 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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0 Z/ X) x) O* P) F7 I6 L聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。2 u# `, P! S3 F$ x3 n: @9 @
死於無知很冤枉!
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0 Y9 X; a# q3 @ ]( t# f5 {國際會議上定出了6種保健品
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$ T( A" o- K* ]- t+ p0 xv 第一綠茶；
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; s/ ^# u% m/ ~v 第二紅葡萄酒；) L' [: |5 ^+ d2 a3 g; f
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v 第三豆漿；
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. P2 x0 Y) _9 q/ H" Lv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；2 I- d( e0 i4 s# {0 V9 C) b
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v 第五骨頭湯；. o+ r& l& H3 x. _
0 _, Z; A; h. ?9 qv 第六蘑菇湯。. o' d6 h; C7 e
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
! h- O5 i5 j$ l ?5 D& D! U一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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: a! _, I ~+ N# ]日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。7 Q! i( M1 z- q. X
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
+ h4 D7 S6 ~, z0 O1 ~% \聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
5 K- [- V8 q4 F死於無知很冤枉!* q* R) \' d4 C( K' {: I' E
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為什麼提蘑菇湯？
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5 e6 g9 O/ L3 j因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
( `+ s1 C1 W2 |, n* B, K" ^; F那為什麼提骨頭湯呢？
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
, [' M# T/ @, I6 Z( [為什麼提酸奶(YOGURT)？
0 n; T( D' J& p' T0 U因為酸奶是維持細菌平衡的。
. Z1 }) Z6 K( e8 s! X所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
3 Y7 v, D) q' L4 b9 \紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。 r. z" k2 v3 v, X2 A* o
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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綠茶為什麼有保健作用呢？. p& \( a" E" C) G1 H7 x! d* _
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。: P6 O, t: G1 c7 J3 z
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？) w, ^, Z! }) o& m" O+ z, U6 v
他的答復很簡單﹕'它很香'。" D& X" m! R {
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
) r3 i1 p+ H1 P* n9 f) P# C我們不是為了香，而是怕得癌症。
& a2 Q! p- S9 p日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
5 t8 a/ b3 g* f T) ~3 F4 Z: o為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
3 y2 T. ?, [' r$ g5 u如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
, H. }' S, L# O4 Q @& {而且即使分裂也要推遲9年以上。6 w1 r) M$ `( T5 w7 D; i) Q7 r
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。% K& T* h1 P0 K+ R! t
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
2 z0 i9 f- j% R/ q5 o茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
* \( V: u9 x' }) X第二請注意，綠茶裏含有氟。
6 Z* J* `1 H& R# {* u; T古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，3 Z4 i' w+ P3 \4 k0 E* P
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，( ]; ~7 Q& Z5 Z2 i) o0 G
目的是堅固牙齒。
6 `% M% W2 O8 ]+ \他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
8 ?5 e" M3 ~, Z! x8 @它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。( [' v) [' @7 J+ _5 C. B' G
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
# \- `, ]+ c5 Y; l/ L+ B- D7 J現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
* G0 H* F& m, \( F R3 G, c連白水都不漱，問題在哪里不知道。; W1 y6 @) p" b4 c7 G
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。) z* g6 v1 f- @1 [% D6 y
如果牙齒好，你當然長壽啦。, ~5 @" t) b Q' ^0 T+ [$ C' X
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
: s( s4 J; t. E6 o' H5 v7 G* C3 u1 X而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。* z4 X& B( y$ X/ ~" r1 {' f
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。! r, I! k1 G. C/ \; w9 s& R: j
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!1 I' Z3 j. ~7 }' @" P
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. h% D+ L6 u' Q% m8 H綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。$ u F7 z% l$ S, p6 c7 v$ s7 b9 r
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄$ A/ L. m' A: v$ S J
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
9 i6 b: q2 X. @9 M它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。/ j% r" ~$ Q1 l3 x- o; f0 s/ L, U
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。- }! t; m, x3 V' D
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什麼情況下心臟可以停搏!?
( {) t* N {# X第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
$ F) n5 l. A" r4 F* w過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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# M' d8 j5 e% V! E/ [有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
( F/ M, U! O. G. u我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
3 J0 M1 a+ z- n: u% F6 u我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
, I* h3 o' ~8 l老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。: R. X( r7 E! A
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'， b8 g, Y) j2 h/ b2 l3 P0 r4 E
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
: o& Y4 @0 Z6 K, x0 J葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
3 F! K! }$ G0 h8 ^+ J Z啤酒每天不超過300毫升。
- W0 p; L$ d* [) A6 ?$ n! k如果你超過這個量是錯誤的。2 Q: Q3 [7 F: Q* O1 ]- w
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。- w" I+ P: y* O7 |! E: l% y
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。( t9 X! X0 _* u" M; G
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( w& \( b, a9 Y! f* A/ ^1 v& i全世界的長壽地區都在無錢地區，9 l+ H( J8 L3 O% M6 |
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，8 J( F, V" b, Q& M/ x
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8 T8 b$ v2 n6 g0 O% T6 c- F8 cv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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2 u4 w; C; X: K F$ @: ~8 Bv 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。# C Q- \. s- r9 P* Z
早上鍛煉很危險" T2 f, c* J( |# X
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4 y' o' Q% \. C+ z# @$ _早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。4 p/ X* z; e$ v
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) L. V* f: D! ^8 s人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？3 Y- e2 J2 l3 [8 y$ w& n$ ]. E, Q
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。; c: l, v- e5 V! `
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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# ^. e0 }; W& x我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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" ]! ^3 n6 U2 a: }亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？( p. t8 F3 H+ w
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穀類、豆類、菜類。
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' u. J# Q: r3 c我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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8 I; z3 [8 m1 o8 B'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
0 v9 y6 o( n% R5 o% s穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。( j; u6 _2 ^$ C- R- P- [
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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5 A. ]. U* r/ o! [4 d" J現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
* h8 P, j8 {, ]就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。, f) h1 v) i0 |7 V1 A) Y# f/ {7 m0 O
我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？+ A5 i% B# D7 W& I5 [9 p
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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: e6 `& y$ a! h2 x" c蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。4 d6 C8 F5 ]( I
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。9 U3 u2 G" u. P
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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8 B. C+ ^3 g/ D2 Y2 u) q'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。) Z- u* S3 t9 ^/ v! r! H; E8 r3 {
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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原來它'三吸收' ﹕5 e S* ^1 i [5 M8 Q4 A
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吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
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5 j; t& u# v; |* {4 ^3 z- z3 a
3 n6 s5 Z( C" w吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。6 z" Q7 @( R$ e, D
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7 F/ C4 q. S* ^/ ^2 D* m吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
