为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
8 l, p, J+ ?# ~第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
( e, d; o- J6 f! B
  c" {- i( K- {人的肠子有多长？
* l- E- R1 x; }' n2 N
总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？
( ?( J$ O) V  p, s9 b
6 x6 l2 O: `) Q- D; o/ N4天左右。
' V5 q8 }" p! u6 f8 M/ L
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

0 z, F% r4 X$ i( V; _

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
' S% E) E9 g4 S2 B: ?" T, Y

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
7 F1 i4 ^* m1 O( [% \3 X少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
) n9 N6 [7 T% C$ S非常同意楼主的观点。
: j; X7 @) s3 j; |3 u! Z/ @4 g少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
9 m2 S+ V, O+ P: D( ayes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
& v, d+ a1 Z  M- z: a吃素挺好的.
- V, m/ D; i8 ~5 F, \3 x我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

; m, c" G* t* V' ]% E2 m6 {8 N! z我是尝试用最“科普”的语言。。。。

$ Z3 L. A* ]) G7 H6 B3 c/ d我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
4 j0 R& }0 _( c! u消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
2 v( m8 G( T* G, D. T1 l1 L
虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。
/ k# v0 Y  q! d/ W8 i2 D- }
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

/ U& s6 f; h" v6 L/ q8 P# T, ]6 F
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
' V8 J1 X( L: H1 X
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
9 t# `7 D+ o3 ~2 l( {' P. m今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

1 a, E6 \# p4 _我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

$ Z  c+ p2 I/ n# d0 e6 q4 s: p怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

5 u! ~! r! m' C# Z& ], v做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

2 r6 \- P* I) R. W# v9 R- `3 `8 @! Z开心就好；
+ ~$ y$ `: C: w! j# y; V3 p还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
9 ]: O+ y- @* F8 B3 _; c
当南瓜遇到花椒 = 美味。

$ }# F" E' {) h; c. \7 D# k' C8 |可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
6 \5 x8 z( m( L1 x$ S+ E
0 @! h1 F) T% N6 [$ f你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
" w& q! @. O/ U1 V7 y: H可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

1 n3 K0 S9 R1 B& ~: @$ [; S/ X开心就好啦！！！

; [7 U% h' w, m) I酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
' T, J8 m3 U4 |3 ^, `, J/ ]/ l, T开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！