主妇好帮手

丽人Jenny

提供服务内容：
1、家常餐饮：遵循膳食同源的原理，在一日三餐中灵活搭配当季食材，为您提供可口的健康的养生家常饭（比如：月子餐等）；
2、未病调养：运用五行原理，根据您和家人的饮食起居习惯，为您量身打造健康养生计划（比如：中老年人常见病日常保健）；
3、肠胃保健：针对妇幼，提供腹部按摩，强化其消化吸收功能，对相关部位的身体不适做保健调理（比如：产妇恢复等）；
4、家务整理：协助主妇做家务，名副其实好帮手；
5、中文家教：发音标准、语言流畅，和蔼可亲、耐心周到，寓教于乐、知识面广；
6、心理咨询：基于人性，挖掘和开发您的天赋才能；
7、婴幼护理：婴儿洗浴、喂养、护理，幼儿陪护等；
8、……………：有待您发现，一定有惊喜。
- t. N  j1 U  ?& S/ P' _+ v 对外温良恭俭让为先，对己眼耳鼻舌身意静。

几点说明：
8 n! X) X- K5 S1 m1、非诚勿扰；
2、只要本有时间，非常乐意与您合作；
3、预约电话：（780）566 0566；
  x: H" S2 P; F! H6 ?& G8 X4，价格合理，面谈。
8 i0 d, x* x6 L: D* W
! x9 k2 f  O% d5 `0 _1 \% a 即日起开始预约

秀色可餐

推销机器人吗？

丽人Jenny

北山

能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-2 18:16
$ f( ~- u' M! t9 _9 ?推销机器人吗？

您见笑了。
5 w! S9 q: `3 |' x我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观点可能不全面，请赐教！

丽人Jenny

北山 发表于 2014-6-2 20:33
. c3 P6 p* k# d. ]2 z4 z0 d能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

6 w$ G$ T4 l) d' y+ ~1 l$ j/ {; Y谢谢理解
* d7 k1 O( p9 Y) }9 N2 Z- P生活的乐趣在于用欢喜心看待身边的人和事，认真做好当下自己该做的事。
# l! D5 m5 {" ^) z9 e: N! Q3 g1 h结果很重要，过程更珍贵！

秀色可餐

丽人Jenny 发表于 2014-6-2 20:33
您见笑了。
我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观 ...

妹妹别介意，我是心直口快的人。
4 n* K4 q8 \& A1 e. x" j看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

肉团儿

刚做完月子，后悔没机会与lz合作

丽人Jenny

祝你幸福

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-4 12:02
; r( T. U, e& [! i; a6 h妹妹别介意，我是心直口快的人。
看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

您过奖了。让我们一起用感恩的心享受生活的恩赐！祝福您全家健康、幸福

krugerzhang

sxyao163

丽人Jenny

如何应对爱城气候特点并调整好自己的一日三餐：
一、常见的饮食习惯
a、早餐：为了赶时间或者睡懒觉，吃早餐很随便，有时甚至不吃；
) I: \( y! j+ S% K3 |8 |& W* vb、午餐：午休时间短，力图快捷，简单应付一下自己不断喊饿的肚子；
. s6 b- l1 @- d$ w% _c、晚餐：极昼现象使得下班后有大把的时间可以跟家人或朋友好好吃一顿。
! S/ z! X  `& U0 j" R  D: X# R 二、现状
a、营养不足或营养过剩，体内循环失衡，极易形成亚健康；
8 j  L4 D7 P3 S& gb、腹部脂肪堆积较多。
6 S* D  k/ [0 c, z5 b+ G4 D 三、对策----遵循人们的饮食习惯，同时做一些微调
a、早吃好：一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶（或豆浆）、一片（快、口）肉、两片生菜叶。（午饭前一小时加一杯果汁）；个人推荐自制的汉堡，5分钟搞定，又快又省事。
b、午吃饱：午餐尽量多样化。食材的种类，食材的颜色尽可能多一些。做不到每顿多样化的，可以每天进行品种调剂。午餐先要考虑吃饱，再考虑如何吃好。自助餐是个不错的选择。也是又快又省事。
c、晚吃少：忙碌了一天，晚餐是聚会交流的好时光，这个时间可是锻炼和展示嘴上功夫的好机会哈（多说话，少吃饭）。您是不是担心吃不饱呢？别担心，有了早、午两餐做基础，此刻就算想吃，也不会那么饥肠辘辘了，呵呵。而且此刻控制一下食欲，对睡眠、对身体消化循环等都会非常好的帮助。本人建议晚餐的原则是：睡觉前3小时之内禁食。三小时之前可以考虑吃一些容易消化的，细嚼慢咽，不觉得饿就行。比如吃一些素食、粥、汤等。

' h& \. {3 h" |% q$ u* y( F4 a5 ] 四、结束语
假设人们每天进食的总量不变，那么不同的进食习惯就有不同的体表特征反应出来，形体特征只是一个方面，另外，一个人面色的变化，身体不同部位感觉上的变化等，也都在讲述着其饮食的故事。民以食为天，最好的医生是自己，最好的药品是食材。调整一下进食顺序，给自己和家人一个健康的体魄。

vivi恶魔An

丽人Jenny

本人外出旅游，暂时先不考虑找事做了。感谢各位的关心。有事可以给我留言。谢谢