 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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9 E" q5 N% Q3 ^7 ?: j7 b1 | 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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- B& y1 Y, V' [- ] 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。6 ~& P6 Z, B/ y* b& v) I
! Z8 M5 ~( }* ^) f 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病; F9 u6 P- Z0 [; v3 E5 N& a
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。( F) ~4 L. _" f
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。) ~4 ?7 }" u n
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5、治感冒、头痛9 r* L4 O! I# `+ V U4 Y# l W
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。3 Y+ G% V# {9 S/ c: F
8 t" ?) _) i- Z 6、治疗便秘
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+ |% _5 n1 m2 ^3 ^ 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。) U0 W1 Y" q* G. i; X3 \1 i
# Y5 K; t, d4 @- }3 Y 喝菊花茶的注意事项. ~9 V0 j- n* S2 l6 h7 w$ g/ J
. P$ u( D; J1 V' ]/ T" K0 Z+ w 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。% O# o3 M2 }- R: F
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。& n- T4 {- G6 ^) L! p) P% X
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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