 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg. ?* Q+ @: q9 w
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
6 j: e3 l- C+ K( Z補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。 ~/ |3 V6 U! M
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的8 N) I9 Q- {. C1 D$ f3 q
* G" K! Y& s1 R; A" i小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~* w4 q7 Y' k" R1 Y6 B7 R
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的 {) z U9 L3 C
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了* _! C0 h, {, N# R. Z
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等+ j8 z- b' H6 R: x3 d' q
2 _+ K c1 d. a% c: q1 i, ` |
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
