 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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三種不飽和脂肪酸
4 X' c. v3 [' o/ g7 F3 M, iomega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA
7 N* j4 @0 q" S' U/ domega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率
; |' w1 Z5 o( ?omega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會
0 e" [4 W6 r; D$ b1 {6 W# j魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2$ I, e% ], i' T, b# H% t5 m
魚油比較介紹
, J0 e0 m* C" a* c$ s6 f" U通常補充OMEGA3就是從魚油補充~
+ v+ z) v, s: k) V( L$ e1 _屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏+ T# P1 _# `/ Y0 Q! D' i8 j# C1 N
有問題可以詢問我/ n* R4 \0 G/ s; [& e& z, L
QQ:2261172176 |
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