昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥

今天歇一天.

kingsnake

原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
今天歇一天.

你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
: S# e' N+ X6 f- ]) B0 V
4 c5 m1 Y& B0 p  A, h* `% l
你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

# c- {4 t' w5 C$ b$ t, v我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
. s' s2 F* T( `2 }8 w6 o# ^( _  l

原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表

3 J2 O. B: h  P1 h
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
, y! ~/ {, w  W$ \Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

5 V3 T% _. _$ `1 K7 \

8 A* s/ p/ {1 V4 S- _$ w2 p
老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。