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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 3 {' a: @; Y0 p1 V* C9 V; d

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01.生活
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: c9 m0 J$ U7 |5 W- M(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 ! u0 b/ a- e% e$ q/ H
4 C1 `0 G  E' G
02.保持自我五术 * R3 H6 a5 J& b
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工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! : v6 D, H5 p% \/ ~: Z

. u! w& M. V" K/ M0 J! v03.八大禅语 . u" T4 @! b# z/ Y+ d0 s1 q& U

' ?! u" ?0 D! S. P不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! 1 H2 M7 {' {7 F9 P, O$ ?% ~, _

' a" c/ A0 f, ^04.人的一生
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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05.头头是道
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8 v& j9 e1 R; t2 \. I6 d! N8 L人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 % K4 R' h8 `$ a4 D, d  _6 v
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06.面对…… 8 \3 {9 j. e; J, G1 U* l
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面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。
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. E8 ?2 o0 {8 W% [+ V6 Q07.人之相惜
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
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) b, A  H  |3 P- \5 |2 w' ~6 g08.之最 % {. E0 B5 o$ ]" y" x4 h. M
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健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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09.路和树 $ w1 ^; ^0 L9 }! K
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爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 + R" m* `' b2 y9 d( U

4 _' ~6 }3 C6 C7 c. `10.一张纸,一辈子 8 r$ l# c9 z+ `9 [

/ B! O- ]* \! f9 |' M% T/ x做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! , G* _4 c' n! D4 L
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11.绝非假话
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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12.若要高兴
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若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! + M6 S. a7 D7 k3 c
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13.如何品味人生 9 E6 ^7 c' K7 d4 {) M# o% G

5 M" i7 Q5 w7 `2 r人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
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14.对佛许愿
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6 f( K$ V4 `( g$ R* W我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! 4 p2 R6 B- a$ c5 E$ L

/ u) W3 q7 K1 X5 h' R8 `( a  \15.人这一辈子
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
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16.福
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! . O9 G& ?* o! k7 ?

7 i: W3 V- i6 K8 U  _& Q17.苦与乐
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 5 [" |: _, M) K/ J8 X. E: G. }" E

6 w" P6 ]& P2 O0 e$ ^18.人生一二三四
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
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8 r, q  ~! J  t1 ?0 Y19.年轻时的幸福与年老时的幸福
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* Z) L% D2 J3 @( U6 \3 `年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
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; J' D5 \- \7 W- [20.计较的少 1 P1 v* L+ M3 ?, Q% V8 g

: [! i/ O. e6 `4 V; R人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 $ U3 K# n/ J) D) ^

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21.生活中…… . B% V1 k/ F& p7 \$ V" |' E4 n1 G
' K& M6 v; R" ~/ P+ ]! y
生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
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! l) d% Y9 \- ?3 Q4 \9 t22.平安就好
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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. l/ x+ V4 S& f, m5 S7 W# S23.知音
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 5 B& {! B! R/ q
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24.关心的话只需1秒钟 ( p1 n8 d4 {8 c' K7 ~' E3 {" S
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等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!
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25.会生活
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9 U1 b: g0 N7 e+ L5 ?0 P- X' u多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
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: o! ]) b* l% t0 ^+ K. T26.或……或…… 7 f. `2 ^" Z4 B  T3 S9 A( d

8 z' i% _8 j" E/ b- v, f. ?! f: i或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 4 U* E8 p& t$ \% u, e. A
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27.心里没谱 ; F. u5 @' j9 G) n/ r
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱! 3 o+ W" {+ k" t7 D2 Z% [$ f& f

3 g0 N2 n% V8 L3 d0 d28.和谐才好
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袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” 3 _; W: F* q* L
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29.忘却尘世的累
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以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
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30.情字了得
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
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31.养生四要素 $ d& {4 ]" [8 t/ T" E

/ w' B+ c0 u! ~: w# \善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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6 w8 u$ U6 z% P9 Q32.懂得
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 * y. ^) c$ `* a7 I. h% s% T9 w
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33.坐火车 , P0 Y8 F0 @  p  G) i/ |0 n

: G/ I2 L4 c& y. p# B2 j- u/ T7 ?8 ^人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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34.在我心上 + z- S9 e7 x3 a% b/ ^( g

+ G% _1 J; ^9 |* r& j! R如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
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. G) l1 w, t! I2 }. k! M+ e35.养气
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多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 ( g  O8 L$ `0 Y0 f% R

9 U$ J# I1 e. ]+ ?( Z4 n# M/ V1 }36.以你为贵
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; z" q& r; {4 x0 i) n1 z$ w山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! 0 @, d% @) @' b0 f2 n

: U2 G1 b7 c) ]0 @& o2 l37.雄鹰展翅 " z3 b+ K. J1 T) P+ m
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 ) J6 z6 G* w2 l& b7 f; T5 V# r- Z

3 v# T7 y% H% o2 t38.人生
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# M% P. I* G3 u  K哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
5 t5 q& o6 {7 l. @3 u% @4 ^' e! P5 x! S! T! X/ ]# }* |
39.人生须努力
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# r, h: k3 R  m; P; A生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
3 d2 ~( v  }$ u% L
$ Y9 [  [4 s9 f- ^! [40.当别人…… ( ]7 y4 M( d! \  D
$ R* k( ~1 P* b, A
当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
0 M2 g  P* J% D7 A/ I: T* M/ `' ~% F  U6 y8 l
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发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
理袁律师事务所
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发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

5 p0 a" p$ b2 t& R1 _0 D0 ]2 ?* t) I

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发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!
- n4 \8 D3 Z3 h
* o, [9 Y$ Q2 r( ]$ N4 t! m玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
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