 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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' B) x; ?' t+ v3 } 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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3 p$ }' [. y" ^3 L# x 喝菊花茶有什么好处？0 M' N, n9 o# T) p, J
9 D6 I2 y6 X% Q! u' }( X 1、醒脑、明目
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( |9 i$ P. w# x 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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& Y Y& `9 a* g6 I* G4 V 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。- e* _7 x' x5 g. [3 o
) f4 G! f0 k) u3 K# ~$ g. i 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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7 A/ O. u/ }, O- `8 X- U# c 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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) F( \ X7 Y- i8 U- z7 @, H' v- m 4、防癌抗癌
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$ ?* S% j' {/ N9 o- P 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。0 V2 |5 N- z7 Y# r+ j
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5、治感冒、头痛9 W/ L, H" r+ @& h
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘8 U! W7 V" e/ ^8 I5 l4 i
1 |& h/ e/ u: L! I8 y) K 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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; Z/ T1 z+ D3 z9 L! {1 T 喝菊花茶的注意事项+ x( G2 T, m' {6 _0 ^
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。2 W5 E1 k3 f- P& P& m
8 b9 [+ \& K# [! o1 E3 e 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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