 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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& a) M; r2 W2 w 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？5 t$ L g& K2 q8 E/ Z
& k' N7 k) W3 K) g 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。' R+ G' I7 f! U+ }& C# ]3 X- m; O
* l0 E3 z. w" e; p 2、清洁湿润皮肤$ i/ D U4 b* r
O9 P$ `3 W: e& O4 _3 } 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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. N( X( m5 K3 c" y7 y! \) D& w4 X 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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! C1 R* K2 ]# D2 j, v& y- \9 l 4、防癌抗癌) L0 H7 ?* U5 q! Z
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。8 Q r. l( D& d* ^5 O2 O5 _
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。# S8 A& U; @8 B1 K
: X) ?6 Z+ j, ? n 6、治疗便秘
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7 s! N: X$ r% v. y 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。: d- ? z# n) p+ @+ R; l
; S0 c. m! N* D/ t 喝菊花茶的注意事项/ |6 j, }1 a4 j( t3 S# _
% D0 ^( K& H8 j$ {. m$ P( ^ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。( V3 J# d' u; ?+ G6 h
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。9 {5 {8 m! |* o+ `% F0 l! L; z
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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