~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

  A+ Q  F: C3 @) g/ E2 _5 G
* c# V, D) R2 I9 |( G' w/ n8 v3 ^- j) ]
      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
2 j0 d/ @) W8 f
　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

; a) G: z% z  m! [; w8 p7 T　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
, b* ~/ j5 Q8 e; k: h: l
　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。

　　
4 i" |, V& C9 C! V9 [    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
- v- y; b7 f+ [" f    瘦不等于多病，胖不等于健康。
    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。
1 f' h7 P$ L. @0 z( v
9 o6 k2 {1 k  h$ v