为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
% Q3 V! r3 B. b' ~8 l
第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？

3 `6 }1 ?0 i+ ?. ~# i, U) o7 b3 Q总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？
$ l6 ]3 n  \, Q8 `* t* ~* A
; @# i) ?* K! S: t% @+ h4天左右。

5 k8 K" Z/ u. X' ^  ^在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
2 d  `. E* A0 ?) b3 p# [; W8 r自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
* Q( K' `# N  g4 n# J( U+ Z少吃肉的人还能长寿。

% s$ A# N& |3 ythank you for your flowers!!!!!!
5 Y( w2 w* i. w7 f/ {yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
8 u9 h" C) @6 Y吃素挺好的.
我最近爱吃的有
- I* h, f2 f0 f0 H白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
6 d( I: M( R, }! R吃素挺好的.
, K$ N8 c4 S, N. |我最近爱吃的有

' t$ A6 m) q9 g  g' ~* Q9 j我是尝试用最“科普”的语言。。。。
2 T: _$ ^' Q- T% M" _+ u: Q  V+ Y
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
$ `  C3 Q8 a6 x" U1 `* \: V( V消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
1 j" O  \+ J) _& B+ _
% c# o$ J3 E4 w  _6 r$ r虽然知道吃得简 ...

. a1 l1 N2 ]$ J鱼跟熊掌不可兼得。

" b7 k: t, [% ~9 P! `. g8 @6 D做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
( d; k0 Z$ M) }% @

我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
0 s9 l4 g) n5 Y) N; l, |+ W
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

8 M: Y2 n) x) r3 [0 {4 X$ z我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

/ M: o3 j- f! Y6 B& }) J) _0 N怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
& D6 H- G4 @8 s; n4 R+ v鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

1 }6 e5 [* g- n- Z# E开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
( C, q# H9 M! v+ c
9 |" N( {" E- y* [; h/ \当南瓜遇到花椒 = 美味。
( }! h) |: r+ T' s$ C
# b2 \9 |% e3 C: F: b可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

7 I3 I' W; a3 Q* ]你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
# u0 r- W, H9 C. H* K8 E可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
' x8 {6 X; E; S5 {# J1 _
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
+ m' O3 ^9 j9 g  p& K) k4 `- L# ^开心就好啦！！！
7 a1 v. i( p6 s8 A) t# W
: j; T; O" x5 u1 Z9 s) ]% [酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！