舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
. S  \# j7 Z. j2 w: W! ]8 V
经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

; ?, a' s2 B  p% u4 N6 d面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

手怎么放呢？
2 j/ i# o1 k; X; `2 }
左手放左膝上，手心向下  。

% O" {& Z  c6 j5 w接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
' `3 g+ D/ k  v  E- k& r
' c! H+ l7 ^* O: ^" T- Y距离膝大约一掌高 。

: J& v5 Q  p" S0 W1 X! E           就保持这个姿势。
) r' a+ D  L, J% @* ]; x4 C+ d
要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
* w$ m; _, g' P2 L
/ m) u4 z" Y* Y; t5 J4 B肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

- z7 @$ l$ T0 A$ c9 N那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
, P; M& l% x8 j- \

经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

. b: F& G4 ^+ `3 K经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
$ w( d+ |; \5 J6 U' y) g
5 J" l+ x2 {9 v9 e1 B4 c4 r, p也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

% [+ A3 G5 o4 d! F' s. O' x后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
. M- @  Z: W- O+ {! ?5 I5 Z% T
就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
6 I( ~5 J1 k8 P& k0 B
。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
# k* e" ]7 p/ g
- E# o) k' M4 D4 V通畅的感觉  。。。。。。。

7 L& a2 p2 l2 m  r% K/ i( p# I
0 R: I  a2 V- t$ J
经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。