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自己在家练瑜伽

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发表于 2013-7-8 19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我家安了Italk BB  发现养生节目中有个减肥瑜伽节目,就跟着学了起来,别说刚做了几个动作就冒汗了。其实只要坚持,在家也一样练瑜伽。我发帖子也是督促自己要坚持。原意练瑜伽的姐妹,一块在家练呀。随便上几个片子别笑话呀。我是业余水平,动作做得不到位。
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鲜花(57) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-8 19:33 | 显示全部楼层
你柔韧性还是很不错的。234动作都不简单。
4 B. ?. _8 f5 K& O! E) L* d就是最好有个瑜伽垫。否则第一个动作,地毯滑,不容易做。
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 楼主| 发表于 2013-7-8 19:36 | 显示全部楼层
看来你是常练瑜伽的啦。
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发表于 2013-7-8 20:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

" T/ L# d( p0 u1 n) _
1 Q! b- ~# @1 V9 K: i7 _有个小建议:还是用瑜伽垫吧!
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 楼主| 发表于 2013-7-8 20:04 | 显示全部楼层
接受建议。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-8 23:12 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
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发表于 2013-7-9 06:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不错!有基础啊!
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发表于 2013-7-9 12:04 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-9 12:14 | 显示全部楼层
甜丝丝 发表于 2013-7-8 20:04 2 t9 n& [, s$ F8 V
接受建议。
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练2个星期来跟我们update一下呀,加油
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 17:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
nice
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发表于 2013-7-12 22:54 | 显示全部楼层
向你学习
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发表于 2013-7-13 11:16 | 显示全部楼层
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-17 02:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
嘿嘿,找机会一起练习呗,我自己总是感觉累就不想练习了,想找个人监督我
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