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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
3 [! C6 Y: ~' h. F; |; O( E走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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- t3 V6 i, o# l3 W7 H8 D8 ?# o阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。, _3 Q; i+ m* n8 d
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作+ P1 }9 F6 w$ Y2 [( A
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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+ E5 ~& V2 }# x* K: d1 Y男人壮阳秘诀5.要均衡营养：- A5 n9 L. v9 J6 b! g$ Y
7 D; _/ K' y9 D; N! ]1 x; t7 y( s六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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3 [( m5 _: J& L男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：$ Y9 {0 K H. u. D8 V1 f$ T
& T6 X1 s @/ P' K酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.7 f4 L! [/ B. @" r9 D" R
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：: k/ W( G y) C: x
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。8 X0 o7 R; i8 j$ F, w. m% K1 U
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
