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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑 ; Y2 ~& D5 A% J+ {' h1 _" S
4 \$ M# i. ?9 B- x7 S “排毒”对我们真有那么重要吗?
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i% H% r, @% b. ] 答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:
$ a6 X& N5 h, h* f( o1 L" a8 z, E" V 1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物$ v& a8 g; F7 u3 {7 l. W" H
2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!' L! E" G) ?" W/ g* Z1 y" ^
3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾
8 N8 f, A2 ^5 b/ D; i 4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。
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排毒:排的是什么毒?
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7 H3 C, j; r8 D; B/ Q7 Q9 ~, n “毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。
" m" Y2 C* P2 q+ [5 k* U6 O 外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。* i; {* f0 c* S- S8 c
内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。5 ^# ~& X, h. F. @
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4 {+ E+ V8 {& |- l' R' {聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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