DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

* H% d* g/ E% |+ T! Q个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
0 N  V7 V. a8 \% ]
3 J) O0 ^( o4 ]: [  u; E) F$ S学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
- a# {( B# _4 S* B5 ~
+ p% c0 [1 M! p/ \8 q2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
4 \; j8 P' U0 D5 ]! U1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
! [2 h! I& e  C  h' Z& e# J2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
" k( U9 ]" W. P0 x4 W; E
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
9 T% Q4 r; Z9 p（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
. M9 r; S6 x  E  ?! Q104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
1 A& j+ h6 }5 v' V0 A" [; ?池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
5 W2 B6 ~* R3 l2 h池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
- ?0 m0 c# z  z) H9 L( h水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
% T' B$ x$ E! L. Z若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
5 B; n4 J2 P3 _& x+ R. w如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
4 `0 _3 S7 b: Q, z有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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