 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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姜母鸭的做法:
+ K) O3 Z! k1 l1 e5 ~1 N; f& a鸭子半只,姜1块。, D4 u% m, K+ ~( O, O1 S
辅料:
" W3 y* D; m, a/ T' y0 C+ \$ ?盐6克,米酒200克。
9 o3 E% \* g1 @8 \1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。
' d/ D' n, A+ z5 c2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。" g6 F2 i7 s* i) r: I
3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。
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" C: b; N+ ?4 v* t+ N6 l食补佳品:6 K) H r! d4 a* P* e
鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。
# ~. p$ f8 w2 j0 e# d7 s* w' I鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。2 J1 i5 x( P: f1 O
此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。7 D0 Y8 W3 ?( I% l) q8 Y
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还要鸭子的吃法吗?再要的话用鲜花换,金币不拒!! |
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