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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:59 编辑 , k) S3 Z* {. f* l: X) |3 X' E S
0 G, Y4 G( l! ? 茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。4 S) P7 @6 q' F' _7 A# U
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给大家展示一组数据:
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& p3 d6 X# N- C; U& s; W 1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
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& j' c' k e# v6 T( M% [8 O 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。5 ]2 f: ]# o: {" i& E; \
7 X P+ b3 X L- `; n 3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!
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+ f& j, H; N! l! V+ c, V9 t! L 4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。
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. ^/ Y. m7 c5 A0 B! w; B* e 综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。
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除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
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4 o3 }$ U3 a2 d+ W7 y减肥: Q1 `1 w/ W3 W
曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。* N( \( M* D; t4 m, o6 X6 ?0 k
' m4 I; k: A0 r改善体质3 H% t9 l5 q# ^( }% ~# m
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大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。
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9 K4 k3 l8 i- k( O; F3 e+ H) C' {降糖
$ x7 R+ ^5 w' r3 {. m: n 日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。
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4 `% X+ h% `* F2 Y% Q8 z9 V5 s增加愉悦感
. ]" F. D# V+ Y# A$ l 喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
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1 j9 I" R" Z B. v8 n茶叶虽好,喝错方法反致癌?) I& F( V3 M$ e" \! B* G
5 \& G* C. D4 {/ \ 第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
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延伸阅读$ t. B9 A) j0 K0 y5 j
- K# F6 Y0 [" x ~1 r9 W z一张图告诉你中国茶的分类
0 \' ]8 x3 r$ U- a+ | 绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!
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