百条生活常识

齐山

        百条生活常识

1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
" K9 d* I9 L$ p2 q$ x3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
  R  h4 c& y) g/ f: {5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
6 K( I/ |0 d% S2 r, C* R! t7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

& J  m" `- I2 m1 E. R11、深呼吸不利老年健康.
4 t- X8 {' w, `$ A) R5 ^; A12、老人晨练应先进食.
! [8 W2 }2 @5 A13、运动后应喝杯牛奶.
1 b' s( A4 N$ D! `5 W14、多喝水能防肾结石.
- |; O5 A6 O! K/ H. }15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
0 b/ a1 k0 g& e6 q" C! r* r& c17、手机贴膜会伤害眼睛.
  X& `. r7 w6 A1 @18、员工不宜在办公室吃午餐.
( v+ r6 w( H4 W$ s) Z19、午睡有助于预防冠心病.
' n' l9 ^0 n: ]6 v: l20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
5 G% P3 ^: _# J; [7 l( Q  ?22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
: m& W5 m$ o; c0 S2 ?24、破损瓷砖辐射较大.
1 h! p, c9 w- q1 p25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
5 b' F1 t3 ]% j. x  S26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
2 H. Y$ R9 a( s$ t3 @30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

4 q* o# G' D6 i31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
* }# n2 D, U) N2 y( q; ]33、晒被子不能拍打.
; U. o9 b$ {% d# t+ ^' l- \* n34、空腹不宜喝蜂蜜.
# O3 m' A, R$ k) z7 \) z/ n+ x0 W35、喝蜂蜜可解酒.
1 S9 j' _: u0 A+ X1 x+ r& o% y1 i/ r+ \36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
* L/ n4 s8 {2 E/ A38、海带可预防高血压.
% x: m5 e( U4 u7 |" A% s/ A- ]2 u39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
1 {/ {7 w, ?  G46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
$ T& Y5 q2 ]. {, |0 a* G% j3 z7 D6 f49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
, @( {/ b" H0 y3 J8 V52、早晨一杯水很重要.
+ l. t# E8 K# Z- a% @& h7 W53、白开水超过三天不能喝.
3 m$ W& M6 Y' u7 M. M3 P/ i  _54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
+ W/ F8 t; v3 b+ r9 x9 ~0 J* H55、不宜空腹喝酸奶.
4 B" v0 ]+ f' w1 Y. t56、喝完牛奶应喝口白开水.
# u8 M9 s3 C  e2 O- M6 k3 N57、每天一杯咖啡好处多.
' d$ g  K/ {8 Z4 |. x6 S58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

2 ]/ W* E# O% [' D. T4 k4 |- Z61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
1 _' g: }0 i* f/ h+ i/ A63、冬季不宜长期待在温暖房间.
) s0 n$ b5 k) Z0 ?64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
1 k5 E3 p* h, ~, X; u. z$ \65、冬天不宜把围巾当口罩用.
* r- l+ N9 D+ u+ K- w% Y66、冬天早晨不宜洗头.
" h% x( G, V8 s. {! F7 r67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
4 l, W; |* r2 k  i/ |69、步行适量能使大脑更年轻.
9 _5 B+ r6 Y) X% `  [: v70、步行最有利于中老年人健康.
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9 r) g% b9 q. v71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
" k) h" o7 H/ m+ ~* k. ?# y73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
; G4 O0 y5 U( Z+ t2 Q( k77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
1 l: F. i, S7 C0 o8 B0 t1 m80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
1 h% P. d3 b4 z  t3 D5 @2 w84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
7 d0 F9 T5 L4 d5 [4 t+ J88、花生具有抗衰老作用.
& b, t& n) N. k+ _0 G6 ?89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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  i% D$ |8 o9 i+ x2 W91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
2 g1 o4 C) G, @, {0 o0 F94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
! i3 B. D8 U% t" z: |96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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% Q& `* f( a: Z, X! I: z. i链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
) @5 J2 n; }6 B6 B1 @谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
6 G1 A2 E# U2 R2 Z: Y! [; T! @非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

% }; T% k6 S( K: n' D5 x真是太客气了！
1 s. b# {9 e) k$ d  j: u- H8 `" |生活要有质量，必须从点滴做起。