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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表2 E  Z' y6 ?+ P. x
今天歇一天.

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0 V5 A: E* |& D: g你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
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我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表$ H' r, q8 l5 u7 F; X- N
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$ F3 m4 ~3 ^- W& B$ n, L' u/ }我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表) F% O/ C6 \, _2 A& {/ _
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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