百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
5 R1 p( K4 H( k) A) S4 n2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
) R; l# s" {* T  C2 y4 C! L% {9 I3、感冒不宜喝苦丁茶.
. Y, }+ T* S8 w4 O9 V$ j0 s; \8 b4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
. i& [# X+ }8 H9 f6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
, i) P. F1 ?1 W8、常喝豆浆更健康.
# ~1 H# K1 W& \) p9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
2 l' h3 Q0 V- X/ {. I0 i10、白酒不宜代替料酒做菜.
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( X! L9 ~$ e" U; O11、深呼吸不利老年健康.
, I! a( U# T6 r7 a7 e% q. \12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
, G9 y" o1 D4 f0 @5 i; i15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
( _0 E" m5 l, f! o+ i17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
1 p6 h7 s  y3 p+ Q/ }& Q7 ^8 }3 i19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
' V8 @+ b5 E! `23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
" F( o' O2 T. i1 c1 s25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
4 J* N: q. O" k5 l! s28、不宜用塑料袋保存果蔬.
! ^3 e. X, m9 O5 P! w. j) j29、筷子最好半年换一次.
" z3 K" p: w$ N8 s; {30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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) V  H8 ^% C: Q. e/ K1 b' x  u31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
0 h( m: p& r: g" `/ o' h32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
3 B& D7 D2 G  e1 @9 W' P; b35、喝蜂蜜可解酒.
$ ?0 Z$ U3 ?" [5 Q36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
6 g( M) M2 [5 n$ e' F  ^38、海带可预防高血压.
, a, h2 d9 {/ I) Q5 B2 S39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
) b* l2 Q8 I7 F5 n7 m42、脚寒容易感冒。
# k$ a* r# O5 S+ B43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
# |' s  v+ S/ j+ ~$ {/ V+ H0 R/ z+ |45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
! ~4 {5 Y1 D- y0 d/ _+ V49、强忍泪水等于慢性自杀.
- N/ I7 Z- p: N/ A! B  a: B50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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8 @6 E7 Y! v$ y' Q51、打喷嚏时不能捂嘴.
9 S9 K6 B1 e" h- O. B+ t9 ?( D& o& _, N+ @52、早晨一杯水很重要.
  O% E5 F* C+ W0 @% [- X7 D0 R53、白开水超过三天不能喝.
+ \6 m) f8 p2 J; @- o& j2 r54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
: H# Z3 C$ D. H4 ^55、不宜空腹喝酸奶.
1 |* |( U) i' X& d2 N56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
4 J6 f, \  o9 D! F) w58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
; O  W4 i8 H; Y. f2 V* j65、冬天不宜把围巾当口罩用.
* C$ O# O* L; G, ?66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
' H, [4 {& P3 I# G0 [" H+ p5 Q2 R70、步行最有利于中老年人健康.
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# l/ [1 _7 y( e0 r71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
4 B9 b$ D& M1 N' h+ B1 U75、多吃黑色食物可补肾.
/ g* K* B) ~& w5 N76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
# N; L& n; r% p0 X- |/ y78、炖鸡汤不要先放盐.
9 X8 n: m* [4 X! {' v79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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& B  r9 F# n5 R  J2 N& l81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
$ `6 y) f. b# p9 ^' \7 A6 L84、吃葡萄有利于护肝.
1 z, ?9 t- [% L* ~85、吃草莓有助于防止辐射.
" f: S( x# M# i5 B7 b86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
/ m  R4 ?' z5 N; ^( i  i' {! s90、常吃生花生可治胃病.

; i: J& H) |% u91、醋泡花生可以软化血管.
0 l0 |0 X! Y6 T7 E) r) [* I, {92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
$ P# s% g9 x& Y$ C4 ?( N2 N( Q93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
3 Y) y7 L. c# F& U: S, x: G95、菠萝可以护胃.
5 @  @  m( U( h% y/ @( q6 m* o- X96、芒果保健作用大.
2 S5 {; Y& O7 O' l97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
9 @) t: E1 o7 H- Y" ~) S$ R99、苹果营养最全面.
& B( d% y8 J9 I6 W1 M) z6 b100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
: C; X+ F5 w9 i; h% C+ Q非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
6 {: j: C* E+ j; x  t' s$ X8 x" U生活要有质量，必须从点滴做起。