 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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N* I0 j: k3 {* |6 t! A- _ 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目 f. U" O& V" A0 B. c) ^
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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5 |3 G5 w% e# C% t2 Q& ^ 2、清洁湿润皮肤# c# g- g/ V8 _% e7 W
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌$ ~* Y* H. @7 f. Q {
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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. D3 u3 D. j! T' f! B Y# E# Y& P 5、治感冒、头痛+ q* M( A* G/ G5 M
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。 K$ I% x2 E/ i) Z3 k0 {" Y- _
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6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。4 M' a6 ?/ j) f6 u0 H
" A) D( l9 j7 f* ~( f6 H5 l7 f 喝菊花茶的注意事项4 B! d9 K6 y6 g; U8 k4 t4 h2 e5 z
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。$ w5 W; |( I# J2 m
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5 R1 ^9 S/ h! N9 p 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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6 p/ h) @# ?" ~% p! _ k- j 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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) i5 A$ e1 {2 q. T7 X' H& X1 f) T 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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