 鲜花( 33)  鸡蛋( 0)
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五天不能相同,决不带剩菜剩饭,最好在早上上班前做,秉承中西日合璧。
, _" U' i+ `& W1 V+ G经常带的主食如下' ]- f7 V! T( Y5 w- P
中式:$ e! N& Z3 z) u" J" N4 V
扬州炒饭(香肠+鸡蛋+虾仁+玉米)
% _2 V& E. ^# |) Y9 a m l炒面(新鲜蔬菜+肉糜)- s7 Q8 O/ }& L p2 x3 `
煎饺7 {" i& _; ?2 d
鲜汤馄饨(放在保温盒中)
w* p+ { {, t9 w+ V* |鸡汤菜面(放在保温盒中)3 H- a, m! R9 T. v$ o, i, C: b
西式
$ Q& Q' f; t3 D! | }三明治(选MULTIGRAIN 或WHOLE GRAIN 的面包),需要潜心学习SUBWAY的搭配,以后决定面包自己烤。0 N' ]% { ?6 N2 W/ c$ @
PASTA
( m0 j2 r- h, e1 A' O牛排+蔬菜+土豆
k- j6 _' d* }. H3 B" V煎三文鱼+蔬菜+烤面包
/ @. g4 C2 e; K2 o$ }2 H8 Y( Q日式:
; |* `- q/ [; R0 z寿司3 r9 g6 y2 X( F9 k* p% [
9 I+ Q# T1 T4 Z0 }# H4 p, |
LUNCH BOX :主食+水果 (原来还有SNACK 和饮料)
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& c. G# H# n* n0 F' _希望大家要多花时间在小孩们中午饭上。
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