5 ?' X3 _+ R: z5 q
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。8 e! H& j0 e N4 t/ K# r, p! Z
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维% d/ j- Q. v6 L" L! o) {' f; m4 `
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌: c; N4 |9 _8 {: Z U: O
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
& \5 V% E8 ?4 V( _3 L形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
5 q, Q6 [) j9 Z& k: M Z7 e治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
& f* \( F' c9 o. `( H' m2 b肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
0 A% P- R/ `6 {* ?7 U6 H% I3 u! J常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
/ U/ o, t7 E, h此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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