为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
9 g  Q9 C8 c5 T0 h5 Y# Y4 Y第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
/ d7 e/ A: }( u. ?* f& J5 x
6 |* x" H( X, m, _1 R第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

$ }$ R- F. b8 v( K人的肠子有多长？

总长度在6-8米。
* c- W& X% `" s1 ~' `' y9 ^9 X
9 D) `* A. v8 i* S  b, A3 `% w人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。
  j$ c# u! G9 w- o/ ^
; K5 O  s- T9 {人从吃进去，到排出去需要几天？
- |; Q6 l% d& t6 @, b
4天左右。

; j$ p1 x6 O9 N  b2 @在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
- h+ S. i0 L4 K* F
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

7 _) a, T6 ]8 j. i9 k+ F( w

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
! ^* c$ u  q/ i

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
/ H0 k' P- |0 q; G1 ~自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
/ M& G  C6 L" d3 W( B9 O非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

2 u5 v# b, ^! _- ?& D% Xthank you for your flowers!!!!!!
, H5 k# M/ Y2 c  Wyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
, s. k. P4 I) o) e我最近爱吃的有
5 g6 E9 |) ]- z& x+ ^& A白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
0 c, I! O% M5 Z& k6 n$ ^  B挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
& R' p! c$ i1 z. ]' d: o5 C吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。
( i/ [" c6 j7 q8 g! a
; _' l( J* n! w' W7 a6 a我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

$ a9 e& o  C- h6 g7 u+ y( ^虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。
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5 l& D* {- `% }( A做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
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' y; }* N" k2 U  F8 F% a' a
- z# M: o# ~& K0 }我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

! w5 [+ s( E8 m  ^我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
/ J2 B$ W' B3 u, r' q我是尝试用最“科普”的语言。。。。
2 v# L& H( z# S: F' C+ w
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
2 m' a7 i7 m# _可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

: ^" K+ u2 [9 M  _开心就好；
/ i% g3 G5 z- _% }4 Q还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
! u. y% u4 B7 K1 ?+ f7 u( ~# |南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

6 l7 P9 K6 c3 U当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

% |* A$ n+ R, O5 F你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
" x7 ?9 B9 j% S- W! C6 ^9 G可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

+ P7 i& s) v! x开心就好啦！！！

& E; `% U. a0 W7 p( f" }- f, y酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
6 [+ ~0 K1 a! D" `+ r+ ?3 w: i2 y+ |开心就好啦！！！
; O. d& N& A7 A8 B/ D
. w  J1 k( e# k9 Q3 g0 L酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

5 k" k( \, M% l& M, [' M的确吃得很有满足感！