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- O+ }; _ M/ n5 s& h* ODowntown 教游泳
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2 v( z" n+ c" Q4 s个人简介:7 v* u6 A" s# o" p
$ X x: D! @. I4 t9 X本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:
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% T0 N4 M$ |5 { B2 O1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。 ?4 S }5 g" }: o; m2 M
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。( p0 @4 S9 D7 k6 T" {! k) _
' f! C7 ?; C+ f5 T* u授课内容:
8 w- [% U2 ~& d3 |$ f: A" s. o1.陆地运动,模仿水下的四肢运动* \: @( o' n" d& p. }
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。1 g2 y8 m1 }" M: }# z
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。% P2 E3 D7 y. u: c
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
) V1 L4 m$ p3 w) `# w+ c& a1 k(一次性交满一个月钱,可省10刀)
, ?6 y$ @+ y/ R4 u电话:7802455650: ^6 H. C, Z/ u9 r! A
授课地点:) W+ p( M% a7 v2 m& F1 P! t
104ave 109 street Macewan University |
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