百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
$ v1 B$ P4 r2 }, `5、海蜇皮能治高血压.
! a* ?0 A0 {. z, {6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
/ `1 ?3 b8 g$ {5 h  H9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
% U! Q  f9 k7 G/ o- ^4 {10、白酒不宜代替料酒做菜.
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' [+ D9 ?$ |* a9 h) j- X/ B# c) L11、深呼吸不利老年健康.
" f0 N7 C$ X9 s" {7 f" L5 i12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
- w: i3 D. j( f+ L14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
  R) r$ q% E0 W8 l5 }17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
0 `) I# P: @$ \/ e4 d; F8 ~5 T* H; u20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
- W" O; g- C6 G, V- B22、不能用95%的酒精消毒.
7 E! L6 {4 S6 Z23、日照每天过三小时才算健康住宅.
: T* \9 a; V; b24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

" a/ J( B4 ~" E* ?- B6 |$ [31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
" G! N' T* ?# C32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
; E! s! G# I. W9 X34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
+ b  z0 p$ b1 m! A. i37、素食为主更适合中国人.
5 _! }9 j+ h) n/ B/ D; |' U38、海带可预防高血压.
) p' ?; Q& ~$ J" x5 z7 h39、凉水洗脸好处多.
- {- E3 V- ~; W: U/ ?40、刷牙宜用温水.

6 V: F; t/ m3 T9 q! ~. D41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
  c5 q6 Q6 X/ G% G' Z6 G( c43、干嚼食物可防止大脑老化.
- O+ T( u" S6 T$ S" S44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

5 @" V7 D" W" W" E1 z51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
1 [* ~) O& |7 p3 `: T. q% r53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
: V' ~" u$ i. b+ m57、每天一杯咖啡好处多.
4 B) }3 w, ?4 u6 p58、咖啡要趁热喝才好.
* q  \# e. s/ S5 R59、酒后喝咖啡易发高血压.
) b$ b$ y- k) ^! m% a60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
1 X) X: Q% U+ ?64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
/ E! A3 S$ U% y, L65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
& B. b# D" K& X" D' X" W! r6 W! c1 P70、步行最有利于中老年人健康.
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/ \9 j, }- n% Q: I0 l# V" }71、吃海鲜不宜喝啤酒.
: d9 H: O6 L, g6 [72、吃鱼能保持血管年轻.
1 [  D7 x7 P$ @. y# _: {( |' G8 m73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
* |; f6 ~: u- I* ?74、饭菜不宜"趁热吃".
0 S7 E" J* i( k; X9 M5 U( ^75、多吃黑色食物可补肾.
6 a# P) I( s1 J76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
" |2 ^/ ?$ A1 E) C4 A/ f6 j3 |78、炖鸡汤不要先放盐.
. o6 j6 S+ ~7 C6 @: I- E, F6 E( `79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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+ d+ H# e$ F0 k1 X81、馒头比米饭更益补锌.
9 f0 J, w* k% `$ a* a82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
2 R, N" {& x9 G( `0 [+ C# U: b86、甘蔗被称为"补血果".
2 T2 g+ y1 P. ^+ f% J: h87、多食核桃有益心脏.
! o: J( K4 Y4 D0 S: A  e88、花生具有抗衰老作用.
0 @2 c7 l$ T2 r& x* {  Q$ T89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

5 z* a/ A# C' q7 x0 E' \8 T91、醋泡花生可以软化血管.
3 P. B2 d- V" A- u) C/ [" w7 s92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
9 \. @1 [/ _. }93、肾病不宜食杨桃.
& R6 P& Z' s% o3 O% y8 Y94、香蕉是廉价减肥药.
0 `5 \4 g) k* `" @: q95、菠萝可以护胃.
+ }, b7 p  z5 r. Q$ m96、芒果保健作用大.
; e" I  x# x! n* R6 |: k97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
! G& \+ X8 Y. Z99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
/ L! o7 ~8 q, a- c6 x' J7 b2 c0 n谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
( ?* P* k" R2 i4 `) x非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
/ ]5 n$ B& Z7 h8 j( D* l生活要有质量，必须从点滴做起。