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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
% W/ Z; R) R$ m$ g% W3 l0 U走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。* L/ @% o3 a# M! T" e2 d' c8 q# r2 {: ]
1 [5 `1 k% j1 q, n5 L; Q* N9 c男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。/ y1 A' D* m/ z& p' n
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作 M" A# H$ C" n |
6 e# M: K4 m4 ?" M很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。 y( O: q# C* y
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：9 ?$ I( {/ t- j
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。3 P1 n# `0 _3 Q# m" ^
) b% y0 y5 h1 O; j" ~# }男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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) L1 ?& u- e* x& {酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品., u0 y+ W4 b5 K' R* v+ H
# ?- {! H: d/ S' k* c男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。2 B6 o8 u% G: I7 g9 N
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
