 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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. f7 L0 H* ]& ~大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下" o1 q/ K" |0 k- m% z% V: S* ~+ w
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课程安排：$ a4 z$ a1 f7 }
! r- p& ^3 B" g7 i& q班次 时间 日期 授课地点1 T# u! {6 |, L
成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 q. s8 j# ?' L
成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
" o1 b# `6 `8 o0 C成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
# R! \8 N* j+ M0 E- T" n成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
; F! Y) e" f1 }成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road. F# Q: R; Q/ X6 r/ {# F/ v
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road). e( ^4 Y V* {0 ~" _
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教学内容：- D' j/ x4 k3 ?1 y( U' D
# X, T* \' M- M8 @. q& ^一、成人民族民间舞班
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) u& v: Y u- aLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。% V6 o7 b3 a2 `
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二、成人健身舞班! X' X" f3 X) P2 b9 Q* Q# K
! M# D, `& o2 p; \9 P; p7 r7 [教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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, z; x- t8 [# o u+ G1 k% m( Q三、成人形体训练班 [; l$ R8 X9 j! h: H0 m
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本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。 T8 A8 h) f2 h6 J2 W8 W
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报名联系方式：
+ K; O! i- W$ T3 B! S5 O Q( t4 l6 }- t$ E U& t4 k
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com2 v& Y0 R$ {/ K. u9 e8 o
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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