 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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8 _; q+ l1 A8 P8 Y0 Q m: r5 O4 o 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。9 O7 Z7 {6 a0 f: a
$ X" N9 i: q9 `. B 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目5 ~/ r) \: s8 d# t- I
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。- _# q! i' C0 ]
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2、清洁湿润皮肤0 g* Q1 u+ U; [2 p# t, p! f) D w6 y+ ]
/ F- x5 I$ N: I 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。& V: o' w; n- [- a% k+ c
+ C) Q) R! Q2 [: k( B 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病" V) a. q8 O% V/ A9 \; }. `. i6 L
' ]" b5 M F+ O0 t- { 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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$ n. g$ S" C+ _$ r" [- l5 M' x 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛7 E2 W% g- o& u9 ^, T
6 o+ D+ ]4 q( O, L, A8 E 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。: h6 N, i/ \2 g. {( t& o
9 a+ Q0 V& P# J: S% n 6、治疗便秘
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+ Q t7 J/ T; X! }4 M% \6 c 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。+ x5 j0 r/ \( l( N
( B2 k0 Y7 s+ Z& }9 F3 T! Q 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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4 W# a2 Z: z' J$ K- m& u9 r 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。: t( ?& b* t# P; {
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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