 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆6 x; ~% h7 z8 Z. R4 k. n0 G1 @( \
; M' H: @1 b7 u, ?4 r K X0 o1 T' `- Q5 k
二、每天走路1小时' |6 j* H$ W' g5 E( V9 I
# W+ h1 x. T6 F5 n! F' \三、每天喝6杯水: R8 k$ Y2 J2 c
/ x- X0 E4 a2 c' A2 b5 d8 w
四、就着葱蒜来吃饭
( L6 Z" s& I1 o7 N8 y 4 ?0 s" y0 }4 q* p, z0 H
五、晒15分钟太阳* Z" S) {, `# O9 Q
# D, G. H1 }3 C7 V7 F1 u$ x* ?; Q
六、每天四杯绿茶* j/ F3 ]5 m$ W& I: h! i; X
0 y" a. j+ q* g5 f/ k七、最少开窗半小时
d0 c% F& }6 q* @) v* X
" r8 h: ]2 }( f+ \. y9 n' r$ `八、用干毛巾擦背
6 z. I4 e+ W' }" a, c% `
( h* M( O9 F$ ~( O" f& A; j. b九、一口饭嚼30次: Z+ y( @1 U( {3 j& ^* z& D
" _( I. ?, U& ^6 q4 z十、睡够7小时
: n5 ~1 E) v* f* J* c& D! X E9 u5 X) ^1 V
祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！) f1 T6 u( Y/ B5 D: c, x
7 y# L9 \ u: f O5 y- a- } |
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
