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值得参照的170个生理常识

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-27 05:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
         值得参照的170个生理常识9 h6 D' ~/ Y* h7 {/ n

2 i7 x4 `7 B$ P9 N) J/ b1 z) h- R       1、凉水洗脚有损健康;
- W, U/ M& G/ F0 k, z7 Q  2、夏季多吃苦味有益健康;
5 B& O) m2 p' \9 }: j' E- W  3、多喝水能防肾结石;4 ~. |( {% G1 O) g
  4、夏季不宜光着上身睡觉;/ Y" L3 H' D7 p+ u# O% u6 y
  5、冬季养生宜多食热粥;' J0 }: O2 ]4 {8 z
  6、冬季洗澡次数不宜多;. ^7 ]" A3 r* n* x! ?+ N
  7、冬季不宜长期待在温暖房间;
2 f# w  P: ~$ |/ y' j, P  i  8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
) t# ^7 t3 W- ^, f  9、冬天不宜把围巾当口罩用;1 N" b& p' J# i  ^2 i1 N
  10、冬天早晨不宜洗头;
: C' @/ |8 K0 O5 Y' o( j  11、健身前热身活动很重要;& P, C3 w5 v% z  B* ^
  12、运动损伤应"冷"处理;; O: B+ v1 f5 ]0 M8 X& L6 D
  13、步行适量能使大脑更年轻;
3 `6 A4 j- j7 z# ?* w  14、步行最有利于中老年人健康;
/ P1 ]/ b+ Y4 c8 n  15、深呼吸不利老年健康;
' w$ A* G" d9 A4 ^- m; b  16、老人晨练应先进食;
% k( S- ~4 G1 J1 }; Z1 t3 w  17、运动后应喝杯牛奶;
# F1 o  `6 W$ h/ m  T6 x4 U1 a  18、睡眠充足才有益健康;4 S1 b- ?" M+ J" ^) F/ V0 \& t
  19、情绪不畅会导致胃病;
4 D3 ?' A/ f: V( c  20、手机贴膜会伤害眼睛;, w+ ?' U* I9 b/ p+ |
  21、员工不宜在办公室吃午餐;
  a" E9 }) |$ h3 N8 m7 G0 q6 ^  22、午睡有助于预防冠心病;: k; `7 V9 S6 ?$ i
  23、不宜用沸水煎中药;% S" i# n$ S+ I. G4 p! \$ T+ `
  24、服中药不宜加糖;( U  |: R# R1 ~! q( Q1 e) E& Y
  25、不能用95%的酒精消毒;1 ^, ^; o3 |( C) U, B& Z/ b
  26、日照每天过三小时才算健康住宅;
2 g: U0 s) Q9 l2 r+ d: R  27、破损瓷砖辐射较大;( W7 }& l- h9 p. v  Z+ u1 u- r
  28、卧室窗户留缝有助于睡眠;, ^: G  x: M% z! Y7 n/ A, U4 Z
  29、清晨不宜开窗通风;
+ k3 N7 K$ U" `  30、热水袋比电热毯更益健康;9 g4 x( G2 D2 S* z
  31、不宜用塑料袋保存果蔬;
# H$ e9 S9 [4 a9 p  32、筷子最好半年换一次;
9 u6 P9 O; d. h# N& i+ j  33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
" d" p6 q; G+ q' D5 H' S3 X8 G) ^  34、正确刷牙比选择牙膏重要;
6 e6 z$ C, S, N9 D: _7 G2 H: K4 f  35、起床不宜马上叠被子;
+ F' }& M8 T  f0 y7 C3 k  36、晒被子不能拍打;$ F8 N* a3 V. b: y0 T
  37、空腹不宜喝蜂蜜;9 E& s3 F4 J0 q/ w- k) Q) H
  38、喝蜂蜜可解酒;. K( N* ^% @* z/ ?; D  f6 v
  39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
( H3 w! F/ E/ d+ U( L) m9 [" C  40、素食为主更适合中国人;
  a: U3 Y. p( [7 }1 p  41、海带可预防高血压;
  n% i) j! ?- ^* [- Y% `  42、凉水洗脸好处多;5 v, @6 ~/ H7 Z( _! r  I
  43、刷牙宜用温水;
% f4 S( @0 X6 C4 M3 X/ O% ^  44、洗脚宜用热水;
4 N7 R: I) B' m# a  ^  45、脚寒容易感冒;! l" H# X2 a1 _1 b% q/ k# g
  46、干嚼食物可防止大脑老化;9 e" [$ B5 P8 Q1 H# o
  47、上午晒太阳有利于冬季健康;
+ Z6 u( C( w' o1 y0 a  48、翘二郎腿会影响健康;! h: L1 m3 b4 S& T) H# ^1 _3 d! P1 m
  49、戴帽子不宜过紧;
# Y7 o$ s) F" L' u* ^  50、常梳头有益健康;
7 t8 Z1 G1 e' W0 t& B$ n3 l  51、长时间微笑和利健康;
7 Y+ c0 \& L! a, u  52、强忍泪水等于慢性自杀;; x5 U  W1 ]2 T- a, x. S
  53、小便时咬紧牙齿有益健康;' ~+ J( W% p1 R1 K$ _2 x
  54、打喷嚏时不能捂嘴;' Y- R+ ]: L7 L. ]% g% H
  55、早晨一杯水很重要;
/ c! n& [: t( G! u) ?! H% d9 K/ N  56、白开水超过三天不能喝;
3 V( l4 s2 C6 j  R2 c  57、每天一杯咖啡好处多;
$ S; J" O* i5 G2 M5 w. R5 p- Z) p  58、咖啡要趁热喝才好;- I) y& t8 S9 w$ g! p
  59、酒后喝咖啡易发高血压;
6 d$ y* c5 N7 U7 h5 L' c; s+ C# Z  60、喝下午茶有益增强记忆;
% w* s4 i4 }" g3 h  61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
" }) g# }$ ?- U" J: J) b  D  62、胖大海泡茶不宜长期饮用;5 v, t# f& ?. p* ?
  63、感冒不宜喝苦丁茶;( ~% w3 u' a3 B: P
  64、不应用保温杯喝茶;9 C% V5 G6 f& N' M% F3 B
  65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;$ E4 N' p0 \. t  {+ ^
  66、不宜空腹喝酸奶;
, `1 `7 E( e# R" k* v  67、喝完牛奶应喝口白开水;8 ?- y! i/ N; Z+ I7 O1 h6 g2 H6 H
  68、常喝豆浆更健康;
8 k- A3 v9 C2 E$ E- U) F  69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;; s0 f- I2 c1 R' c. M: P
  70、白酒不宜代替料酒做菜;& H, S7 z% `6 ^1 ]4 C7 \+ z
  71、吃海鲜不宜喝啤酒;
+ A5 h- y# t5 q, R  72、吃鱼能保持血管年轻;) f0 }; K5 o& V3 R* c! d/ K& h
  73、鱼刺卡喉不宜醋疗;7 i/ F7 Y) ~; u
  74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
# R8 l% w6 _" N7 @# a  b# s  75、海蜇皮能治高血压;; b/ P+ l0 _, c( L' y$ _4 {
  76、食肉过多对身体有害;
/ j; _! f: F9 A7 X( h0 a$ w  77、骨折初期不宜喝骨头汤;
( S9 {4 ~$ i9 u; H5 D( {  78、炖鸡汤不要先放盐;+ c/ C+ V4 I: e
  79、发烧时不宜食用鸡蛋;) H6 j! t! x$ n( P
  80、茶叶蛋不宜多吃;9 b) [+ Q' R( Q; @
  81、馒头比米饭更益补锌;
- W2 d. t* `+ ~) Y3 N+ k: }  82、煮粥和烧菜不能放碱;; s/ s6 [4 q: S0 I
  83、粽子的营养全面;
! w) x5 j5 Q+ v/ n5 b0 @  84、饭菜不宜“趁热吃”;" k3 G( B, Z# r; N7 \* P
  85、多吃黑色食物可补肾;% Y$ ^+ m1 o. ~$ e
  86、多吃玉米好处多;, Q# T6 v/ O/ u' B
  87、不宜吃开口的糖炒板粟;; l: ^/ Z# f& ]: [9 L) v
  88、多食核桃有益心脏;  [0 U9 h2 s+ W1 s
  89、花生具有抗衰老作用;
0 P/ L$ y! F; A* g! v8 E) s  90、常吃花生可预防胆结石;
8 B  m  v* y) G8 y* `  T  91、常吃生花生可治胃病;1 ^, P$ ?2 b3 W, M* R* O; u
  92、醋泡花生可以软化血管;+ ~) n% A5 S9 a
  93、西瓜不宜长时间存放冰箱;& ^; T* I- y" B! |% R# j6 F+ o. |
  94、吃葡萄有利于护肝;' M# z) o  v) v" ~/ T) r. N
  95、吃草莓有助于防止辐射;9 P% Y  f5 \* H7 U4 H0 I$ w7 _
  96、甘蔗被称为“补血果”;+ n0 f# [" |/ O0 J% s
  97、苹果营养全面;
% P# M& o) q0 Z% y  98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;0 }- ~% d8 u- q( B6 k
  99、红枣有增强肌体免疫力的作用;
; M- k, S' s- H3 t" g5 {4 l  100、山楂易致胃结石;
  u1 e3 L2 y4 O* E0 T  [  101、病不宜食杨桃;" q7 B" q" N* l6 y" e7 K
  102、香蕉是廉价减肥药;  r9 |4 Y( g8 q6 ~' W  H4 j" W) q
  103、菠萝可以护胃;
. w( B. c, f. D( H. q  F  104、芒果保健作用大;
# S( v( N) |. K* J0 X1 }  105、烂水果不烂部分也有毒;& @6 s0 a- c8 f; e" v3 J6 L
  106、水果不如蔬菜有营养;
) c7 u+ b- G- D  107、木瓜可增加胃肠动力;3 s# q% I3 E7 P; F/ g/ `
  108、芦荟能缓解亚健康;
. N: M1 L3 q6 b+ m- ?. o. w  109、胡萝卜有降血压作用;1 A4 |- p2 w$ {% m. {2 w8 h
  110、胡萝卜下酒会中毒;
2 s5 m; j2 A- Z  111、萝卜白菜不应混吃;- P6 h& _2 N  D
  112、人参和萝卜不能一起吃;
5 q: e+ D$ a: u# G; v$ l  113、西兰花营养价值高;' e2 P  A9 x( G4 Z6 b/ R+ c) E
  114、香椿浑身是药是宝;4 X+ E' e. y) T! |( f/ F0 s3 M/ r- f
  115、香椿需用开水烫;  O& D) O* }: N) s
  116、多吃番茄可防晒伤;
% |( ?& Y! S+ V* t  117、泡发干香菇最好使用温水;
9 W2 A8 z  g0 v' _6 s! Y  118、吃饭应先吃青菜后吃肉;
' O! x: U( K5 n8 {9 H7 |& Y  119、常吃大白菜好处多;4 i9 w+ h' a0 D/ `& H; _4 B
  120、韭菜可补肾助阳;
3 K5 F: T/ P' t! u  121、茄子有益降低胆固醇;
. D: R: F2 O4 c  122、洋葱可保护血管;
6 y: o3 v! o* Y/ \; G1 i$ U  123、做菜勾芡有助保护肠胃;
0 O/ }! J7 d" W. }. K  124、黄瓜,西红柿不能一起吃;. q) X, Y* e& v4 O' m3 H
  125、豆芽一定要炒熟吃;: I6 F; G. E# e7 J+ j" M: o% R
  126、饭前不宜吃西红柿;  a, D5 u4 K+ D
  127、山药是冬季滋补佳品;
" N. Z  S) u( `  Z5 O  128、豆腐吃多对身体有害;
$ c+ u: b7 R* `: Y* _  129、油炸臭豆腐不利健康;
1 x  X! O6 n& e( d  130、红薯叶是宝;
. T# U1 d" j/ t; H; Y% i  l  131、红薯有了黑斑不能吃;
+ Y8 y' r7 U/ N3 A9 H8 N4 L7 |  132、日常饮食应少吃胡椒;
8 O* z( ]0 g1 K5 u  133、多食味精影响视力;
5 J) v; o7 q. I7 O  _  134、多吃盐会使血压升高;+ S! U4 E" p5 ~8 t) J  l/ C
  135、干海带长时间浸泡才能除砷;4 l6 R, |) I0 [8 x' w/ M; x
  136、海带不是越"绿"越好;
' ^. k# h! N. [# d9 o3 q7 h  137、黑木耳补铁效果最好;
; y% I7 _6 o% J  ~  138、大蒜宜生吃;
7 A; C* h( ^+ J1 h$ x  139、香油更适合中老年人吃;# h( v: t! b1 r/ G6 H- C! u) P
  140、腐竹在豆制品中营养价值最高;7 y& z( Z5 f9 D0 ~; w
  141、枸杞能“强精壮体”;6 O# ~: q' J% c+ I  Q" q: B
  142、当归能增强肠胃吸收;
4 R- v* W1 C; `4 x  143、天麻炖鸡不可取;- P6 M5 g6 ?$ s1 V. G
  144、男人不宜趴着睡;0 X  c. r5 k; d0 r
  146、孩子厌食多吃醋;
3 K2 N; R& ?- |) w& J( d  147、儿童常吃面包好;
8 H" s3 ]$ Z$ C0 w+ _3 a  148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
; ~$ ?/ t) M9 K. b3 l7 ?  149、学生不宜补偿式晚餐;
% Z# X2 G0 h  a: }  h) A  150、儿童不宜多用鱼肝油;
2 n+ J  T$ b) K. k3 f* f  151、果味维C不能让儿童当糖吃;+ Q' i! L4 ]( t  ^+ x7 B
  152、早餐吃燕麦有助于记忆;
4 Y5 t0 ]& Q+ f, {  153、鼻子出血时不要抬头;/ x8 P3 H, U0 L. }; Z
  154、儿童开灯睡觉患癌率增大;: F8 `% G4 `, y: F7 L: G
  155、打乒乓球可预防儿童近视;9 j/ c! k1 |4 @* P& f2 f5 j! K
  156、儿童不可多吃山楂片;
4 f9 o( G$ d1 k' P) `0 v  157、儿童吃糖多了爱发脾气;2 x3 u* H" G3 e* l: e6 g, ^
  158、儿童喜食甜食容易体弱;! v: q: V; a0 e- E
  159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;- S: t* I; L8 w
  160、游戏对幼儿心理发展很重要;' q7 J8 j% v0 B6 Q; L! z
  161、白天需要让宝宝运动多一些;3 e+ k$ l  Y, o% c$ p
  162、幼儿服药时要多喝水;% _4 A7 x2 @7 ]. R. B
  163、给孩子喂药不能用牛奶;
1 K$ e4 Z/ E$ y5 O  164、彩色T恤更能抵挡阳光;7 K1 s6 Y  H9 _6 d+ i- h/ V9 g
  165、浴后不宜立刻化妆;
  v6 ~2 x3 ]9 X) O  166、晒后不能用热水洗;; E+ c* b. D- T; o& `
  167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;: H3 A5 s$ N$ ~
  168、束腰过紧可引发痔疮;7 e7 c0 p  L" l! t* s
  169、吸烟也会伤胃;
( G) C, d! ?! X  170、不含尼古丁的香烟仍有害。
理袁律师事务所
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2015-1-27 12:40 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-27 16:42 来自手机 | 显示全部楼层
同意,贵在坚持。
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-27 19:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
值得参照的

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学习中。
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-27 19:24 | 显示全部楼层
贵在坚持。

* f+ C' B( @4 _6 s: Y" k5 R
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-1-27 22:44 | 显示全部楼层
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-29 16:49 | 显示全部楼层
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