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Downtown 教游泳
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个人简介:
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* @9 {1 i; L3 d2 l$ e$ k本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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* u( Q3 _* }6 b5 G" ?学习游泳的好处:9 x# A4 ]$ }- H+ \/ A- d: U
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。( O3 b5 ?7 |- ?& S, K: G
+ N7 }& O o; C2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。- b/ X4 W% a' n2 ?
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授课内容:3 D0 ? h% [- i
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动9 C3 G" ]1 j1 r5 \( Y
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。8 f! Q0 }3 P- ~+ ]
5 r- n* F3 l+ D7 `3 z0 q可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。* M# D* X9 J9 i8 |" R$ ?
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
: p: w' p! [6 h* a0 f(一次性交满一个月钱,可省10刀)5 H' R% @( G9 Q
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授课地点:) @( |- `: r$ t& o" @ R2 D1 ^
104ave 109 street Macewan University
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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