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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑
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“排毒”对我们真有那么重要吗?
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答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:
: t+ J+ H4 W( ^4 H/ f) B4 q% J& N7 ? 1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物
3 o7 g- C: y" p: n 2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!
K" L! K9 \, k! }; |$ G 3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾 ]8 m$ O8 }' F1 _/ o3 n
4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。! X/ a' s3 @, F$ z
1 C0 \( `, j) W+ p# I 排毒:排的是什么毒?, A3 N1 B1 e6 R1 a* D- Q
8 q& G5 M5 c/ d3 b- U+ `+ @5 t/ ? “毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。
8 v/ Y: _; X; J# a- A& i 外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。2 G/ K" h5 j' K/ t/ f# e3 f
内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。
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/ A- v8 u. o4 }" p: C2 t( b4 a聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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