DT教游泳

Leon丶萧

! O- L0 f- X7 c; _Downtown 教游泳

, Z* V- s! q$ H* q8 a6 b个人简介：

6 j4 T2 j. u  F/ _! j! t7 `本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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7 Y* i3 w% T+ K- c) B. K8 [3 {学习游泳的好处：

' j6 `/ d9 `5 I) {$ e1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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! V' ^* _8 n, k/ @  L4 i% s2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

/ j4 K& z$ L3 M. p/ ~授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

8 @4 j+ v0 J- N6 x- f" {6 P; h可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
4 N! _9 |, ]7 [; n4 M双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
$ N9 L! Y, ^2 o! L1 Y: O（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
4 J* x9 p7 j% u; o. m3 k$ A104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
1 y+ h1 F# s2 |, u; A0 u% D池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
, F3 n1 {: Y4 p  l- o潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
2 Q# ~. e" Y1 ], m/ C游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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