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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?
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' Q/ N& H* |( O5 v《健康与养生》讲座: E# }/ C% G0 F( d" z: D! @
$ j$ v" Z' }8 }- m1 ^现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。4 X$ ^7 i6 t0 O/ y% A
那么我们该如何解决这个问题呢?; E# c. q' L3 ^
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:
( [& S/ d7 w3 t5 i1.从传统的中医角度入手
" t9 P4 ]- H% e) Q$ ~2.从饮食入手
* ?2 o6 ^7 ?2 Z8 Z# Z$ C0 S# u- r" y3.从专注和静养入手
$ S7 G* M: ^. }1 u( H8 o4.介绍一些简单有效的健身运动4 k; @% r9 T X, s7 |
如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。3 N% s' ^1 D. J* u& U+ d6 a
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主讲人:姜敏
4 d) e# [: n! Q时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:004 e* I# Y% }* l8 t4 K6 k
地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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