 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑
7 s# a; |! J) S/ a! Y7 ~) P2 d) D# d; ?# U( f2 x
洗澡常识---洗热水澡前喝水！$ D$ `- [; i& ? e+ K5 d0 r
0 `& a! [; K! d9 o
很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。
% `7 E0 _/ t J6 y) E9 I3 S0 H$ H1 C+ \: E; I
洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。
* |2 B& A+ R8 D' b" o7 t+ x# w3 w; q8 w! @& l, {
洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！) n% W+ ~& f) Q' f5 q" y' N
. I( H& [* R1 Q7 [
1 }3 D3 I- j U! u9 ^ 再加一条：老人最好是坐着洗澡！
. [) j- S; f8 X8 N& Y) C
R. V6 f8 g5 ^* I
! |+ b8 m5 y1 o% Y1 t" Q8 C# l 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？
. I0 S/ `, M+ N+ K4 n% P) H$ g2 S8 v0 g, G
有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。
/ x! t! r0 q- i5 G7 h. J8 X
; a- s) Z+ F- \: m 老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。
3 T, ~: D+ K K6 A- m* J8 S! A& B: h+ e( k: T, ?2 ?( l
一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
