百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
1 u9 @2 _# p, s3、感冒不宜喝苦丁茶.
( e" ^; ?6 D' m& K- S' }4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
9 H# a8 _0 H* o/ h6、食肉过多对身体有害.
4 U8 O8 X- M. y0 v1 y: G* \, A7、骨折初期不宜喝骨头汤.
2 j- |* E6 u, V# v8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
4 X' O$ U% \8 j! l/ T$ q( R6 v2 _14、多喝水能防肾结石.
; T+ \. q+ D! m  T7 S; i15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
# D! u( r* c7 p# ]2 M23、日照每天过三小时才算健康住宅.
% h/ k$ k# ~  U, b2 b24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
  s& s$ s  C" _26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
! U3 {8 ~5 m& G5 u& p4 P+ |: g28、不宜用塑料袋保存果蔬.
% X- K0 a  _5 N( e1 _  ^29、筷子最好半年换一次.
6 o' w& Y, B% D30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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; Q" D! K0 X* D5 B41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
+ _) s3 N4 T2 x$ N3 O! b% u43、干嚼食物可防止大脑老化.
0 R- U; P/ D' F" _+ d44、上午晒太阳有利于冬季健康.
/ W4 X2 n! b1 D. a% _2 P45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
3 d3 t, T  N4 A2 A$ G48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
8 m2 Q8 o2 O4 w! [5 O54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
4 A% s9 e  K1 T- q# u+ B55、不宜空腹喝酸奶.
3 P. R7 N6 Q/ v0 \6 Q# X56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
7 S8 D1 ^2 s& q8 |9 Q# r  `58、咖啡要趁热喝才好.
, j6 Q4 \7 ^# p) W9 @59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
* [- \6 h% E1 g  B2 g: @62、冬季洗澡次数不宜多.
6 p; ^$ t" z; s0 i# _8 \; E63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
$ `9 F6 r. S7 n6 ?/ S65、冬天不宜把围巾当口罩用.
' h3 \; X  G- m1 x2 o7 n$ ^66、冬天早晨不宜洗头.
6 L) N4 D/ G% k# Y67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
+ e6 Q" |% _: O$ ~& g: N6 _70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
4 |# j  B1 G( x1 m8 d3 L72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
; I6 p. j. V1 l, K) _# p74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
; M" p* |- J( ~76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
) g/ F& G# ^8 M0 ?' K4 Z79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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8 f. N" }8 I/ @$ l81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
! V" A8 Z, ^6 ?. b5 C83、粽子的营养全面.
  o6 u3 ], V7 ~  n: Z84、吃葡萄有利于护肝.
1 z' e8 |7 [4 _85、吃草莓有助于防止辐射.
6 b' I" A8 J1 {0 j) ]. E86、甘蔗被称为"补血果".
9 K. x- e( L4 y5 J# R87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
# b: X9 e+ n% v1 k- a4 H  v
' m/ I# k6 }3 i% \; ]91、醋泡花生可以软化血管.
: H0 z" t0 g+ i92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
8 S; i; v1 T# d93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
9 M6 W9 w/ ?7 l! ]4 E# }96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
9 f& K/ f% S6 D9 ~99、苹果营养最全面.
/ C' k& |- ?7 J! u100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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4 ~2 y5 ~# P& H0 ^3 @% D4 v- `3 n链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
8 h; F) J: \: M' W& ], [6 M% U谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
7 O: x- W) }) v非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

+ i2 F$ g- S$ _9 \; R真是太客气了！
2 k" b/ u( L: O, T* e" h生活要有质量，必须从点滴做起。