DT教游泳

Leon丶萧

+ L1 ]* M$ m4 x* m+ D, l( FDowntown 教游泳

. W! F, _5 |0 C) y4 R) ^个人简介：
- w" Q; r7 M+ c6 Q' E
本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
& n& f! _  B  S  ?
. ]4 f% n, ?; H学习游泳的好处：

; l6 G1 {, C( x/ L  R1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
6 m% s; z0 ^4 t! ~
. r* \5 \  t" Z3 N5 q授课内容：
' l/ @- P* D3 ^' M8 f% U: |6 v$ W1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
! N. `8 ?) Y, g. J% D
8 w# q% ?6 w! l* J: @# j' e! W4 s可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
+ m/ G1 t5 d. F0 u& I7 x（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
, k0 H% i! U/ q4 s' q+ Z0 B6 R104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
6 r6 J! F0 Y1 q% P6 \/ _. [池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
0 M9 C5 S2 I; A' ~5 Y( _池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
8 O; x( w0 M' a& G8 ?% l$ b! J0 m戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
2 B& g! C+ ^; I/ N潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
/ i: K8 Z0 h( s# `游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
: l( @% _: E% B4 v* }) M若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
9 \. C* H4 _5 p$ }, B如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
$ t+ r6 Q- j3 T: \. B- V有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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