大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG · 发表于 2013-5-4 06:52

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。

还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花 · 发表于 2013-5-4 08:11

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG · 发表于 2013-5-4 08:21

山茶花发表于 2013-5-4 08:11 * j6 n( @ t( V9 f; u
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina · 发表于 2013-5-4 08:31

山茶花发表于 2013-5-4 08:11 & c k$ r9 P G9 L' S
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中 · 发表于 2013-5-4 13:41

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花 · 发表于 2013-5-4 14:00

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21 5 h2 |9 E6 p: Z8 W
明天和我们一起去Hiking 去不？

明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花 · 发表于 2013-5-4 14:01

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21 7 V, c* x# l: v X# I
明天和我们一起去Hiking 去不？

上班也……………………

鸟语花香 · 发表于 2013-5-4 22:41

山茶花发表于 2013-5-4 09:11 * _ n) ] `0 ~- \+ X! h) { H
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL · 发表于 2013-5-4 22:49

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl · 发表于 2013-5-4 22:59

山茶花 · 发表于 2013-5-5 07:46

鸟语花香发表于 2013-5-4 22:41 4 \& @( m+ }) g: U$ g" f/ G' o6 P  G
建议最好不要骑摩托，不安全。
3 s5 ^3 @$ l% y) U  E我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
/ @0 k3 z  Y' n8 |. X植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。

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