 鲜花( 1)  鸡蛋( 2)
|
东方养生健身俱乐部瑜伽初级班开课了
( m; ^, t3 W* N! ?东方养生健身俱乐部在9月又推出瑜伽养生课程。瑜伽,是一种通过呼吸将意识与身体的链接，运用呼吸（瑜伽呼吸法）和体位法将意识与身体进行深层次连接，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。是人类自身智慧5千年的诠释与见证, M+ R+ X, \+ u; C! {! B
静晏，北美瑜伽资格老师；北美瑜伽联盟会员，因病修习瑜伽10年，从恶病缠身，濒临死亡到身心健康，亲身体验与见证瑜伽最生动的智慧。愿意分享瑜伽连接身心的妙用与方法。+ |' A7 ]2 l, e
瑜伽初级班，适合65岁以下的人仕学习，尤其脊柱和腰背有问题，筋脉僵硬；头痛；精神压力大的中年白领是一个很好运动方式的选择。- L2 a! p% L- x1 M
放松精神；减轻压力；愉悦身心，强身健体
* k; y h q6 g3 C( o, b$ ^ 时间：星期二9月2 日晚8:00至10:005 M9月九3九 U+ s# V7 x( c$ g |2 ^$ t: w( D6 v
地点：Mount Pleasant School 10541 60A AVE NW/ A. I% h( z$ @5 C
9月2日第一次课为免费公开课，教练会介绍瑜伽对健身的诱人之处欢迎大家光临1 q) z! R1 p) E: Z1 o
准备器材：瑜伽垫；保温小毯子和水杯 / J t7 T0 D1 K$ \( D* E& n, A
报名者可以参加同期的星期五健身减压训练班。俱乐部会员报名折扣10元
) g2 k3 n' Z: I& F: M+ S详情请致电或发邮件 电话：780 4388839 电邮：ORMSedmonton@yahoo.ca或参加9月2日的公开课
3 j8 a. {6 j a+ b2 b! J8 B名额10人，报名从速。; y" M2 v. g5 u3 v( V% \
|
|
狗仔卡
发表于 2014-8-26 15:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
