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Downtown 教游泳
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4 c& i$ d% [% E' F9 w. j个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:
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. e' g" j' y& k0 p0 E) D7 k1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。7 m* [' x o6 n4 _1 P
" e! `7 |; P* ^% G* n6 i2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容:; U. v7 P$ r3 m! w, l# v+ D
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
' C6 s- N" O& _7 @* n }5 N4 P2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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9 V1 {( w- g9 W" o* Z* C# w% O. V可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
3 t* H. I' J6 Y: V2 a/ s双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。/ @+ \. N3 l: x/ \ ^% b
(一次性交满一个月钱,可省10刀)) T7 X* ]; h" o, a; J- X
5 s0 e4 D- p; m3 x, \" Y- V( U授课地点:; d6 p7 K5 ?2 ]( d6 e3 v
104ave 109 street Macewan University |
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