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熟吃苹果益处更多

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 01:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效。) ^8 l# R% p& F- d4 k

8 V, m8 \; M% B% [  在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。
9 m! d$ M% T, M7 y/ I# O
7 ]5 n% Y) A% ~( u% r  国外还有研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,熟吃苹果大有益处。$ w; L4 k/ c; Z. ?. y

* v& A: }' x: S$ F* u. J! _
' S' {' x3 e6 s+ i: n  食疗方:( s( j" O3 x( I  ?) P  h0 m0 c
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  1.苹果金橘饮:苹果300克,金橘15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。; [+ }2 k' h* L
4 I: H- O7 e, Q( P; R' A8 e

$ d. u! c5 \0 k7 X4 w7 M* H2苹果山药汤:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1个半小时。早晚温服。有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。. }- Y& `$ g- E! W7 B# g
理袁律师事务所
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 09:52 | 显示全部楼层
鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2013-7-21 10:01 | 显示全部楼层
科普小知识。真好!
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-21 11:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这个看起来好难做啊,对我们单身汉来讲可真是Mission Impossible了
鲜花(34) 鸡蛋(5)
发表于 2013-7-21 15:55 | 显示全部楼层
太多步骤了吧。。。。
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-21 21:00 | 显示全部楼层
catty 发表于 2013-7-21 16:55 1 l2 q# i1 C, M) H. D, G8 U- L, A# S
太多步骤了吧。。。。
7 h2 I! g, C0 [+ p/ T; T
谢谢您的鲜花!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-25 20:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-30 20:47 | 显示全部楼层
煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了
鲜花(180) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-30 21:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-7-30 21:47
3 B0 v( A% \7 u* Y5 S煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了
, m' |8 Z% y- O9 E1 f
鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?, ~* X2 t! H7 h% u9 k/ h  h

$ Y$ q" R- C! X, o  b2 _: T
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-30 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-7-30 21:47
' h( S# |& |2 a# v  O8 ]  e$ W/ z煲鱼汤的时候放过苹果,汤的味道太好喝了,结果,一锅都叫我喝了

( s2 p9 h8 \5 R  T啊!这是好办法,不用单独煮苹果了,即省事又省火。
5 \5 N% h, z2 z真是太聪明了。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-7-31 06:48 | 显示全部楼层
茶水 发表于 2013-7-30 22:56 7 _, R# u; L; B5 K
鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?

% }8 E: K4 y0 J% Q* ~! D6 r+ P喝過了,蘋果三文魚尾湯,也挺好喝的。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-2 17:17 | 显示全部楼层
茶水 发表于 2013-7-30 21:56
1 q5 Z- J( C: T! {: P4 \3 k$ N鱼汤放苹果,用什么鱼?咋做?能说说吗?
" N  W: F' K7 M/ X/ n8 I
什么鱼都行;鱼骨头也行;就把苹果去核,切块,跟切胡萝卜块儿似的大小,不用切小丁。放1-2颗苹果。
9 [" D2 d0 s  r9 V# H- V; R
2 P- `- k: \' \3 {% n9 ?, O8 _一起煲
鲜花(180) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-2 20:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鱼用煎一下不?
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-3 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-4 09:14 | 显示全部楼层
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-4 13:15 | 显示全部楼层
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