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瑜珈课:“坐瑜伽”7 x# y$ u5 b, U1 L0 e
5 y2 _3 h! @: W- g华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。# d( V5 q a# m: l$ e( }
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
" z$ p! H& k* a9 K6 g) `8 E由两位受过 500小时专业训练的导师教授。- p* R. r9 B4 `* u0 s
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士: y1 M- ]/ H$ A$ ?
-想选择运动量比较小的人士
# P3 A6 |1 k8 x$ ^4 B( Z% K+ y-长时间于办公室工作的人士! u* \' U5 @6 j. p+ u
-行动不便或需要坐轮椅的人士. q2 S+ @# u; N; E
& h4 C3 D. i; t5 G2 R( K& W& a日期:2013年5月7日(星期二)
( T H: |$ ~; K时间:上午10:30–11:30+ \: g" d, P' N5 n
上课地点:华人社区服务中心(9649-105A Avenue)& u7 h! `& c) r" J+ K7 A& _
费用:全免 及不需携带任何装备
: g2 e9 ?+ l; P+ g; _ y1 N语言:英语及国、粤语
8 b& a5 d( v% z2 d( U1 }7 m参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
# |. v3 I7 ^0 |* D! F1 V- e& D名额:只限 25人,报名从速
4 r0 L8 _. m% ]' q% E3 @查询及报名:请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用& x7 ` p2 a: W: _- u- N2 V2 V% {
主办机构:华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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. L4 C |/ c' V# z, s" `5 J) i+ H资助机构:
) W) |) H' _3 [+ M. C8 `$ fCitizenship and Immigration Canada/ J- }+ c& Z4 e# d( w& U# p
Alberta Human Services
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