 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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一天只有24小时,. m) [. _3 ?. K9 O# G# d8 P
睡眠8小时,
3 ?7 O6 x9 i4 o9 Y* `& J 做饭1.5小时,
/ L; _; H0 Q" l( k" o. `5 S$ \ 吃饭和休息1.5小时,- ^2 `5 {8 z- X: y( L2 a5 x
洗漱换衣1.5小时,
$ O' W; u$ ~( i( |7 m 锻炼1小时,
, E2 G6 P, c$ _/ H, Q. j 工作学习的也就是10小时左右。6 J5 `5 @$ ~0 r5 h: ], K
8 F8 c5 W( q+ ~0 ]0 E5 [- Y. _# i, |
减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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