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瑜珈课：“坐瑜伽”
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" F, j, W2 k. C% ~华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。6 V, M+ n: R( {. {2 J2 Y8 j
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
J4 _& U$ [# N2 l' s8 E1 O6 R由两位受过 500小时专业训练的导师教授。! J& }( _. @- y9 e4 ~8 d
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
& Y# v) z$ t7 m-想选择运动量比较小的人士
# k& ]+ j% c+ C6 W2 |7 U-长时间于办公室工作的人士
: m$ Y" y- c# q" z-行动不便或需要坐轮椅的人士
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! S0 e8 K- e1 l0 g: j6 M日期：2013年5月7日(星期二)! k' L) [/ ^- ^/ }3 [. B6 ^5 ]
时间：上午10:30–11:30
0 R, n9 o* h" X8 \, t/ H上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
" I) H* J' g! d" d费用：全免 及不需携带任何装备9 w( q8 D5 U0 s, m3 H. k% g
语言：英语及国、粤语
! u! a' ]/ _$ _3 ]参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
9 y7 ^$ J7 Y. a名额：只限 25人，报名从速; \) t0 Z6 j; X- d2 _
查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
% \; s# P: g- C8 T5 q4 t$ S6 ~主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)# Z+ ]% l% }; X& Z
- m! X* n; i4 r/ c2 X4 e& y9 B1 b资助机构： 7 _6 e; \ r% P1 N& T" s
Citizenship and Immigration Canada
$ O5 _5 M; j# I; Y8 VAlberta Human Services0 ~) m# e b' ]3 S
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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