 鲜花( 33)  鸡蛋( 0)
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五天不能相同,决不带剩菜剩饭,最好在早上上班前做,秉承中西日合璧。 u d: i1 f7 M, ]
经常带的主食如下
! M* P$ [. c5 Z中式:
( o! R! q0 g7 n, H扬州炒饭(香肠+鸡蛋+虾仁+玉米)6 ?- o4 I( n* t' _
炒面(新鲜蔬菜+肉糜)
* E6 y! k0 ]* H0 P# B# I煎饺& c" k2 l; D( ^; H
鲜汤馄饨(放在保温盒中)' a% r% A7 s# p1 u% j6 w5 I
鸡汤菜面(放在保温盒中)9 i* F! ?* m* O2 g: _
西式
. Y9 M1 I* A9 N/ y9 Z& H+ r1 c三明治(选MULTIGRAIN 或WHOLE GRAIN 的面包),需要潜心学习SUBWAY的搭配,以后决定面包自己烤。
/ ]% N! u6 o0 K2 [8 Y8 x0 ~PASTA
- I2 @" |/ A" i; s6 s. X. X6 L牛排+蔬菜+土豆
@4 ]" Z2 N' h T. V$ T2 ^煎三文鱼+蔬菜+烤面包5 C0 E x, T, [: w0 x% P4 M
日式:
1 I3 s# d) |. O: E r# \寿司
. o& T8 h& h' s, w/ L& H7 h# W! L6 I, [+ D+ Q4 [4 o" K7 Q
LUNCH BOX :主食+水果 (原来还有SNACK 和饮料)
+ p" m. E1 A( `: K3 L4 J+ B) f9 h; |9 x8 m* V1 \5 S5 Y+ `5 L
希望大家要多花时间在小孩们中午饭上。
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