 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
/ K4 F! A z: m; G5 @4 @$ k太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
7 m0 G' a; ?! r" q* \+ {6 v* c+ ?補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。3 R$ H6 v. r h5 r# I+ A
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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4 d# u' Q9 Y# d* f6 i' z/ X小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
8 n; G G% m6 x1 E' x如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的4 K- u2 w6 \* L' ]8 E- I& Y
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
. p9 g$ \' d2 ^# _* x5 h補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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