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肿瘤防治,中国五院士有话说。

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发表于 2015-12-21 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
         肿瘤防治,中国五院士有话说。
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$ c! T8 P. Y: y  s1、“不吃保健品,想不得癌就少生气”
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传授人:中国工程院院士、著名肿瘤免疫学家巴德年/ [6 {, }; o4 N! \# \1 Q- h# a

$ M  I- j- R1 Y( y7 z# p  我们常说奔小康,其实“小康不小康,关键看健康”,没有健康哪来的小康?4 ~4 n9 f. E# H1 g6 ]+ q

9 ~3 S1 R' _( P  |  虽然我是免疫学专家,但我从不主张吃增强免疫力的保健品,人的健康不是靠吃药维持的。我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。一个愉悦的心情对健康和增强免疫力最重要,发脾气、生闷气、憋着上火等都会引起体内肾上腺素提高,进而使身体各项机能降低。
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* P/ ~6 L- ^6 I3 S& ?7 w% M9 o" Y3 a  研究发现,当一个人在大发雷霆时,身体产生的压力激素足以让小鼠致死。因此“压力激素”,又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,让癌症的发生和发展有了可乘之机!8 b/ w! Z2 ^8 K5 f) Q% [. p
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* R% L0 _% `& ]# T/ }  `2、“坚持游泳,5年癌症没复发”: E: `- @3 S1 Z( ^2 n& U* p
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传授人:中国工程院院士、著名肿瘤外科专家汤钊猷, e6 `2 K# `3 h$ ?# p' T" Y
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  很多人问我怎么防癌、什么运动能防癌?其实我说,最好的防癌运动就是——游泳。
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  前几年,我在门诊中遇到一位红光满面的复诊病人,在翻阅他的病例后我发现,他于2001年查出患有肝癌,经过手术切除后,第二年复发,再次切除。但是2004年再度复发,在接受治疗后,第二年又复发了。无奈之下,这位病人找到了我,我建议他除了正常治疗外,鼓励他坚持游泳。3 n. V/ L2 v" j' E4 @3 Q  u

* Z& P& c3 U6 }+ V  5年后,我亲自为这位病人进行了超声检查,结果没有发现复发。他说这5年来并没有使用其他方法,就是按照我的嘱咐,除了定期服药之外,每天坚持游泳20-30分钟。2 I( J/ [6 @: a5 {$ u" ^
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  其实,这位患者在我的众多病人中并不是个例。“游泳”早已成了我给癌症患者除药物之外最好的“处方”。医学上早就有研究发现游泳对人体所能起到的生理作用,坚持游泳能促使身体内产生内源性的干扰素,从而有助于预防癌症和复发。
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3、“甘草是国老,最好的防癌药”4 T0 P# P: T9 f2 y
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传授人:中国科学院院士、中国肝胆外科之父吴孟超* h8 n* s) S  Z

3 @5 w, b5 A; j! w  我虽是外科大夫,但是也非常相信中医。西医是看肿瘤的大小、有没有转移,往往盯着局部,忽略了全身;而中医智力是重视全身。
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; y/ n+ o6 _. [  我在上世纪六十年代初期,学过几个月的中医,简直算是“皮毛”,但是对我的思想产生了很大的影响。因为外科医生重视“一把刀”,一把刀下去切除肿瘤只能暂时保住生命,怎么长期保住生命和健康,这可能需要靠中医。
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1 D; x( j% v$ k  所以推荐大家防癌可以喝点甘草茶,甘草有个别名叫“国老”,就像古代社会位高权重的老人家,专门负责调和人际关系。甘草的作用也类似,调和所有药物的作用,能调和解百毒,是名符其实的温阳抗癌的药物。& v- e5 u! v" N

0 q; N8 S! y' |# Q$ }  现代药理学也证明了,甘草含有甘草次酸、甘草酸,都有非常好的抗癌活性,因此甘草具有扶正、温阳、抗癌的作用,是日常防癌保健的一个非常好的药食同源的中药。每天10克甘草,煮水、熬水作代茶饮即可。$ b6 U: B* l! g% _$ I1 n

+ h- w$ V' _4 ]4、“很多癌是吃出来的,饮食记住5个字“( w: ~: k( t, I, U

* s7 ]% h# n' Z/ ^传授人:中国工程院院士、中国抗癌协会理事长郝希山" P- D1 Z5 }6 @; h/ b4 U' o  ]. m

% U8 q' L* z* ?5 }; `$ g  俗话说“病从口入”,癌症也一样,十大高发癌症中七、八种和“吃”有关。我们天天在说防癌,但是癌症越防越多。防癌到底应该如何吃,怎么吃,大多数人却并不明白。5 B: N4 \- Q8 {! F5 E1 A! E! `
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  防癌饮食的基本原则应遵循“粗、淡、杂、少、素”。
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7 S8 s  a! Y" ~/ `! R5 A“粗”指粗粮、粗纤维类;
' m1 ?7 \' L/ C2 G8 F( E“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类,以天然清淡果蔬为宜,控制盐的摄入(每人每日不超过5克);2 ~1 d2 R6 B, ?4 X0 @- n. w* Z
“杂”指的是食物类型丰富;% c5 ]& m5 P' b& i- q
“少”指食物摄入的总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量应节制;
0 ~0 P7 j$ v3 P1 R3 M6 \“素”指新鲜蔬菜、水果,富含各种维生素的食物。& J% }$ _- n+ A7 n. w
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  研究显示,每日吃至少400克不同种类的蔬菜和水果,可以减少口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌等疾病的发生风险。
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5、“不知道啥时得癌,所以每年体检”
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( ]7 `) G/ d6 ^* Z  @( @0 H传授人:中国工程院院士、著名临床肿瘤专家孙燕
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' V' v* ?4 e# T2 \  癌症和其他感染疾病不一样,感染是外来的,肌体反应很厉害,会发烧,而癌症绝大多数是身体本身的细胞变化,不容易察觉,等到疼痛就晚了。9 S0 J4 m) E# p6 n9 H2 M6 N
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  虽然我是个肿瘤方面的专家,可我也不知道自己身体什么时候会发生癌变,所以我必须查指标,必须体检。我与大家不同的是,我每年做两次全身查体,坚持了几十年。我这样做原因是有的肿瘤隐蔽性比较高,偶然一次体检未必能发现。
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  我常说,你的汽车每年必须年检,不然就不能上路。我们的器官是24小时给我们服务的,怎么这么不偏爱它,不肯给自己年检一次呢?
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  最近我有一个朋友得了乳腺癌,就是因为她去年查体的时候没有注意。我们要求每年都要做一次体检,但最好是每年做两次,防止遗漏。

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链接;http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... lxbKz92PLf4Xub4Y#rd
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发表于 2015-12-21 11:08 | 显示全部楼层
游泳是我喜欢的运动6 S) \4 L. h) \9 q. f1 y9 t: \6 p
甘草非常好的食药熬汤,每年体检, 3个月lab查指标,调整药量定期服药* n7 k4 Q! C. Q
遵循“粗、淡、杂、少、素”, 吃保健品(钙片)
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 楼主| 发表于 2015-12-21 11:20 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-12-21 11:081 E; T5 V8 Y' C& {/ d- h
游泳是我喜欢的运动
5 p- V9 ^8 F  `# w5 E甘草非常好的食药熬汤,每年体检, 3个月lab查指标,调整药量定期服药1 W( d# u) _+ m' n# Y5 M7 J
遵 ...
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在世要做有心人!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2015-12-21 11:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
齐山 发表于 2015-12-21 11:20, u" ^" K2 ~, p, L: e
在世要做有心人!
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25年了,感到身体精力OK,不被太多的思维框框所束缚,宝刀锋从磨砺出梅花香自苦寒来,人生是一个不断修炼的过程‎
大型搬家
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 楼主| 发表于 2015-12-21 11:30 | 显示全部楼层
marie 发表于 2015-12-21 11:28" r5 @' I' I; q6 A9 ^. q
25年了,感到身体精力OK,不被太多的思维框框所束缚,宝刀锋从磨砺出梅花香自苦寒来,人生是一个不断修炼的过 ...
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顺其自然,心底坦然。
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