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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
3 Q1 ^% v3 q w$ |+ T# A走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。! W( `4 r/ R9 X; T5 }
" b. K9 ~, }7 F+ f; Z男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：5 _; ~( E& }. H
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。1 B# l1 n2 W8 p. F6 x
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作- E3 O' a- p: ^5 Y8 A; d0 g
2 z, E' J0 W- [' Y; v1 o( |$ L很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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0 ?0 }1 r! z/ y! Y7 ?8 W2 X* r男人壮阳秘诀5.要均衡营养：, B/ _6 U* ?* t: y3 Q
0 U7 E0 U% b' _六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。( h5 r" D9 J8 h( T+ g
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：: S! w# V& O/ o# g
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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/ M. k& t$ V* ^* i2 ~( X+ Q男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
