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減重的重點要先淨化身體~( N6 j0 ^4 y O$ h) y9 l4 V
身體太多毒素是很難減重的% L( O$ D: @3 D" ~
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重
+ G/ l- U" b3 ?5 `/ f! U4 n而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥
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