保护指甲的产品

小虎子

我的指甲一直都是超级软的那种，洗个澡都能把指甲洗断了，所以从来都留不长。
/ ]2 @, _; J3 P: X最近有两个指甲一直分层，我基本不涂指甲油。
: d4 E6 o  r! E3 J# o不知道姐妹们有没有好的护甲产品推荐，或者其他什么方法，让指甲强壮些，嘻嘻，不要老是那么脆弱。
谢谢啦

情到-靈時

是缺鈣的原因，吃些鈣片會有帮助。

heycinderella

楼上说的对，补钙

小虎子

恩，谢谢回答。。。
+ J9 X7 s. |8 y5 j' [7 h试试看。。

小虎子

顺便弱弱的问个弱智问题，吃多了钙片容易得结石吗？
5 {7 _! A4 m" `0 f; O原谅我的无知吧，嘿嘿，这个只是个灵感爆发时候的问题。。。

krugerzhang

同问

amao3340

小虎子 发表于 2013-7-29 13:56
顺便弱弱的问个弱智问题，吃多了钙片容易得结石吗？
3 k, C) e* ~# Y9 L. P原谅我的无知吧，嘿嘿，这个只是个灵感爆发时候的问题 ...

# C; \4 S1 p3 n! @  X( Y" B! y) L2 g吃过多, 注意是过多, 才会有肾结石的危险
! z( P* }- H4 [/ i8 P; Y5 i正常量吃1g/day 就可以了

情到-靈時

通常每天只可吃二片，跟吃餐時吃，比較容易吸收，正常情况下，多了的話，會自然徘泄出体外，不用担心，早晚一片，恃之以恆就可。祝你有漂亮的指甲。

2333708

& G3 s4 ~, p& T- x+ m" L7 n  [
先到shoppers買個硬甲油擦擦吧.鈣片補充沒那麼快.

我這有好的鈣片.Forever Calcium.是檸檬酸鈣.目前是人體吸收最好的鈣片.且添加大豆異黃酮素和鎂.可以減少骨質的流失.還有維他命D.是人體吸收鈣質時的必要元素.可以空腹吃.方便.
) z) }, C6 o2 }/ g
) i8 A4 s( B3 x9 j# t" _市面上的最多的就是碳酸鈣.需要和食物一起下肚.因為碳酸鈣需要胃酸才能被吸收.因此胃酸過多的人不適合使用碳酸鈣

2333708

btw
若必須服用鈣片補充鈣質時，建議避免與含草酸的食物一起服用，一般來說，芹菜、韭菜、香菜、茄子、芥菜、紅葡萄、菠菜、青椒、甘藍、藍莓、葡萄乾、橘子、堅果類及其醬製品（如花生醬等）、豆腐、甘薯、草莓、茶、巧克力、可可、生啤酒等食物都是草酸含量較高的食物，食用這些食物應與鈣片服用時間應隔開至少兩小時，並避免一次吃太多此類食物或集中於一餐食用。
& O1 D6 `* P4 A* r: B& Z2 t因此還是選檸檬酸鈣吧....

补充内容 (2013-7-31 13:47):
長時間服用鈣片是否易導致結石？
結石的主要形成原因是由於體內的”草酸”和 ”鈣質 ”結合形成大量的草酸鈣堆積而成，並有研究報告指出：長期服用補充鈣片的人，比起沒有服用的人，容易成為腎結石的高危險群。
...
- s+ [" k4 i! z
' S8 @; L) @/ r+ _8 h, ?补充内容 (2013-7-31 14:12):
8 k% G$ s, n! y以上
; F8 G; q6 b0 ^7 e9 r; [% K  ^; g3 h3 B因此食用碳酸鈣很危險.有很多禁忌.
還使選用檸檬酸鈣吧!!飯後2小時再吃

颖。wu

Shopper有卖保护指甲的油，可以买来试试。

小虎子

情到-靈時 发表于 2013-7-30 11:31
7 {6 a1 z8 O7 g! o1 `: V通常每天只可吃二片，跟吃餐時吃，比較容易吸收，正常情况下，多了的話，會自然徘泄出体外，不用担心，早晚 ...

谢谢你详细的解释，也祝你一切都好。。。

小虎子

2333708 发表于 2013-7-30 12:43
btw
若必須服用鈣片補充鈣質時，建議避免與含草酸的食物一起服用，一般來說，芹菜、韭菜、香菜、茄子、芥菜 ...

$ J) D3 W* D$ F; ~' c哇，这禁忌还真是不少啊，估计凭我这智商能记得一半就要偷着乐了。
哪里能买到柠檬酸钙阿。。。

小虎子

2333708 发表于 2013-7-30 12:25
: Z3 x% k5 s9 O! E先到shoppers買個硬甲油擦擦吧.鈣片補充沒那麼快.
  h2 H7 U$ ~- p% O# }
我這有好的鈣片.Forever Calcium.是檸檬酸鈣.目前是人 ...

$ w9 g9 }) Q5 u9 q: ]7 ~" l$ S2 [还有请问这个硬甲油的英文名是啥，不然去了都不知道买啥，呵呵，谢谢啦

小虎子

颖。wu 发表于 2013-7-31 01:10
: L5 ]) j  H, `! L& D" g% xShopper有卖保护指甲的油，可以买来试试。

恩，谢谢，请问保护指甲的油英文名叫啥呢。

小虎子

amao3340 发表于 2013-7-29 21:52
+ f$ ~) _' ?0 X* b4 [6 H, ^吃过多, 注意是过多, 才会有肾结石的危险
正常量吃1g/day 就可以了

感谢感谢

2333708

小虎子 发表于 2013-7-31 07:57
+ w# E$ P* b% S6 @( A2 ~还有请问这个硬甲油的英文名是啥，不然去了都不知道买啥，呵呵，谢谢啦

4 K, r$ P# {  h5 v% L2 W* ]9 V1 ^去買的時候找找有treatment 跟 hardening 字眼的就行

2333708

: y$ {, t' X, g- \/ m+ Q* \7 `

小虎子 发表于 2013-7-31 07:56
哇，这禁忌还真是不少啊，估计凭我这智商能记得一半就要偷着乐了。
哪里能买到柠檬酸钙阿。。。

其實我也記不了幾個.不過就是複製貼上.呵呵..

. ]+ i& n* A8 ]; I- f& H3 BFOREVER CALCIUM 擁有3國際認證:


吃得更安心 :)

2 h2 ]; p9 v9 zFOREVER 產品保健食品購買網站
' R+ e- R# ~* a我是比較建議你也帶上蘆薈凝膠原汁(在drink飲料系列裡的Aloe Vera Gel).因為指甲軟應該不只是缺鈣的問題.有可能有其他因素.蘆薈原汁飽含200多種營養成份(胺基酸.礦物質.維他命...)可以提供身體所需的營養.是保養身體最簡單的方法
5 \& w9 _4 M& {
網路上買需要另付運費.我是代理商.愛城買家歡迎跟我聯絡 :)
3 S. r) `3 ~" m, M  \7806802307

icebright910

O.P.I.有一个叫nail envy的硬甲油，我涂上之后指甲的确比原来硬了。亲身感受~我从winners买的，你可以去找找，或者london drugs都有可能有~

小虎子

icebright910 发表于 2013-7-31 21:59
/ U/ k" O, ^# c: v! CO.P.I.有一个叫nail envy的硬甲油，我涂上之后指甲的确比原来硬了。亲身感受~我从winners买的，你可以去找找 ...

恩，谢谢，回头找来试试看。。。

xuda

tuaiai

个人觉得护甲油或者是那种往指甲上涂的都不太能坚持。。也可能是我懒。。

MM可以试试手霜啊，现在好多手霜都是保护指甲和hand，里面有成分可以护甲的~ 涂手的时候就连指甲一起照顾啦！ 当然手霜也有好多种，我觉得标榜"hand and nail“的要比单纯润手的好用一些

小虎子

tuaiai 发表于 2013-8-14 21:28
2 G3 U3 z/ m  \5 D个人觉得护甲油或者是那种往指甲上涂的都不太能坚持。。也可能是我懒。。
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) D/ Y. Y8 [# z1 }" L' @MM可以试试手霜啊，现在好多手 ...

好办法。。。