《健康与养生》讲座

wusuowei

这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？


7 K  v! Y! o. A《健康与养生》讲座
0 `, ?5 F7 I- J8 Z3 z' e) l% m
7 i6 ~  C. L1 e+ j5 C7 C( W; q现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
那么我们该如何解决这个问题呢？
' ]4 F1 f* x# g# i/ X* w% r此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
1.从传统的中医角度入手
2.从饮食入手
# ?6 K) _% a- [. ?! p3．从专注和静养入手
4.介绍一些简单有效的健身运动
0 J# M( M0 i* F7 W5 g6 J( z如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。
$ g  h1 {& C* H; m' r* A
主讲人：姜敏
  r; X3 U. Q' P1 ^5 u0 T2 q时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
$ h1 l4 e' I- K" V  H0 Y! T" }地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3

健康营养站

看到晚了也支持!

- v. B7 N3 b2 k1 Q  G